שינויים

[[מתח נפשי]] הוא מנבא מסורתי של עישון בקרב מעשנים מבוגרים ונקשר גם לשימוש ב[[אלכוהול]] וסמים אחרים. הקשר בין מתח לבין התחלת עישון בקרב נערים וילדים הוא פחות ברור.  

[[מתח נפשי]] הוא מנבא מסורתי של עישון בקרב מעשנים מבוגרים ונקשר גם לשימוש ב[[אלכוהול]] וסמים אחרים. הקשר בין מתח לבין התחלת עישון בקרב נערים וילדים הוא פחות ברור.  

מחקר של חוקרים קנדים משנת 1999 מצא כי תנאים להיווצרות מתח נפשי (כמות האירועים בחיים) משפיעה יחד עם גורמים פסיכולוגיים אחרים (כמו מרדנות, חיקוי הורים, יחס לעישון מיד שניה) משפיע על הנטיה של ילדים בכיתה ו' להתחיל לעשן.<ref>John J Koval, Linda L Pederson [http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306460398000379 Stress-coping and other psychosocial risk factors: ☆: a model for smoking in grade 6 students], Addictive Behaviors, Volume 24, Issue 2, March–April 1999, Pages 207–218</ref>  

מחקר של חוקרים קנדים משנת 1999 מצא כי תנאים להיווצרות מתח נפשי (כמות האירועים בחיים) משפיעה יחד עם גורמים פסיכולוגיים אחרים (כמו מרדנות, חיקוי הורים, יחס לעישון מיד שניה) משפיע על הנטייה של ילדים בכיתה ו' להתחיל לעשן.<ref>John J Koval, Linda L Pederson [http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306460398000379 Stress-coping and other psychosocial risk factors: ☆: a model for smoking in grade 6 students], Addictive Behaviors, Volume 24, Issue 2, March–April 1999, Pages 207–218</ref>  

מחקר של חוקרים מאוניברסיטת קנברה באוסטרליה משנת 1999 מצא קשר בין לחץ נפשי (במדידה של מכשיר יעודי לנושא) לבין עישון ושימוש באלכוהול וחומרים אחרים בקרב נערים ונערות. הקשרים היו חזקים יותר ביחס לעישון וכן חזקים יותר בקרב בנות. מתח נפשי עקב חובת נוכחות בבית הספר קשור בצורה נרחבת עם שימוש בחומרים שונים בקרב בנים ובנות בהתאם למחקרים קודמים. בנות מושפעות גם ממקורות לחץ אחרים במיוחד מאלו מצד המשפחה. <ref>Byrne, D.G.; Mazanov, J. [http://www.ingentaconnect.com/content/jws/smi/1999/00000015/00000004/art00817 Sources of adolescent stress, smoking and the use of other drugs], Stress and Health, Volume 15, Number 4, October 1999, pp. 215-227(13)</ref>

מחקר של חוקרים מאוניברסיטת קנברה באוסטרליה משנת 1999 מצא קשר בין לחץ נפשי (במדידה של מכשיר יעודי לנושא) לבין עישון ושימוש באלכוהול וחומרים אחרים בקרב נערים ונערות. הקשרים היו חזקים יותר ביחס לעישון וכן חזקים יותר בקרב בנות. מתח נפשי עקב חובת נוכחות בבית הספר קשור בצורה נרחבת עם שימוש בחומרים שונים בקרב בנים ובנות בהתאם למחקרים קודמים. בנות מושפעות גם ממקורות לחץ אחרים במיוחד מאלו מצד המשפחה. <ref>Byrne, D.G.; Mazanov, J. [http://www.ingentaconnect.com/content/jws/smi/1999/00000015/00000004/art00817 Sources of adolescent stress, smoking and the use of other drugs], Stress and Health, Volume 15, Number 4, October 1999, pp. 215-227(13)</ref>

