שינויים

==היסטוריה==

==היסטוריה==

אפשר להצביע על הוגים וזרמים נוספים שהיו רקע לגישה זו כמו הגישה האקזיסטנציאליסטית  שמיוצגת בספרו של [[ויקטור פרנקל]] "[[האדם מחפש משמעות]]" או [[פירמידת הצרכים של מאסלו]] - גישות שמדגישות מניעים חיוביים בהתנהגות האנושית.  

אפשר להצביע על הוגים וזרמים נוספים שהיו רקע לגישה זו כמו הגישה האקזיסטנציאליסטית  שמיוצגת בספרו של [[ויקטור פרנקל]] "[[האדם מחפש משמעות]]" או [[פירמידת הצרכים של מאסלו]] - גישות שמדגישות מניעים חיוביים בהתנהגות האנושית.  

'''הפסיכולוגיה ההומניסטית''' התפתחה בשנות 1950, והיא הדגישה שלאנשים יש אפשרות בחירה ואחריות לבחור, וכן שאדם פועל לחיפוש משמעות, ערכים ויצירתיות. אברהם  מאסלו שפיתח את "פירמידת הצרכים של מאסלו" הסביר את מקורות המוטיבציה האנושית, וחשיבותה במיוחד בכך שאם כל התנאים הסביבתיים מאפשרים זאת, האדם מחפש מימוש עצמי.

'''הפסיכולוגיה ההומניסטית''' התפתחה בשנות ה-50, והיא הדגישה שלאנשים יש אפשרות בחירה ואחריות לבחור, וכן שאדם פועל לחיפוש משמעות, ערכים ויצירתיות. אברהם  מאסלו שפיתח את "פירמידת הצרכים של מאסלו" הסביר את מקורות המוטיבציה האנושית, וחשיבותה במיוחד בכך שאם כל התנאים הסביבתיים מאפשרים זאת, האדם מחפש מימוש עצמי.

הוגים נוספים מזרם זה הם קארל רוג'רס ו[[אריך פרום]] - וכולם פיתחו תאוריות ופרקטיקות מוצלחות שכוללת את האושר האנושי. לאחרונה תאוריות אלה קיבלו חיזוק אמפירי ממחקרים של פסיכולוגים הומיניסטיים וחיוביים, בעיקר בתחום של "תאוריית הבחירה עצמית".  

הוגים נוספים מזרם זה הם קארל רוג'רס ו[[אריך פרום]] - וכולם פיתחו תאוריות ופרקטיקות מוצלחות שכוללת את האושר האנושי. לאחרונה תאוריות אלה קיבלו חיזוק אמפירי ממחקרים של פסיכולוגים הומניסטיים וחיוביים, בעיקר בתחום של "תאוריית הבחירה עצמית".  

תרפיית הגשטאלט היא תראפייה שהתפתחה מתוך הפסיכולוגיה ההומניסטית. בשיטה זו משתמשים בכלי אומנותיים בנסיון להבין את האדם בהווה ועם פחות דגש על אירועים בעבר, תוך נסיון לקחת אחריות על החיים בהווה.  

תרפיית הגשטאלט היא תראפייה שהתפתחה מתוך הפסיכולוגיה ההומניסטית. בשיטה זו משתמשים בכלי אומנותיים בניסיון להבין את האדם בהווה ועם פחות דגש על אירועים בעבר, תוך ניסיון לקחת אחריות על החיים בהווה.  

ד"ר '''מרטין זליגמן''' (Martin Seligman), נחשב לאבי הפסיכולוגיה החיובית. זליגמן הוא פסיכולוג אמריקאי יהודי שהתמחה בתחום הפסיכולוגיה של האושר. [http://www.psychologia.co.il/positive1.htm]

ד"ר '''מרטין זליגמן''' (Martin Seligman), נחשב לאבי הפסיכולוגיה החיובית. זליגמן הוא פסיכולוג אמריקאי יהודי שהתמחה בתחום הפסיכולוגיה של האושר. [http://www.psychologia.co.il/positive1.htm]

אחת השאלות בפסיכולוגיה חיובית היא מה גורם לחלק מהאנשים להיות מאושרים יותר ולאחרים לחוות אומללות ואף [[דיכאון]]? האם אושר הוא תכונה נרכשת?  

