שינויים

==תסמינים להתמכרות למשחקי מחשב==

==תסמינים להתמכרות למשחקי מחשב==

שימוש מוגזם במשחקי מחשב עלול לכלול חלק או כל התסמינים של [[התמכרות]] כפי שהדבר מוכר מהתמכרות לסמים או התמכרויות פסיכולוגיות אחרות. התמכרות זו דומה להתנהגויות כפייתיות אחרות כמו קניות, ניקיון, עבודה וכו'. רוב המכורים למשחקי מחשב הם בנים, כאשר אלו יכולים להיות בכל הגילאים.  

שימוש מוגזם במשחקי מחשב עלול לכלול חלק או כל התסמינים של [[התמכרות]] כפי שהדבר מוכר מ[[התמכרות לסמים]] או התמכרויות פסיכולוגיות אחרות. התמכרות זו דומה להתנהגויות כפייתיות אחרות כמו קניות, ניקיון, עבודה וכו'. רוב המכורים למשחקי מחשב הם בנים, כאשר אלו יכולים להיות בכל הגילאים.  

;אי שקט ומצבי רוח:  

לפי ד"ר שאולי לב־רן, ראש המרכז הישראלי להתמכרויות וסגן מנהל המרכז הרפואי לב השרון, התמכרות למשחקי מחשב דומה להתמכרויות התנהגותיות אחרות, כמו [[התמכרות להימורים]]. לפי לב-רן התמכרות באה לידי ביטוי בשלוש קבוצות של תסמינים:  

הסימן הנפוץ ביותר הוא חוסר שקט ומצבי רוח כאשר עוסקים בפעילות אחרת שאינה פעילות ההתמכרות שלו.[http://www.drtal.co.il/%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%9B%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%9E%D7%A9%D7%97%D7%A7%D7%99-%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91] תסמינים כוללים מצבי רוח של כעס, חוסר סובלנות ויחס אפאטי בזמן שלא משחקים במחשב. שחקנים עלולים לסבול מ[[דיכאון]] וחרדה כאשר לא נמצאים ליד המחשב. [http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3692412,00.html]

* קושי להפסיק למרות נזקים נלווים.

 

שלוש קבוצות התסמינים משותפות לכל סוגי ההתמכרויות — וגם להתמכרות למשחקי מחשב[https://www.themarker.com/technation/.premium-MAGAZINE-1.6807115]

 

יש חוקרים שמזהירים כי השוואה בין תסמינים של משחק מוגזם או בעייתי לבין תסמינים של [[מהמרים כפייתיים]] היא פגומה ועלולה לנפח בעיה מעבר למימדים שלה. Richard Wood לדוגמה טוען שבעיות הקשורות להימור אינן כה בעייתיות בהקשר של התנהגות מתגמלת אחרת כמו משחק. גם Barnett and Coulson  מזהירים כי הדיון אודות התנהגות משחק בעייתית התקדם הלאה מוקדם מידי ללא הבנה של התסמינים, כלים להערכה שלהם ושל התוצאות.

 

הסתגלות היא שככל שעובר הזמן יש צורך בכמות גדולה יותר.[https://www.themarker.com/technation/.premium-MAGAZINE-1.6807115] תסמיני גמילה הם שכאשר אין אפשרות לשחק סובל מתסמיני גמילה, חלקם נפשיים וחלקם פיזיולוגיים. במקרה של התמכרות למשחקים זה יכול להגיע להפרעות שינה ולאי־שקט משמעותי. תסמינים פסיכולוגיים יכולים להיות דיכאון, מתח ועצבנות רבה.

