שינויים

מחקר נוסף מצא שעברו אימונים השפיעו על רמות פעילות בגנים שמשפיעים על בריאות המיטוכונדריה בתאים. הדבר בלט במיוחד בקרב רוכבי אופניים. הירידה בבריאות של תאי שריר שמקושרת להזדקנות, העברה האטה ואפילו שיקום בקרב הרוכבים. {{הערה|שם=bikemunk}}

מחקר נוסף מצא שעברו אימונים השפיעו על רמות פעילות בגנים שמשפיעים על בריאות המיטוכונדריה בתאים. הדבר בלט במיוחד בקרב רוכבי אופניים. הירידה בבריאות של תאי שריר שמקושרת להזדקנות, העברה האטה ואפילו שיקום בקרב הרוכבים. {{הערה|שם=bikemunk}}

רכיבה קשורה לסיכוי תמותה נמוכים יותר. מחקר משנת 2017 שהתפרסם בירחון BMJ מצא כי אנשים שמבצעים תחבורת אופניים לעיתים קרובות היו בעלי סיכוי מוות נמוכים יותר וכן סיכוי מופחת למחלות לב וסרטן. {{הערה|שם=bikemunk}}

רכיבה קשורה לסיכוי תמותה נמוכים יותר. מחקר משנת 2017 שהתפרסם בירחון BMJ ובדק מאות אלפי אנשים בגיל ממוצא של 52, מצא כי אנשים ש[[תחבורת אופניים|מתניידים באמצעות אופניים]] לעיתים קרובות היו בעלי סיכוי מוות (מכלל סוגי המוות) נמוכים יותר ביותר מ-40%, וכן סיכוי מופחת ל[[מחלות לב]] ו[[סרטן]] ב-45%. הפחתת הסיכונים נמצאה גם בקרב מי שרכבו בסיוע אמצעי תחבורה נוסף - כמו [[שילוב אופניים ברכבת|רכיבה לרכבת]]. {{הערה|Celis-Morales Carlos A, Lyall Donald M, Welsh Paul, Anderson Jana, Steell Lewis, Guo Yibing et al. [https://www.bmj.com/content/357/bmj.j1456 Association between active commuting and incident cardiovascular disease, cancer, and mortality: prospective cohort study], BMJ 2017; 357 :j1456, 19 April 2017 }}

==ראו גם==

==ראו גם==