שינויים

[[תמונה:Gandhi spinning 1942.jpg|left|thumb|300px|[[מהטמה גנדי]] טווה חוט צמר, 1942. גנדי האמין בחיים פשוטים ובקיום עצמי]]

[[תמונה:Gandhi spinning 1942.jpg|left|thumb|300px|[[מהטמה גנדי]] טווה חוט צמר, 1942. גנדי האמין בחיים פשוטים ובקיום עצמי]]

==רקע==

==רקע==

לעיתים קרובות השאיפה היא לחיים נינוחים יותר, בעלי קצב איטי יותר ובעלי קשרים הדוקים יותר עם הטבע ועם קהילת אנשים קרובה -משפחה, חברים ושכנים. הדבר יכול לבוא לידי ביטוי גם מבחינה בריאותית על ידי היבטים רבים של [[רפואה מונעת]] - הורדה של [[מתח נפשי]], [[תזונה בריאה]] יותר, [[אורח חיים פעיל]], קשרים חברתיים טובים יותר וכן לימוד ונתינה כאמצעים לשיפור של [[פסיכולוגיה חיובית]] ו[[רווחה נפשית]], [[הרגלי שינה]] בריאים יותר ועוד.   

לעיתים קרובות השאיפה היא לחיים נינוחים יותר, בעלי קצב איטי יותר ובעלי קשרים הדוקים יותר עם הטבע ועם קהילת אנשים קרובה -משפחה, חברים ושכנים. הדבר יכול לבוא לידי ביטוי גם מבחינה בריאותית על ידי היבטים רבים של [[רפואה מונעת]] - הורדה של [[מתח נפשי]], [[תזונה בריאה]] יותר, [[אורח חיים פעיל]], קשרים חברתיים טובים יותר וכן לימוד ונתינה כאמצעים לשיפור של [[פסיכולוגיה חיובית]] ו[[רווחה נפשית]], [[הרגלי שינה]] בריאים יותר ועוד.   

פשטות מרצון מצריכה בדרך כלל פיתוח כישורים שאבדו לרוב התושבים העירוניים המודרניים החיים בתרבות המערבית בעיקר במהלך המאה ה-20 במסגרת [[תרבות הצריכה]]. היא משלבת בין כישורים, זמן פנוי, לימוד והכשרה, גישה לציוד וידע וסיוע קהילתי כדי לאפשר חיים בסיסיים ועצמאיים יותר עם דגש עם יכולת לימוד עצמית, יכולות עצמית בתחומים שונים, סיוע לאחרים ו[[העצמה]]. יש הטוענים כי חיי פשטות מרצון הם חופשיים יותר לעומת חיים של שכירים רבים הנאצלים להקדיש זמן רב לעבודה, לנסיעות ב[[פקקי תנועה]], לסידור ונקיון הבית ולפעילויות נוספות הכרוכות בתחזוקה של מוצרים.  

פשטות מרצון מצריכה בדרך כלל פיתוח כישורים שאבדו לרוב התושבים העירוניים המודרניים החיים בתרבות המערבית בעיקר במהלך המאה ה-20 במסגרת [[תרבות הצריכה]]. היא משלבת בין כישורים, זמן פנוי, לימוד והכשרה, גישה לציוד וידע וסיוע קהילתי כדי לאפשר חיים בסיסיים ועצמאיים יותר עם דגש עם יכולת לימוד עצמית, יכולות עצמית בתחומים שונים, סיוע לאחרים ו[[העצמה]]. יש הטוענים כי חיי פשטות מרצון הם חופשיים יותר לעומת חיים של שכירים רבים הנאצלים להקדיש זמן רב לעבודה, לנסיעות ב[[פקקי תנועה]], לסידור וניקיון הבית ולפעילויות נוספות הכרוכות בתחזוקה של מוצרים.  

לפשטות מרצון יש היבטים רבים ותחומיי חיים שונים ליישום. הדבר דורש זמן ללימוד ולהתנסות. כמו כן יש אנשים שמעוניינים בפשטות מרצון בתחומים מסויימים ופחות בתחומים אחרים, או שהם מעוניינים לשמור על היבטים מסויימים כחלק מהתרבות המודרנית, או נאלצים לעשות זאת בשל שיקולים של פרנסה או משפחה. מסיבות אלה יש אנשים רבים שמיישמים רק היבטים מסויימים של פשטות מרצון וממשיכים לחיות בצורה מערבית בהיבטים אחרים, או מיישמים פשטות מרצון מלאה יותר רק לתקופות מסויימות (כמו בתקופות טיול). ניתן לבצע פשטות מרצון בתחום הביגוד או התקשורת לדוגמה אבל להמשיך להשתמש במכונית או לטוס במטוסים, או להפך.