;שעות משחק ארוכות:  

;שעות משחק ארוכות:  

שחקנים מכורים עלולים לשחק שעות רבות ביום. אך מספר השעות אינו בהכרח סימן שכן ייתכנו תסמיני של שימוש מוגזם גם עם מספר שעות מועט, והשאלה העיקרית היא אם יש פגיעה בהתנהגות בזמן שלא משחקים. עם זאת נראה שמעל שעתיים ביום נחשב זמן מוגזם. ניסיונות להקטין את השימוש במחשב נכשלים וכמות הזמן שמוקדש למחשב הולכת ומתארכת. שחקנים עלולים לשקר לחברים ולמשפחה אודות כמות הזמן שבו הם משחקים במשחקי מחשב ולגבי מידת המעורבות שלהם במשחק. [http://www.nbcnews.com/id/19354827/] שחקנים רבים מבלים 5-6 שעות ויותר מכך במשחקים באופן יומיומי.  

שחקנים מכורים עלולים לשחק שעות רבות ביום. אך מספר השעות אינו בהכרח סימן שכן ייתכנו תסמיני של שימוש מוגזם גם עם מספר שעות מועט, והשאלה העיקרית היא אם יש פגיעה בהתנהגות בזמן שלא משחקים. עם זאת נראה שמעל שעתיים ביום נחשב זמן מוגזם. ניסיונות להקטין את השימוש במחשב נכשלים וכמות הזמן שמוקדש למחשב הולכת ומתארכת. שחקנים עלולים לשקר לחברים ולמשפחה אודות כמות הזמן שבו הם משחקים במשחקי מחשב ולגבי מידת המעורבות שלהם במשחק. [http://www.nbcnews.com/id/19354827/] שחקנים רבים מבלים 5-6 שעות ויותר מכך במשחקים באופן יומיומי.  

;שיבוש הרגלי אכילה ושינה:

;אי שקט ומצבי רוח בפעילות מחוץ למחשב:  

שחקנים רוצים לבלות זמן רב ככל הניתן מול המחשב, ולכן רוצים למצמם למינימום כל פעילות אחרת ולקום ממנו רק כדי ללכת לשירותים, לאכול ולישון. כתוצאה מכך מנסים להקטין למינימום את הפעילויות האלה.[http://www.drtal.co.il/%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%9B%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%9E%D7%A9%D7%97%D7%A7%D7%99-%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91] לכן גם שחקנים עלולים להזניח הופעה חיצונית והיגיינה אישית, לסבול מהפרעות אכילה כמו [[תת תזונה]] או [[משקל יתר]], לסבול מ[[שיבוש של שעות השינה]] ושינוי של הרגלי שינה ואכילה.  

הסימן הנפוץ ביותר הוא חוסר שקט ומצבי רוח כאשר עוסקים בפעילות אחרת שאינה פעילות ההתמכרות שלו.[http://www.drtal.co.il/%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%9B%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%9E%D7%A9%D7%97%D7%A7%D7%99-%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91] תסמינים כוללים מצבי רוח של כעס, חוסר סובלנות ויחס אפאטי בזמן שלא משחקים במחשב. שחקנים עלולים לסבול מ[[דיכאון]] וחרדה כאשר הם במקום או סיטואציה שהם לא מסוגלים לשחק [http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3692412,00.html]

 

קבוצה שנייה של תסמינים היא העיסוק הכפייתי במשחק — מי שסובל מהתמכרות למשחק, חושב עליו כל הזמן ומעדיף אותו על פני פעילויות אחרות.

 

היבט אחד של עיסוק כפייתי הוא דיבור עליו עם חברים ואו בני משפחה גם כאשר לא נמצאים ליד המחשב.  

עקב השעות הרבות של משחק ואובדן עניין יש [[תת פעילות גופנית]], ואף פגיעות גופניות שונות הקשורות בשהייה ארוכה מול המחשב כמו כאבי גב וצוואר, כאבי עיניים, כאבי ראש, עייפות. ייתכנו גם פגיעות אורתופדיות או דלקות בשורש כף היד.  

