שינויים

==השפעות בריאותיות של תזונה ==

==השפעות בריאותיות של תזונה ==

[[קובץ:תמותה בישראל מגורמי סיכון 2015.PNG|ממוזער|400px|תרומה של מספרי [[גורם סיכון בריאותי|גורמי סיכון מרכזיים]] ל[[סיבות מוות בישראל|תמותה שנתית בישראל]]. כ-25% מהתמותה , כ-10,000 אנשים בשנה, נגרמת מתזונה לקויה ו[[מחסור בפעילות גופנית]], כ-20% מהתמותה, כ 8000 איש בשנה, נגרמת מ[[עישון בישראל|עישון]] [[זיהום אוויר בישראל|זיהום אוויר]] גורם למוות של כ-2500 תושבים בשנה. השפעת התזונה על הבריאות מורכבת מגורמים שונים כמו עודף סוכר, עודף מלח, עודף שומן והשמנה שגורמים לנזקים ביחד ולחוד. קשה לכמת השפעה של כל גורם בודד על התזונה שכן ההשפעה שלהם עשויה להיות חופפת - כלומר אנשים בעלי עודף סוכר וגם בעלי משקל יתר נמצאים בסיכון גבוה יותר ביחס לכל גורם בנפרד.]]

[[קובץ:תמותה בישראל מגורמי סיכון 2015.PNG|ממוזער|400px|תרומה של מספרי [[גורם סיכון בריאותי|גורמי סיכון מרכזיים]] ל[[סיבות מוות בישראל|תמותה שנתית בישראל]]. כ-25% מהתמותה, כ-10,000 אנשים בשנה, נגרמת מתזונה לקויה ו[[מחסור בפעילות גופנית]], כ-20% מהתמותה, כ-8,000 איש בשנה, נגרמת מ[[עישון בישראל|עישון]] [[זיהום אוויר בישראל|זיהום אוויר]] גורם למוות של כ-2,500 תושבים בשנה. השפעת התזונה על הבריאות מורכבת מגורמים שונים כמו עודף סוכר, עודף מלח, עודף שומן והשמנה שגורמים לנזקים ביחד ולחוד. קשה לכמת השפעה של כל גורם בודד על התזונה שכן ההשפעה שלהם עשויה להיות חופפת - כלומר אנשים בעלי עודף סוכר וגם בעלי משקל יתר נמצאים בסיכון גבוה יותר ביחס לכל גורם בנפרד.]]

לתזונה בריאה ופעילות גופנית יש השפעות משמעותיות על הבריאות - הן בצורה ישירה על היבטים של הבריאות הגופנית והנפשית והן על [[גורם סיכון בריאותי|גורמי סיכון]] שונים המשפיעים על הבריאות.  

לתזונה בריאה ופעילות גופנית יש השפעות משמעותיות על הבריאות - הן בצורה ישירה על היבטים של הבריאות הגופנית והנפשית והן על [[גורם סיכון בריאותי|גורמי סיכון]] שונים המשפיעים על הבריאות.