===הסברה על נזקי העישון שמותאמת לנערים===

===הסברה על נזקי העישון שמותאמת לנערים===

לדברי הפסיכיאטר פרופ' דן סיגל, מחבר הספר Brainstorm על תהליכי התפתחות המוח בקרב מתגברים, יש אסטרטגיות הסברה מאד לא יעילות. להציע לנערים מידע רפואי או להפחיד אותם עם תמונות של בתי קברות זו לא האסטרטגיה אפקטיבית שתמנע מהם לעשן. הסיבות שבני נוער נמשכים לסמים, [[אלכוהול]] והעישון מורכבות מכמה גורמים- בגיל כזה חשוב מאד למתבגרים להיות מקובלים מבחינה חברתית, הסיגריות מאפשרות גם גישה מהירה לדופמין, וכן מאפשרות לבטא גישה דווקאית כנגד החברה או ההורים. סיגל מציע לרתום את הנטייה של בני נוער להיות יצירתיים, מקוריים ועצמאיים, ולתאר להם את אמצעי [[שיווק סיגריות|השיווק של סיגריות]] על ידי מבוגרים שהם בעלי חברות הסיגריות, ואת "שטיפת המוח" כדי שיעשנו וירוויחו כסף על ידי ניצול ההתמכרות שלהם. ממקדים אותם בערך החיובי של האתגר להיות חזק יותר מהמניפולציות של מבוגרים שרוצים להתעשר, וזה אפקטיבי. <ref>[http://www.calcalist.co.il/local/articles/0,7340,L-3650496,00.html עזבי אותי באמא שלך] קרן צוריאל הררי, כלכליסט 22.1.2015  </ref>

לדברי הפסיכיאטר פרופ' דן סיגל, מחבר הספר Brainstorm על תהליכי התפתחות המוח בקרב מתגברים, יש אסטרטגיות הסברה מאד לא יעילות. להציע לנערים מידע רפואי או להפחיד אותם עם תמונות של בתי קברות זו לא האסטרטגיה אפקטיבית שתמנע מהם לעשן. הסיבות שבני נוער נמשכים לסמים, [[אלכוהול]] והעישון מורכבות מכמה גורמים- בגיל כזה חשוב מאד למתבגרים להיות מקובלים מבחינה חברתית, הסיגריות מאפשרות גם גישה מהירה לדופמין, וכן מאפשרות לבטא גישה דווקאית כנגד החברה או ההורים. סיגל מציע לרתום את הנטייה של בני נוער להיות יצירתיים, מקוריים ועצמאיים, ולתאר להם את אמצעי [[שיווק סיגריות|השיווק של סיגריות]] על ידי מבוגרים שהם בעלי חברות הסיגריות, ואת "שטיפת המוח" כדי שיעשנו וירוויחו כסף על ידי ניצול ההתמכרות שלהם. ממקדים אותם בערך החיובי של האתגר להיות חזק יותר מהמניפולציות של מבוגרים שרוצים להתעשר, וזה אפקטיבי. <ref>[http://www.calcalist.co.il/local/articles/0,7340,L-3650496,00.html עזבי אותי באמא שלך] קרן צוריאל הררי, כלכליסט 22.1.2015  </ref>

==="חיסון גישה" של מתבגרים===

==="חיסון גישה" של מתבגרים===

* [https://sites.google.com/site/nosmoking480/rywnwt/raaion1 "הלוואי שלא הייתי מתחילה לעשן"] סיפורה של ענת כהן

* [https://sites.google.com/site/nosmoking480/rywnwt/raaion1 "הלוואי שלא הייתי מתחילה לעשן"] סיפורה של ענת כהן

* [https://sites.google.com/site/nosmoking480/tur/bty-ryty-ndlqty באתי, ראיתי, נדלקתי!] סיפורו של קובי בן סניור

* [https://sites.google.com/site/nosmoking480/tur/bty-ryty-ndlqty באתי, ראיתי, נדלקתי!] סיפורו של קובי בן סניור

* [https://sites.google.com/site/nosmoking480/rywnwt/raaion3 "אתה חייב למכור סיגריות כי אתה "סחבק" עם החבר'ה"] עדות של בעל קיוסק על העדר אכיפה בתחום הסיגריות.\

* [https://sites.google.com/site/nosmoking480/rywnwt/raaion3 "אתה חייב למכור סיגריות כי אתה "סחבק" עם החבר'ה"] עדות של בעל קיוסק על העדר אכיפה בתחום הסיגריות

==הערות שוליים==

==הערות שוליים==