שינויים

'''התמכרות למשחקי מחשב''' (computer games addiction) או '''התמכרות למשחקי וידאו''' היא שימוש עודף או כפייתי במשחקי מחשב או במשחקי וידאו, שגורם להפרעה בתפקוד היומיומי של האדם. התמכרות כזו יכולה לבוא לידי ביטוי במשחק כפייתי, בידוד חברתי, מצבי רוח משתנים והתפרצויות זעם, הפחתת היכולת לדמיין ולתעסוקה עצמית, עיסוק אובססיבי במשחק והתמקדות מוגזמת בהישגים של המשחק, עד כדי חוסר עניין בפעילויות ואירועים בעולם האמיתי. אין הגדרה או דיאגנוזה פורמלית להתמכרות למשחקי מחשב בספרות הרפואית או הפסיכולוגית.

'''התמכרות למשחקי מחשב''' (computer games addiction) או '''התמכרות למשחקי וידאו''' היא שימוש עודף או [[התמכרות|כפייתי]] במשחקי מחשב או במשחקי וידאו, שגורם להפרעה בתפקוד היומיומי של האדם. [[התמכרות]] כזו יכולה לבוא לידי ביטוי במשחק כפייתי, בידוד חברתי, מצבי רוח משתנים והתפרצויות זעם, הפחתת היכולת לדמיין ולתעסוקה עצמית, עיסוק אובססיבי במשחק והתמקדות מוגזמת בהישגים של המשחק, עד כדי חוסר עניין בפעילויות ואירועים בעולם האמיתי. אין הגדרה או דיאגנוזה פורמלית להתמכרות למשחקי מחשב בספרות הרפואית או הפסיכולוגית.

==תסמינים==

==תסמינים==

;אי שקט ומצבי רוח:  

;אי שקט ומצבי רוח:  

הסימן הנפוץ ביותר הוא חוסר שקט ומצבי רוח כאשר עוסקים בפעילות אחרת שאינה פעילות ההתמכרות שלו.[http://www.drtal.co.il/%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%9B%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%9E%D7%A9%D7%97%D7%A7%D7%99-%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91] תסמינים כוללים מצבי רוח של כעס, חוסר סובלנות ויחס אפתי בזמן שלא משחקים במחשב. שחקנים עלולים לסבול מדיכאון וחרדה כאשר לא נמצאים ליד המחשב. [http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3692412,00.html]

הסימן הנפוץ ביותר הוא חוסר שקט ומצבי רוח כאשר עוסקים בפעילות אחרת שאינה פעילות ההתמכרות שלו.[http://www.drtal.co.il/%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%9B%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%9E%D7%A9%D7%97%D7%A7%D7%99-%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91] תסמינים כוללים מצבי רוח של כעס, חוסר סובלנות ויחס אפאתי בזמן שלא משחקים במחשב. שחקנים עלולים לסבול מ[[דיכאון]] וחרדה כאשר לא נמצאים ליד המחשב. [http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3692412,00.html]

;שעות משחק ארוכות:  

;שעות משחק ארוכות:  

;שיבוש הרגלי אכילה ושינה:

;שיבוש הרגלי אכילה ושינה:

שחקנים רוצים לבלות זמן רב ככל הניתן מול המחשב, ולכן רוצים למצמם למינימום כל פעילות אחרת ולקום ממנו רק כדי ללכת לשירותים, לאכול ולישון. כתוצאה מכך מנסים להקטין למינימום את הפעילויות האלה.[http://www.drtal.co.il/%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%9B%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%9E%D7%A9%D7%97%D7%A7%D7%99-%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91] לכן גם שחקנים עלולים להזניח הופעה חיצונית והיגיינה אישית, לסבול מהפרעות אכילה כמו תת תזונה או [[משקל יתר]], לסבול משיבוש של שעות השינה ושינוי של הרגלי שינה ואכילה.  

שחקנים רוצים לבלות זמן רב ככל הניתן מול המחשב, ולכן רוצים למצמם למינימום כל פעילות אחרת ולקום ממנו רק כדי ללכת לשירותים, לאכול ולישון. כתוצאה מכך מנסים להקטין למינימום את הפעילויות האלה.[http://www.drtal.co.il/%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%9B%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%9E%D7%A9%D7%97%D7%A7%D7%99-%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91] לכן גם שחקנים עלולים להזניח הופעה חיצונית והיגיינה אישית, לסבול מהפרעות אכילה כמו [[תת תזונה]] או [[משקל יתר]], לסבול מ[[שיבוש של שעות השינה]] ושינוי של הרגלי שינה ואכילה.  

