שינויים

* '''רגש''' - מה הרגשות שלנו באותו הרגע. לפי השיטה אין להגיד : "אני מרגיש ש..." וזאת בגלל שתמיד אחרי הפתיח הזה תבוא מחשבה ולא שם של רגש. בתקשורת מקרבת משפט כמו "אני מרגישה שלא איכפת לך ממני" הופך ל " אני מרגישה בודדה, עצובה"

* '''רגש''' - מה הרגשות שלנו באותו הרגע. לפי השיטה אין להגיד : "אני מרגיש ש..." וזאת בגלל שתמיד אחרי הפתיח הזה תבוא מחשבה ולא שם של רגש. בתקשורת מקרבת משפט כמו "אני מרגישה שלא איכפת לך ממני" הופך ל " אני מרגישה בודדה, עצובה"

* '''צורך''' - מה הצורך שמניע אותנו, מה חשוב לנו. "אני זקוקה לקבלה ,לקירבה"

* '''צורך''' - מה הצורך שמניע אותנו, מה חשוב לנו. "אני זקוקה לקבלה ,לקירבה"

• '''בקשה''' - בקשה ברורה בזמן הווה ובלשון חיובית, כזו שהצד השני יכול לספק. מה אנחנו רוצים שיקרה עכשיו : "אתה מוכן להגיע היום בשעה חמש כדי שנלך לסרט?" או "האם אתה מוכן לומר לי איך זה נשמע לך?" לבקשה יש חשיבות כי היא מאפשרת את המשך דיאלוג.

• '''בקשה''' - בקשה ברורה בזמן הווה ובלשון חיובית, כזו שהצד השני יכול להבין ולהחליט אם להעתר לה או לא. היא נוגעת למה אנחנו רוצים שיקרה עכשיו. "אתה מוכן להגיע היום בשעה חמש כדי שנלך לסרט?" או "האם אתה מוכן לומר לי איך זה נשמע לך?" לבקשה יש חשיבות כי היא מאפשרת את המשך דיאלוג.

השימוש במודל הזה מתבצע גם כשאנחנו מנסים לברר מה חושב או מרגיש על בן/בת שיחנו. המטרה היא איכות הקשר.  

השימוש במודל הזה מתבצע גם כשאנחנו מנסים לברר מה חושב או מרגיש על בן/בת שיחנו. המטרה היא איכות הקשר.