47,332
עריכות
שינויים
קפיצה לניווט
קפיצה לחיפוש
שורה 28:
שורה 28: − + − + − + + + + + + − + − == "אורח חיים יושבני" מוחי == − יש האומרים, ששימוש במחשבים, אייפדים, אייפונים, גורם להפחתה ביכולת המוח לבצע פעולות מסוימות כגון חשיבה לעומק. לפי טענה זו מכשירים אלה מעודדים את המוח לבצע פעולות שטחיות כגון קבלה והעברת אינפורמציה, ומרגילים אותו בכך להימנע ממאמץ רב שדורשות פעולות מורכבות יותר[http://www.calcalist.co.il/local/articles/0,7340,L-3413627,00.html].
אין תקציר עריכה
מחקרים שונים מקשרים בין מחסור בפעילות גופנית לבין שלל מחלות ומצבים רפואיים כולל: חרדה, מחלת לב כלילית, [[דיכאון]], [[סוכרת מסוג 2]], [[סרטן המעי הגס]], [[סרטן השד]], פקקת ורידים עמוקה, [[השמנת יתר]], [[לחץ דם גבוהה]], [[אוסטאופרוזיס]], אבנים בכליות, אי סדירות בלפידים וכאבים בגב התחתון. [http://en.wikipedia.org/wiki/Sedentary_lifestyle]
מחקרים שונים מקשרים בין מחסור בפעילות גופנית לבין שלל מחלות ומצבים רפואיים כולל: חרדה, מחלת לב כלילית, [[דיכאון]], [[סוכרת מסוג 2]], [[סרטן המעי הגס]], [[סרטן השד]], פקקת ורידים עמוקה, [[השמנת יתר]], [[לחץ דם גבוהה]], [[אוסטאופרוזיס]], אבנים בכליות, אי סדירות בלפידים וכאבים בגב התחתון. [http://en.wikipedia.org/wiki/Sedentary_lifestyle]
== ההשפעות הסביבתיות של אורח חיים יושבני ==
{{הפניה לערך מורחב|ערכים=[[זיהום אוויר מתחבורה]], [[השפעות חיצוניות של רכב פרטי]]}}
"זמן מסך" - ישיבה ממושכת מול הטלוויזיה מול המחשב, הוא בעל השלכות בריאותיות הקשורות בהשמנה, בהרגלי תזונה ובהרגלי שינה ראו [[השפעות בריאותיות של טלוויזיה]] ו[[התמכרות למשחקי מחשב]]. בנוסף יש מספר מומחים ועיתונאים הטוענים כי גלישה מרובה באינטרנט, וגירוי בלתי פוסק מצד אייפדים, אייפונים, גורם להפחתה ביכולת המוח לבצע פעולות מסוימות כגון קריאת ספרים וחשיבה לעומק. לפי טענה זו מכשירים אלה מעודדים את המוח לבצע פעולות שטחיות של עיבוד מידע, ומרגילים אותו בכך להימנע ממאמץ רב שדורשות פעולות מורכבות יותר. גם התקשורת בין הורים וילדים נפגעת עקב נוכחות מתמדת של טכנולוגיית תקשורת [http://www.calcalist.co.il/local/articles/0,7340,L-3413627,00.html].
אורח חיים יושבני מהווה את אחד הגורמים העיקריים ל[[זיהום האוויר]], [[זיהום מים|מים]] ו[[זיהום קרקע|קרקע]]. כמויות חשמל גדולות נצרכות למען תפעול מכשירים ביתיים שונים, ואלו דורשות הפקת חשמל - בדרך כלל תוך שריפת [[פחם]] או [[גז טבעי]]. שימוש ב[[רכב פרטי]] גורר צריכה של [[נפט]], [[זיהום אוויר מתחבורה]] ופליטה של [[גזי חממה]]. לדוגמה, 20% מפליטות [[פחמן דו חמצני|הפחמן הדו חמצני]] לאטמוספירה, מקורם בתחבורה[http://www.haluzasmartcity.org/transport]. כמו כן נגרם [[זיהום מים]] ו[[זיהום קרקע]] על ידי דלקים ושמנים. זיהום אוויר וזיהום מים נוספים נגרמים [[זיהום תעשייתי]] בזמן זיקוק הנפט (לדוגמה [[בתי זיקוק לנפט]] בחיפה ובאשדוד הפולטים נוסף למזהמים נפוצים גם [[מתכות כבדות]] ו[[חומרים מסרטנים]] אחרים), מכוניות גם דורשות השקעת אנרגיה גדולה בזמן ה[[כרייה]] של מתכות כמו [[פלדה]] ו[[אלומיניום]] ויוצרות זיהום בזמן מחזור של גרוטאות פלדה (ראו [[חוד פלדה]] במפרץ חיפה לדוגמה). נזקים נוספים כוללים [[קיטוע שטחי מחיה]] ואיום ב[[תאונות דרכים]] על הולכי רגל ורוכבי אופניים ובכך הפחתה בפעילות הגופנית מצד אנשים אחרים.