עקב השעות הרבות של משחק ואובדן עניין יש תת פעילות גופנית, ואף פגיעות גופניות שונות הקשורות בשהייה ארוכה מול המחשב כמו כאבי גב וצוואר, כאבי עיניים, כאבי ראש, עייפות ופגיעות אורתופדיות או דלקות בשורש כף היד.  

עקב השעות הרבות של משחק ואובדן עניין יש [[תת פעילות גופנית]], ואף פגיעות גופניות שונות הקשורות בשהייה ארוכה מול המחשב כמו כאבי גב וצוואר, כאבי עיניים, כאבי ראש, עייפות. ייתכנו גם פגיעות אורתופדיות או דלקות בשורש כף היד.  

;אובדן עניין במעגלי חיים אחרים:

;אובדן עניין במעגלי חיים אחרים:

יש אובדן עניין במעגלי חיים אחרים של המכור למשחקים  בין אם מדובר בלימודים, עבודה, חברים, משפחה, זוגיות, תחומי עניין אחרים ועוד.  חלק מהשחקנים מודאגים יותר מטיב היחסים שלהם במשחק מאשר מטיב היחסים שלהם עם קרובים וחברים בחייהם, אצל רבים יש ירידה בטיב היחסים עם חברים, והם נמענים מלענות לשיחות טלפון מחברים. יש מקרים בהם כל החברים משחקים במשחק מסויים ויש לחץ חברתי לשחק במשחק, ביחד או לחוד. שחקנים מכורים עלולים לשחק בעבודה או על חשבון הלימודים.  

יש אובדן עניין במעגלי חיים אחרים של המכור למשחקים  בין אם מדובר בלימודים, עבודה, חברים, משפחה, זוגיות, תחומי עניין אחרים ועוד.  חלק מהשחקנים מודאגים יותר מטיב היחסים שלהם במשחק מאשר מטיב היחסים שלהם עם קרובים וחברים בחייהם, אצל רבים יש ירידה באיכות היחסים עם חברים, והם נמנעים מלענות לשיחות טלפון מחברים. יש מקרים בהם כל החברים משחקים במשחק מסויים ויש לחץ חברתי לשחק במשחק, ביחד או לחוד. שחקנים מכורים עלולים לשחק בעבודה או על חשבון הלימודים.  

יש מחנכים המזהירים כי רוב המשחקים כוללים מרכיב של אלימות וכי דבר זה גורר התרגלות להתנהגות אלימה לאחר שבמשחק הרס של דברים והרג של בני אדם הופך להיות דבר שגרתי שמקבלים עליו ניקוד לטובה.  

יש מחנכים המזהירים כי רוב המשחקים כוללים מרכיב של אלימות וכי דבר זה גורר התרגלות להתנהגות אלימה לאחר שבמשחק הרס של דברים והרג של בני אדם הופך להיות דבר שגרתי שמקבלים עליו ניקוד לטובה.  

יש חוקרים שמזהירים כי השוואה בין תסמינים של משחק בעייתי לבין תסמינים של מהמרים כפייתיים היא פגומה ועלולה לנפח בעיה מעבר למימדים שלה. Richard Wood  לדוגמה טוען שבעיות הקשורות להימור אינן כה בעייתיות בהקשר של התנהגות מתגמלת אחרת כמו משחק. גם Barnett and Coulson  מזהירים כי הדיון אודות התנהגות משחק בעייתית התקדם הלאה מוקדם מידי ללא הבנה של התסמינים, כלים להערכה שלהם ושל התוצאות.  

יש חוקרים שמזהירים כי השוואה בין תסמינים של משחק בעייתי לבין תסמינים של מהמרים כפייתיים היא פגומה ועלולה לנפח בעיה מעבר למימדים שלה. Richard Wood  לדוגמה טוען שבעיות הקשורות להימור אינן כה בעייתיות בהקשר של התנהגות מתגמלת אחרת כמו משחק. גם Barnett and Coulson  מזהירים כי הדיון אודות התנהגות משחק בעייתית התקדם הלאה מוקדם מידי ללא הבנה של התסמינים, כלים להערכה שלהם ושל התוצאות.  

