47,332
עריכות
שינויים
קפיצה לניווט
קפיצה לחיפוש
שורה 13:
שורה 13: +
←השפעות נסיעה באופניים לרוכב
לשימוש באופניים מספר השפעות על רוכב האופניים חלקן בריאותיות ואסטטיות, וחלקן חברתיות או בטיחותיות.
לשימוש באופניים מספר השפעות על רוכב האופניים חלקן בריאותיות ואסטטיות, וחלקן חברתיות או בטיחותיות.
===השפעות בריאותיות===
===השפעות בריאותיות===
[[תמונה:Manbiking.jpg|left|thumb|150px|רוכב אופניים]]
הנסיעה באופניים לצרכי יוממות מגדילה את הכושר ואת סיבולת הלב ריאה, במיוחד אם היא נעשית באופן מתון, מספר פעמים בשבוע ועל פני זמן נסיעה גדול מ-30 דקות.
הנסיעה באופניים לצרכי יוממות מגדילה את הכושר ואת סיבולת הלב ריאה, במיוחד אם היא נעשית באופן מתון, מספר פעמים בשבוע ועל פני זמן נסיעה גדול מ-30 דקות.