47,332
עריכות
שינויים
קפיצה לניווט
קפיצה לחיפוש
שורה 127:
שורה 127: + + + + שורה 156:
שורה 160: +
←קישורים חיצוניים
;הרגלי שינה:
;הרגלי שינה:
שמירה על הרגלי שינה בריאים והקטנת הפרעות שונות לשעון הביולוגי - כגון צמצום מפגעי [[זיהום אור]] בסביבה הביתית, הקטנת [[צפייה בטלוויזיה]] וצמצום חשיפה למחשב ולמכשירים אלקטרוניים בשעות הערב.
שמירה על הרגלי שינה בריאים והקטנת הפרעות שונות לשעון הביולוגי - כגון צמצום מפגעי [[זיהום אור]] בסביבה הביתית, הקטנת [[צפייה בטלוויזיה]] וצמצום חשיפה למחשב ולמכשירים אלקטרוניים בשעות הערב.
==ראו גם==
* [[בריאות הציבור]], [[קידום בריאות]], [[רפואה מונעת]]
* [[פעילות גופנית]], [[מניעת עישון]], [[זיהום]], [[זיהום רעש]], [[מתח נפשי]], [[דיכאון]], [[חזון אפס]], [[תזונה בריאה]]
==קישורים חיצוניים==
==קישורים חיצוניים==
* [http://www.moital.gov.il/NR/rdonlyres/3D7A7F6B-1160-43CB-A919-BB5A1D0FB733/0/X11991.pdf אנשים עם מוגבלות בישראל בשנים 2010 ו-2002] משרד התמ"ת
* [http://www.moital.gov.il/NR/rdonlyres/3D7A7F6B-1160-43CB-A919-BB5A1D0FB733/0/X11991.pdf אנשים עם מוגבלות בישראל בשנים 2010 ו-2002] משרד התמ"ת
* גל זוהר, [http://www.tamas.gov.il/NR/rdonlyres/D010D3C2-C3D5-4D44-BF43-1BD31ED97D6C/0/X11506b.pdf אנשים עם מוגבלות בשוק העבודה: ישראל ביחס למדינות ה-OECD] משרד התמ"ת, 2012
* גל זוהר, [http://www.tamas.gov.il/NR/rdonlyres/D010D3C2-C3D5-4D44-BF43-1BD31ED97D6C/0/X11506b.pdf אנשים עם מוגבלות בשוק העבודה: ישראל ביחס למדינות ה-OECD] משרד התמ"ת, 2012
==הערות שוליים==
==הערות שוליים==
{{הערות שוליים}}
{{הערות שוליים}}