==השפעות==

 

 

==השפעות של התמכרות למשחקי מחשב==

===שעות משחק רבות על חשבון פעילות אחרת===

===שעות משחק רבות על חשבון פעילות אחרת===

ב-1993, מגזין WIRED פירסם כתבה על סטודנט בשם דיוויד שבילה יותר מ-12 שעות ביום במשחק המחשב Multi user dungeons או בקיצור MUD כשהדבר בא על חשבון לימודים באוניברסיטה.[http://www.wired.com/wired/archive/1.03/muds.html]

ב-1993, מגזין WIRED פירסם כתבה על סטודנט בשם דיוויד שבילה יותר מ-12 שעות ביום במשחק המחשב Multi user dungeons או בקיצור MUD כשהדבר בא על חשבון לימודים באוניברסיטה.[http://www.wired.com/wired/archive/1.03/muds.html]

ב-2007 התראיין אבא לנער בן 15 שבמשך 14 חודשים שיחק מעל מ-16 שעות ביום כדי לשחק בRuneScape. האב תאר את ההתמכרות למחשב של בנו כ"קשה כמו התמכרות להרואין".[http://www.perthnow.com.au/news/western-australia/stress-over-teens-addiction/story-e6frg13u-1111113958526]

ב-2007 התראיין אבא לנער בן 15 שבמשך 14 חודשים שיחק מעל מ-16 שעות ביום כדי לשחק בRuneScape. האב תאר את ההתמכרות למחשב של בנו כ"קשה כמו התמכרות להרואין".[http://www.perthnow.com.au/news/western-australia/stress-over-teens-addiction/story-e6frg13u-1111113958526]

===מקרי מוות מפורסמים===

===הזנחה עצמית ומקרי מוות===

הנזק הכבד ביותר מהתמכרות למשחקי משחב הוא הזנחה עצמית או של קרוב משפחה עד כדי מוות. ידועים גם מקרים של רצח או התאבדות על רקע סכסוכים הקשורים למחשקי מחשב.  

אחד הנזקים של מהתמכרות למשחקי מחשב הוא הזנחה עצמית או של קרובי משפחה. העולם האמיתי נשכח משום שהשחקן מרוכז ומתרגל לקבל תגמולים מתוך המשחק. במקרים קיצוניים הדבר עלול להסתיים במוות. ידועים גם מקרים של רצח או התאבדות על רקע סכסוכים הקשורים למחשקי מחשב.  

בשנת 2005 Seungseob Lee שיחק במשחק StarCraft במשך כמעט 50 שעות באינטרנט קפה. הוא קיבל דום-לב ומת בבית חולים מקומי. חברו אמר "הוא היה מכור למחשקים. כולנו ידענו על כך. הוא לא יכל לעצור את עצמו". שישה שבועות קודם לכן חברתו, שהיא גם שחקנית "כבדה" עזבה אותו והוא פוטר מעבודתו. [http://news.bbc.co.uk/2/hi/technology/4137782.stm]

בשנת 2005 Seungseob Lee שיחק במשחק StarCraft במשך כמעט 50 שעות באינטרנט קפה. הוא קיבל דום-לב ומת בבית חולים מקומי. חברו אמר "הוא היה מכור למחשקים. כולנו ידענו על כך. הוא לא יכל לעצור את עצמו". שישה שבועות קודם לכן חברתו, שהיא גם שחקנית "כבדה" עזבה אותו והוא פוטר מעבודתו. [http://news.bbc.co.uk/2/hi/technology/4137782.stm]

בשנת 2009 בדרום קוריאה, מתה ילדה בת 3 חודשים מ[[תת תזונה]] עקב הזנחת זוג הוריה. ההורים (עובדת במפעל ונהג מונית) שיחקו 12 שעות ביום במשחק Prius שבו מגדלים ילד וירטואלי. לאחר מות הילדה נשפטו ההורים למאסר של שנתיים. [http://edition.cnn.com/2010/WORLD/asiapcf/05/28/south.korea.virtual.baby/]

בשנת 2009 בדרום קוריאה, מתה ילדה בת 3 חודשים מ[[תת תזונה]] עקב הזנחת זוג הוריה. ההורים (עובדת במפעל ונהג מונית) שיחקו 12 שעות ביום במשחק Prius שבו מגדלים ילד וירטואלי. לאחר מות הילדה נשפטו ההורים למאסר של שנתיים. [http://edition.cnn.com/2010/WORLD/asiapcf/05/28/south.korea.virtual.baby/]

בשנת 2005 בארצות הברית הורשע Gregg J. Kleinmark בן 24 בהרג מתוך הזנחה של זוג ילדיו. הילדים בני ה-10 חודשים טבעו כאשר הוא השאיר אותם במשך 30 דקות באמבטיה כדי לשחק ב-Game Boy Advance.  

