[[הליכה]] היא פעילות אירובית מתונה המפעילה את הגוף בתנועה מאוזנת והרמונית, והיא [[תחבורה פעילה|משפיעה לטובה על מערכות הגוף והנפש]]. ההליכה מתאימה לכל גיל, מגדר ומשקל, ליחיד, לקבוצה ולמשפחה. בישראל מצויין יום ההליכה העולמי על ידי משרד התרבות והספורט בשיתוף משרד הבריאות וכן עיריות ומועצות מקומיות. הליכה היא הפעילות הגופנית וסוג הספורט הרווחות ביותר בקרב האוכלוסייה הבוגרת בישראל. | [[הליכה]] היא פעילות אירובית מתונה המפעילה את הגוף בתנועה מאוזנת והרמונית, והיא [[תחבורה פעילה|משפיעה לטובה על מערכות הגוף והנפש]]. ההליכה מתאימה לכל גיל, מגדר ומשקל, ליחיד, לקבוצה ולמשפחה. בישראל מצויין יום ההליכה העולמי על ידי משרד התרבות והספורט בשיתוף משרד הבריאות וכן עיריות ומועצות מקומיות. הליכה היא הפעילות הגופנית וסוג הספורט הרווחות ביותר בקרב האוכלוסייה הבוגרת בישראל. |