תוסף תזונה כמו קפאין יכול לסייע בסידור שעון ביולוגי ומכאן בסידור ג'ט לג דרך המשך קדימה להיות ער עד לשעות בהן אנו רוצים לישון. הג'ט לג הוא בעיה ולא מחלה והקפאין הוא פיתרון לבעיה ולא תרופה. | תוסף תזונה כמו קפאין יכול לסייע בסידור שעון ביולוגי ומכאן בסידור ג'ט לג דרך המשך קדימה להיות ער עד לשעות בהן אנו רוצים לישון. הג'ט לג הוא בעיה ולא מחלה והקפאין הוא פיתרון לבעיה ולא תרופה. |