47,332
עריכות
שינויים
קפיצה לניווט
קפיצה לחיפוש
שורה 24:
שורה 24: − + שורה 30:
שורה 30: − + שורה 39:
שורה 39: − +
←אורחות חיים של אנשים באזורים כחולים
* משפחה - המשפחה מקבלת קדימות לפני דאגות אחרות.
* משפחה - המשפחה מקבלת קדימות לפני דאגות אחרות.
* הימנעות מ[[עישון]] - בני המאה בדרך כלל לא מעשנים.
* הימנעות מ[[עישון]] - בני המאה בדרך כלל לא מעשנים.
* [[טבעונות|דיאטה מבוססת צמחים]] - רוב המזון שנאכל מקורו בצמחים.
* [[טבעונות|דיאטה מבוססת צמחים]] - רוב המזון שנאכל מקורו בצמחים. בחלק מהמקומות האנשים הם בפרוש [[צמחונים]] או טבעונים. כמו כן יש המנעות מסוגים רבים של [[אוכל מעובד]] מערבי עתיר [[סוכר]], [[מלח]] ועוד. [https://www.haaretz.co.il/magazine/.premium-MAGAZINE-1.6762176]
* [[אורח חיים פעיל|פעילות גופנית מתונה]] ומתמדת - פעילות גופנית מתונה היא חלק בלתי נפרד מהחיים.
* [[אורח חיים פעיל|פעילות גופנית מתונה]] ומתמדת - פעילות גופנית מתונה היא חלק בלתי נפרד מהחיים.
* [[קהילה|מעורבות חברתית]] - אנשים בכל הגילאים פעילים מבחינה חברתית ומעורים בקהילות שלהם.
* [[קהילה|מעורבות חברתית]] - אנשים בכל הגילאים פעילים מבחינה חברתית ומעורים בקהילות שלהם.
קיימים מספר מאפיינים המשותפים ל-2 קהילות אך לא לשלישית:
קיימים מספר מאפיינים המשותפים ל-2 קהילות אך לא לשלישית:
* צריכה גבוהה של סויה, הימנעות מ[[אלכוהול]], אמונה;
* צריכה גבוהה של סויה, הימנעות מ[[אלכוהול]], אמונה דתית;
* [[העצמה]] של נשים, אור שמש וגינון;
* [[העצמה]] של נשים, אור שמש וגינון;
* [[מזון מלא]] ובידוד תרבותי.
* [[מזון מלא]] ובידוד תרבותי.
* שעות [[שינה]] ארוכות.
* שעות [[שינה]] ארוכות.
* תחושת עשייה בכל הגילאים
* תחושת עשייה בכל הגילאים
* חיים נינוחים ללא שעון שיש בהם שינה מרובה, כולל שינה בשעות הצהריים.
* [[חיים נינוחים]] ללא שעון שיש בהם שינה מרובה, כולל שינה בשעות הצהריים.
==מערכת אקולוגית של מוסדות==
==מערכת אקולוגית של מוסדות==