עיסוק כפייתי במשחק נוגע לאובדן עניין במעגלי חיים אחרים -  בתחומים כמו לימודים, עבודה, חברים, משפחה, זוגיות, או תחומי עניין אחרים.  יש אפילו שחקנים שמודאגים יותר מטיב היחסים שלהם במשחק מאשר מטיב היחסים שלהם עם קרובים וחברים בחייהם. אצל רבים יש ירידה באיכות היחסים עם חברים, והם נמנעים מלענות לשיחות טלפון מחברים. יש מקרים בהם כל החברים משחקים במשחק מסויים ויש לחץ חברתי לשחק במשחק, ביחד או לחוד. שחקנים מכורים עלולים לשחק בעבודה או על חשבון הלימודים.  

יש אובדן עניין במעגלי חיים אחרים של המכור למשחקים  בין אם מדובר בלימודים, עבודה, חברים, משפחה, זוגיות, תחומי עניין אחרים ועוד. חלק מהשחקנים מודאגים יותר מטיב היחסים שלהם במשחק מאשר מטיב היחסים שלהם עם קרובים וחברים בחייהם, אצל רבים יש ירידה באיכות היחסים עם חברים, והם נמנעים מלענות לשיחות טלפון מחברים. יש מקרים בהם כל החברים משחקים במשחק מסויים ויש לחץ חברתי לשחק במשחק, ביחד או לחוד. שחקנים מכורים עלולים לשחק בעבודה או על חשבון הלימודים.  

קבוצה שלישית של תסמינים היא שמי שסובל מהתמכרות ממשיך לעשות את הדבר המזיק למרות נזקים נלווים — יש לו בעיות בלימודים, עם ההורים, חברים, עבודה וכו' - ולמרות הפגיעה הזו הוא ממשיך לשחק ולא מוותר.

יש מחנכים המזהירים כי רוב המשחקים כוללים מרכיב של אלימות וכי דבר זה גורר התרגלות להתנהגות אלימה לאחר שבמשחק הרס של דברים והרג של בני אדם הופך להיות דבר שגרתי שמקבלים עליו ניקוד לטובה.  

דוגמה אחת לנזקים היא שיבוש הרגלי אכילה ואו הרגלי שינה. שחקנים רוצים לבלות זמן רב ככל הניתן מול המחשב, ולכן רוצים למצמם למינימום כל פעילות אחרת ולקום ממנו רק כדי ללכת לשירותים, לאכול ולישון. כתוצאה מכך יש שחקנים שמנסים להקטין למינימום את הפעילויות האלה.[http://www.drtal.co.il/%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%9B%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%9E%D7%A9%D7%97%D7%A7%D7%99-%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91] לכן גם שחקנים עלולים להזניח הופעה חיצונית והיגיינה אישית, להשקיע פחות בלימודים, לסבול מהפרעות אכילה כמו [[תת תזונה]] או [[משקל יתר]], לסבול מ[[שיבוש של שעות השינה]] ושינוי של הרגלי שינה ואכילה.  

יש חוקרים שמזהירים כי השוואה בין תסמינים של משחק בעייתי לבין תסמינים של [[מהמרים כפייתיים]] היא פגומה ועלולה לנפח בעיה מעבר למימדים שלה. Richard Wood לדוגמה טוען שבעיות הקשורות להימור אינן כה בעייתיות בהקשר של התנהגות מתגמלת אחרת כמו משחק. גם Barnett and Coulson  מזהירים כי הדיון אודות התנהגות משחק בעייתית התקדם הלאה מוקדם מידי ללא הבנה של התסמינים, כלים להערכה שלהם ושל התוצאות.

עקב השעות הרבות של משחק ואובדן עניין יש [[תת פעילות גופנית]], ואף פגיעות גופניות שונות הקשורות בשהייה ארוכה מול המחשב כמו כאבי גב וצוואר, כאבי עיניים, כאבי ראש, עייפות. ייתכנו גם פגיעות אורתופדיות או דלקות בשורש כף היד.

==תפוצה==

==תפוצה==