אחת השאלות בפסיכולוגיה חיובית היא מה גורם לחלק מהאנשים להיות מאושרים יותר ולאחרים לחוות אומללות ואף [[דיכאון]]? האם אושר הוא תכונה נרכשת?  

זליגמן מתייחס לנושא של חשיבות החיוך כאיתות לאושר באחד מספריו: חלק מהאנשים מחייכים למצלמה מתוך תחושת אושר אמיתית וחלק מתוך נסיון לספק חיוך מזוייף כדי לרצות את הצלם או מישהו אחר. קל למדי להבחין בין סוגי החיוך לפי סוגי הקמטים בפנים הנוצרים עם החיוך.  

זליגמן מתייחס לנושא של חשיבות החיוך כאיתות לאושר באחד מספריו: חלק מהאנשים מחייכים למצלמה מתוך תחושת אושר אמיתית וחלק מתוך ניסיון לספק חיוך מזוייף כדי לרצות את הצלם או מישהו אחר. קל למדי להבחין בין סוגי החיוך לפי סוגי הקמטים בפנים הנוצרים עם החיוך.  

כמה חוקרים לקחו צילומי מחזור של סטודנטיות במכללה בארצות הברית ובדקו את סוג החיוך שהופיע על התמונה. לאחר שחלפו שנים ממועד הצילום המקורי הם יצרו קשר עם הנשים, ותחקרו אותן על מידת האושר שלהן מהחיים. הסתבר שיש קשר חזק בין חיוך כן ואמיתי לבין אושר ורווחה אישית. המסקנה של זליגמן ואחרים הוא שאושר אישי הוא דבר שמוטבע בצורה חזקה באישיות שלנו וגם מוקרן החוצה באופן ספונטני. [http://www.psychologia.co.il/positive1.htm]

כמה חוקרים לקחו צילומי מחזור של סטודנטיות במכללה בארצות הברית ובדקו את סוג החיוך שהופיע על התמונה. לאחר שחלפו שנים ממועד הצילום המקורי הם יצרו קשר עם הנשים, ותחקרו אותן על מידת האושר שלהן מהחיים. הסתבר שיש קשר חזק בין חיוך כן ואמיתי לבין אושר ורווחה אישית. המסקנה של זליגמן ואחרים הוא שאושר אישי הוא דבר שמוטבע בצורה חזקה באישיות שלנו וגם מוקרן החוצה באופן ספונטני. [http://www.psychologia.co.il/positive1.htm]

* [http://en.wikipedia.org/wiki/Positive_psychology פסיכולוגיה חיובית] בוויקיפדיה האנגלית

* [http://en.wikipedia.org/wiki/Positive_psychology פסיכולוגיה חיובית] בוויקיפדיה האנגלית

* [http://www.psychologia.co.il/positive1.htm פסיכולוגיה חיובית ומהות האושר האנושי] קרן קפלן, פסיכולוגית קלינית, פרופ' אורן קפלן, פסיכולוג קליני.  

* [http://www.psychologia.co.il/positive1.htm פסיכולוגיה חיובית ומהות האושר האנושי] קרן קפלן, פסיכולוגית קלינית, פרופ' אורן קפלן, פסיכולוג קליני.  

* [http://www.globes.co.il/news/article.aspx?did=1000669709 ראיתי אנשים מאושרים] על ספרה של פרופ' סוניה ליובומירסקי, טל שיינדר, כלכליסט, 24/08/2011.

* [http://www.globes.co.il/news/article.aspx?did=1000669709 ראיתי אנשים מאושרים] על ספרה של פרופ' סוניה ליובומירסקי, טל שיינדר, כלכליסט, 24/08/2011  

{{תרבות הצריכה}}

{{תרבות הצריכה}}