47,332
עריכות
שינויים
קפיצה לניווט
קפיצה לחיפוש
שורה 1:
שורה 1: − + + + + +
אין תקציר עריכה
'''מניעת סרטן''' היא פעילות למניעה של תחלואה ב[[סרטן|מחלות סרטן]] דרך צעדים הקשורים ל[[בריאות הציבור]], [[קידום בריאות]] ו[[רפואה מונעת]]. צעדים אלה יכולים להיות ברמות שונות - צעדים אישיים כמו [[עישון|המענות מעישון]] או שינוי הרגלי תזונה, צעדים קהילתיים (לדוגמה קהילת הורים לשיפור התזונה בשכונה) עירוניים, ארציים אזוריים או כלל עולמיים.
'''מניעת סרטן''' היא פעילות למניעה של תחלואה ב[[סרטן|מחלות סרטן]] דרך צעדים הקשורים ל[[בריאות הציבור]], [[קידום בריאות]] ו[[רפואה מונעת]]. צעדים אלה יכולים להיות ברמות שונות - צעדים אישיים כמו [[עישון|המענות מעישון]] או [[שינוי הרגלי תזונה]], צעדים קהילתיים (לדוגמה קהילת הורים לשיפור התזונה בשכונה) עירוניים, ארציים אזוריים או כלל עולמיים.
המלצות מרכזיות למניעת סרטן של גופי בריאות כוללים - [[מניעת עישון]] ו[[גמילה מעישון]]; שינוי הרגלי תזונה - אכילה של דיאטה עשירה בירקות, פירות, [[דגנים מלאים]] ו[[קטניות]], [[השמנה|שמירה על משקל בטווח בריא]], הימנעות [[משקאות ממותקים|ממשקאות ממותקים]], הגבלת צריכה של [[מזון מהיר]] בעיקר עם [[שומן רווי]] ו[[סוכר], הפחתת צריכה של [[בשר אדום]]; הפחתת חשיפה ל[[זיהום אוויר]] ול[[עישון פסיבי]] והפחתת חשיפה עודפת לשמש.
קיימים גם צעדים רבים שקהילות, רשויות מקומיות או ממשלות יכולות לבצע. לדוגמה צעדי מדיניות להפחתת [[זיהום אוויר מתחבורה]] (תקנים יותר טובים, עידוד [[תחבורה ציבורית]], [[שבילי אופניים]]) והפחתת [[זיהום תעשייתי]], [[הצללה במרחב העירוני]] להפחתת [[סרטן עור]]; עידוד [[תחבורה פעילה]]; שיפור מודעות ועיצוב למען [[תזונה בריאה]] (לדוגמה מגבלות על [[שיווק מזון לילדים ולבני נוער|שיווק של מזון לא בריא לילדים]]); הקפדה על תקנים של [[חומרי הדברה]] ועוד.
==צעדים אישיים למניעת סרטן==
==צעדים אישיים למניעת סרטן==