לפשטות מרצון יש היבטים רבים ותחומיי חיים שונים ליישום. הדבר דורש זמן ללימוד ולהתנסות. כמו כן יש אנשים שמעוניינים בפשטות מרצון בתחומים מסויימים ופחות בתחומים אחרים, או שהם מעוניינים לשמור על היבטים מסויימים כחלק מהתרבות המודרנית, או נאלצים לעשות זאת בשל שיקולים של פרנסה או משפחה. מסיבות אלה יש אנשים רבים שמיישמים רק היבטים מסויימים של פשטות מרצון וממשיכים לחיות בצורה מערבית בהיבטים אחרים, או מיישמים פשטות מרצון מלאה יותר רק לתקופות מסויימות (כמו בתקופות טיול). ניתן לבצע פשטות מרצון בתחום הביגוד או התקשורת לדוגמה אבל להמשיך להשתמש במכונית או לטוס במטוסים, או להפך.

[[פשטות]] היא [[ערך חברתי]] ו[[נורמה חברתית]] נפוצה בדתות ובקבוצות רוחניות שונות ברחבי העולם, אם כאידאל מופשט שיש לשאוף אליו (ולא תמיד עומדים בו) ואם כאורח חיים בפועל. לעיתים הפשטות היא פשטות מרצון שהאדם עצמו בוחר בה, ולעיתים קרובות יותר הדבר נובע משילוב של חינוך, אמונה או הכרה רוחנית יחד עם נורמות חברתיות וצווים דתיים. דוגמאות כוללות את הקוויקרים והאיימיש בדת הנוצרית, חרדים בדת היהודית, נזירים בודהיסטים וקבוצות רבות אחרות עם רמות שונות של דרישות ויישום של פשטות. הדבר נובע הן מאילוצים חברתיים שהיו הכרחיים בעבר, והן בגלל היבטים שתקפים גם היום.  

[[פשטות]] היא [[ערך חברתי]] ו[[נורמה חברתית]] נפוצה בדתות ובקבוצות רוחניות שונות ברחבי העולם, אם כאידאל מופשט שיש לשאוף אליו (ולא תמיד עומדים בו) ואם כאורח חיים בפועל. לעיתים הפשטות היא פשטות מרצון שהאדם עצמו בוחר בה, ולעיתים קרובות יותר הדבר נובע משילוב של חינוך, אמונה או הכרה רוחנית יחד עם נורמות חברתיות וצווים דתיים. דוגמאות כוללות את הקווייקרים והאיימיש בדת הנוצרית, חרדים בדת היהודית, נזירים בודהיסטים וקבוצות רבות אחרות עם רמות שונות של דרישות ויישום של פשטות. הדבר נובע הן מאילוצים חברתיים שהיו הכרחיים בעבר, והן בגלל היבטים שתקפים גם היום.  

מבחינה חברתית רוב התושבים בתקופה לפני [[המהפכה התעשייתית]] היו [[עוני|עניים]] ואידאל של פשטות מרצון יכל לשפר את איכות חייהם כמו גם למנוע מתח וקנאה בתוך הקבוצה או הרגשת תסכול מפני שלא כולם יכולים לחיות בדומה לעשירים. נסיבות שקיימות עד היום, גם בתקופה של אפשרות להשיג רמה גבוה יותר של צריכה כוללות פינוי זמן לפעילות משותפת, בידוד על ידי סוגים של צריכה (לדוגמה משחקים במחשב או צפייה בטלוויזיה), [[ידע משותף]] וקשרים חברתיים כדי לשמור על ה[[קהילה]] ביחד, הגדלת המעורבות והסיוע ההדדי וכן המנעות מ[[מתח נפשי]] ופינוי משאבים נפשיים רבים יותר לעיסוק בסיוע לאחרים ובהתפתחות רוחנית ואישית במקום בהתקדמות בעבודה ואו בצריכת מוצרים ושירותים בשוק. פשטות ופשטות מרצון הם גם [[ערך חברתי]] עבור תנועות שדוגלות בשינוי חברתי - כולל ב[[סוציאליזם]] (לדוגמה פשטות מרצון בקיבוצים) ובתנועת ה[[קיימות]] בתנועה זו החשיבות היא לא רק כדי לשפר את מצבו של הפרט ושל הקהילה אלא גם כדי להקטין את [[טביעת הרגל האקולוגית]] על ידי הקטנת הצריכה. תנועות דומות הדוגלות בפשטות מרצון הם [[התנועה לאיטיות]], תנועות למען [[זכויות בעלי חיים]], ותנועות למען [[ביזור כלכלי]] כמו פעילים לצמצום הכוח של [[תאגיד רב לאומי|תאגידים]] ואו [[ממשלות]] לדוגמה בתנועה ה[[אנרכיזם|אנרכיסטית]].