== השפעות סביבתיות של אורח חיים יושבני ==
{{הפניה לערך מורחב|ערכים=[[זיהום אוויר מתחבורה]], [[השפעות חיצוניות של רכב פרטי]], [[תרבות הצריכה]]}}
אורח חיים יושבני מהווה את אחד הגורמים העיקריים ל[[זיהום האוויר]], [[זיהום מים|מים]] ו[[זיהום קרקע|קרקע]]. כמויות חשמל גדולות נצרכות למען תפעול מכשירים ביתיים שונים, ואלו דורשות הפקת חשמל - בדרך כלל תוך שריפת [[פחם]] או [[גז טבעי]]. שימוש ב[[רכב פרטי]] גורר צריכה של [[נפט]], [[זיהום אוויר מתחבורה]] ופליטה של [[גזי חממה]]. לדוגמה, 20% מפליטות [[פחמן דו חמצני|הפחמן הדו חמצני]] לאטמוספירה, מקורם בתחבורה[http://www.haluzasmartcity.org/transport]. כמו כן נגרם [[זיהום מים]] ו[[זיהום קרקע]] על ידי דלקים ושמנים. זיהום אוויר וזיהום מים נוספים נגרמים [[זיהום תעשייתי]] בזמן זיקוק הנפט (לדוגמה [[בתי זיקוק לנפט]] בחיפה ובאשדוד הפולטים נוסף למזהמים נפוצים גם [[מתכות כבדות]] ו[[חומרים מסרטנים]] אחרים), מכוניות גם דורשות השקעת אנרגיה גדולה בזמן ה[[כרייה]] של מתכות כמו [[פלדה]] ו[[אלומיניום]] ויוצרות זיהום בזמן מחזור של גרוטאות פלדה (ראו [[חוד פלדה]] במפרץ חיפה לדוגמה). נזקים נוספים כוללים [[קיטוע שטחי מחיה]] ואיום ב[[תאונות דרכים]] על הולכי רגל ורוכבי אופניים ובכך הפחתה בפעילות הגופנית מצד אנשים אחרים.
הפחתת שימוש בכלי רכב פרטיים ועידוד [[תחבורה ציבורית]], [[תחבורת אופניים]] ו[[הליכה ברגל]], יכולים להוריד פליטת גזי החממה וזיהום אוויר בו בזמן להציל את חייהם של מיליוני אנשים ברחבי העולם.
הפחתת שימוש בכלי רכב פרטיים ועידוד [[תחבורה ציבורית]], [[תחבורת אופניים]] ו[[הליכה ברגל]], יכולים להוריד פליטת גזי החממה וזיהום אוויר בו בזמן להציל את חייהם של מיליוני אנשים ברחבי העולם.
קשר נוסף בין אורח חיים יושבני ובין נזק סביבתי קשור ל[[תרבות הצריכה]] שהולכת עם שעות רבות של צפייה בטלוויזיה. החשיפה לפרסומות והצגת המציאות דרך נקודת המבט של המדיה הטלוויזיונית והעיתונות המסחרית עלולה להסתיר נזקים סביבתיים, להציג פעילות הרסנית לסביבה בתור חוויה מהנה. שעות מסך רבות פרושן גם פחות מפגשים עם אנשים במרחב האמיתי ומודעות למתרחש בזירה המקומית, כמו גם חשיפה ללא תיווך ל[[סביבה הטבעית]]. דוגמה קיצונית לזה היא אנשים שיוצאים לטיול בחיק הטבע אבל מסתכלים בטלוויזיה או גולשים באינטרנט תוך כדי שהייה בטבע.
==אורח חיים פעיל==
==אורח חיים פעיל==