שינויים

סיבים תזונתיים ניתן לחלק למסיסים ובלתי מסיסים או לחלופין לפרה-ביוטים או נון פרה-ביוטיים (כלומר ככלל מזינים את חיידקי המעי או ככלל לא מזינים אותם).  

סיבים תזונתיים ניתן לחלק למסיסים ובלתי מסיסים או לחלופין לפרה-ביוטים או נון פרה-ביוטיים (כלומר ככלל מזינים את חיידקי המעי או ככלל לא מזינים אותם).  

צריכה מתונה של סיבים תזונתיים אלה היא מרכיב חשוב למאבק בהשמנה.<br>

צריכה מתונה של סיבים תזונתיים אלה היא מרכיב חשוב למאבק בהשמנה.{{ש}}

צריכה מופרזת של סוכרים כאלה נקראת צריכת יתר של סיבים תזונתיים (Dietary Fiber Abuse) ויש לה מגוון השלכות רפואיות שליליות, אם כי, כפי הנרמז, צריכה מתונה שלהם היא חלק בלתי נפרד מתזונה מאוזנת ואף חלק מאבות המזון הנדרשים בכל תזונה מקיימת וחיונית.

צריכה מופרזת של סוכרים כאלה נקראת צריכת יתר של סיבים תזונתיים (Dietary Fiber Abuse) ויש לה מגוון השלכות רפואיות שליליות, אם כי, כפי הנרמז, צריכה מתונה שלהם היא חלק בלתי נפרד מתזונה מאוזנת ואף חלק מאבות המזון הנדרשים בכל תזונה מקיימת וחיונית.