שינויים

הפתרונות המודחקים משוחזרים שוב ושוב, שכן המערכת המנטלית אינה מודעת אליהם ולכן לא יכולה לשנותם. דבר זה מתרחש גם אם הם מביאים לתוצאות גרועות. גם הזכרות במשהו שקרה לא מביאה בהכרח להקלה שכן לא ניתן לשנות את העבר אלא רק מה שמתרחש בהווה. {{הערה|שם=לב}}

הפתרונות המודחקים משוחזרים שוב ושוב, שכן המערכת המנטלית אינה מודעת אליהם ולכן לא יכולה לשנותם. דבר זה מתרחש גם אם הם מביאים לתוצאות גרועות. גם הזכרות במשהו שקרה לא מביאה בהכרח להקלה שכן לא ניתן לשנות את העבר אלא רק מה שמתרחש בהווה. {{הערה|שם=לב}}

מטפלים יכולים לסייע לאדם להבחין בכך שהוא מפעיל את המנגנון האוטומטי. השלב הבא הוא להראות לו שהמגנון האוטומטי הזה לא מספק בעצם את מה שהוא רוצה או שמדובר בפתרון שמייצר גם סבל. הדבר הבא הוא שינוי איטי של דרך התמודדות על ידי מנגנון אחר. {{הערה|שם=לב}}

מטפלים יכולים לסייע לאדם להבחין בכך שהוא מפעיל את המנגנון האוטומטי. השלב הבא הוא להראות לו שהמנגנון האוטומטי הזה לא מספק בעצם את מה שהוא רוצה או שמדובר בפתרון שמייצר גם סבל. הדבר הבא הוא שינוי איטי של דרך התמודדות על ידי מנגנון אחר. {{הערה|שם=לב}}

==פעילות בישראל ==  

==פעילות בישראל ==