בשנת 2005 בארצות הברית הורשע Gregg J. Kleinmark בן 24, בהרג מתוך הזנחה של זוג ילדיו. הילדים בני ה-10 חודשים טבעו כאשר הוא השאיר אותם במשך 30 דקות באמבטיה כדי לשחק ב-Game Boy Advance.  

בניו-מקסיקו הורשעה  Rebecca Colleen Christie ברצח מדרגה שניה וזניחה של ילד ונגזר עליה מאסר של 25 שנה לאחר שהזניחה את ביתה בת ה-3.5 שמתה מתת תזונה והתייבשות, כדי לשחק ב-World of Warcraft.

בניו-מקסיקו הורשעה  Rebecca Colleen Christie ברצח מדרגה שניה וזניחה של ילד ונגזר עליה מאסר של 25 שנה לאחר שהזניחה את ביתה בת ה-3.5 שמתה מתת תזונה והתייבשות, כדי לשחק ב-World of Warcraft.

===השמנת יתר והפרעות אכילה===

===השמנת יתר והפרעות אכילה===

עקב שעות רבות מול המחשב, עלולה להתפתח תרבות אכילה לקויה שבה אוכלים מול המחשב, או מדלגים על ארוחות, אוכלים אוכל מעובד בצורה לא סדירה ועוד. כל אלה תורמים ל[[הפרעות אכילה]] ול[[השמנת יתר]] או לפגיעה של [[תת תזונה]]. השפעות אחרות על התזונה יכולת להתרחש עקב שעות ישיבה ארוכות מול המחשב ללא פעילות גופנית ועל ידי שיבוש שעות השינה.

עקב שעות רבות מול המחשב, עלולה להתפתח [[הרגלי אכילה]] לקויה שבה אוכלים מול המחשב, או מדלגים על ארוחות, אוכלים אוכל מעובד בצורה לא סדירה ועוד. כל אלה תורמים ל[[הפרעות אכילה]] ול[[השמנת יתר]] או לפגיעה של [[תת תזונה]]. השפעות אחרות על התזונה יכולת להתרחש עקב שעות ישיבה ארוכות מול המחשב ללא פעילות גופנית ועל ידי שיבוש שעות השינה.

===אורח חיים יושבני- תת פעילות גופנית===

===אורח חיים יושבני- תת פעילות גופנית===

משחקי מחשב עלולים לתרום גם להפחתת הפעילות הגופנית - [[אורח חיים יושבני]]. דבר זה, לא רק שתורם גם להשמנה, אלא גם תורם בפני עצמו לנזקים בריאותיים בתחומים רבים כולל  מחלות לב, [[סוכרת]], ומספר  [[מחלות סרטן]]. דבר זה נובע הן מכך שהאדם עצמו אינו משחק, וכן בגלל השפעתו על שאר הקהילה - לדוגמה ילדים שרוצים לשחק כדורגל או משחקים אחרים בחוץ, מתקשים יותר למצוא ילדים אחרים איתם יוכלו לשחק, שכן גם הילדים האחרים עסוקים במשחקי מחשב או בצפייה בטלוויזיה.  

משחקי מחשב עלולים לתרום גם להפחתת הפעילות הגופנית - [[אורח חיים יושבני]]. דבר זה, לא רק שתורם גם להשמנה, אלא גם תורם בפני עצמו לנזקים בריאותיים בתחומים רבים כולל  מחלות לב, [[סוכרת]], ומספר  [[מחלות סרטן]]. דבר זה נובע הן מכך שהאדם עצמו אינו משחק, וכן בגלל השפעתו על שאר הקהילה - לדוגמה ילדים שרוצים לשחק כדורגל או משחקים אחרים בחוץ, מתקשים יותר למצוא ילדים אחרים איתם יוכלו לשחק, שכן גם הילדים האחרים עסוקים במשחקי מחשב או בצפייה בטלוויזיה.