מבחינה חברתית רוב התושבים בתקופה לפני [[המהפכה התעשייתית]] היו [[עוני|עניים]] ואידאל של פשטות מרצון יכל לשפר את איכות חייהם כמו גם למנוע מתח וקנאה בתוך הקבוצה או הרגשת תסכול מפני שלא כולם יכולים לחיות בדומה לעשירים. נסיבות שקיימות עד היום, גם בתקופה של אפשרות להשיג רמה גבוה יותר של צריכה כוללות פינוי זמן לפעילות משותפת, בידוד על ידי סוגים של צריכה (לדוגמה משחקים במחשב או צפייה בטלוויזיה), [[ידע משותף]] וקשרים חברתיים כדי לשמור על ה[[קהילה]] ביחד, הגדלת המעורבות והסיוע ההדדי וכן הימנעות מ[[מתח נפשי]] ופינוי משאבים נפשיים רבים יותר לעיסוק בסיוע לאחרים ובהתפתחות רוחנית ואישית במקום בהתקדמות בעבודה ואו בצריכת מוצרים ושירותים בשוק. פשטות ופשטות מרצון הם גם [[ערך חברתי]] עבור תנועות שדוגלות בשינוי חברתי - כולל ב[[סוציאליזם]] (לדוגמה פשטות מרצון בקיבוצים) ובתנועת ה[[קיימות]] בתנועה זו החשיבות היא לא רק כדי לשפר את מצבו של הפרט ושל הקהילה אלא גם כדי להקטין את [[טביעת הרגל האקולוגית]] על ידי הקטנת הצריכה. תנועות דומות הדוגלות בפשטות מרצון הם [[התנועה לאיטיות]], תנועות למען [[זכויות בעלי חיים]], ותנועות למען [[ביזור כלכלי]] כמו פעילים לצמצום הכוח של [[תאגיד רב לאומי|תאגידים]] ואו [[ממשלות]] לדוגמה בתנועה ה[[אנרכיזם|אנרכיסטית]].

==יישום של פשטות מרצון בתחומים שונים==

==יישום של פשטות מרצון בתחומים שונים==

בצריכה ביתית, פשטות מרצון באה לידי במיעוט רהיטים, ובמיעוט במוצרי חשמל ובמקומם שימוש במכשיר=ים אחרים. ראו למשל [[שימור מזון ללא מקרר חשמלי]] ו[[כביסה אקולוגית]] לדוגמאות נוספות. תיקוני הבית נעשה לפעמים בשיטות [[עשה זאת בעצמך]]. כמו כן פשטות מרצון באה לידי ביטוי בבחירה בין מוצרים חדשים למוצרים משומשים. צריכת מוצרי יד שנייה או [[כלכלה שיתופית]] עדיפה מקניית מוצרים חדשים הן מבחינה אקולוגית והן מבחינה כלכלית ומתיישבת עם המטרות של אורח חיים פשוט וחסכוני. מוצרי יד שניה ניתן למצוא בירידים המיועדים לכך וכן בחניות יד שנייה אך לרוב המוצרים בירידים אלו הם בגדים, יש גם חנויות ספרים יד שנייה. לעומת זאת, באתרים המיועדים למכירת או השכרת יד שניה (כמו [[יד 2]] או [[Rentitb]], [[אגורה]], וכן באתרים כמו אמזון ועוד), ניתן למצוא מגוון רחב יותר של מוצרים. אפשרות נוספת היא "ליקוט" רהיטים ומוצרי חשמל ברחוב אחרי שאנשים זרקו אותם. רשתות חברתיות מאפשרות גם הם למצוא ריהוט ומוצרים אחרים שחברים אינם צריכים יותר.  

בצריכה ביתית, פשטות מרצון באה לידי במיעוט רהיטים, ובמיעוט במוצרי חשמל ובמקומם שימוש במכשיר=ים אחרים. ראו למשל [[שימור מזון ללא מקרר חשמלי]] ו[[כביסה אקולוגית]] לדוגמאות נוספות. תיקוני הבית נעשה לפעמים בשיטות [[עשה זאת בעצמך]]. כמו כן פשטות מרצון באה לידי ביטוי בבחירה בין מוצרים חדשים למוצרים משומשים. צריכת מוצרי יד שנייה או [[כלכלה שיתופית]] עדיפה מקניית מוצרים חדשים הן מבחינה אקולוגית והן מבחינה כלכלית ומתיישבת עם המטרות של אורח חיים פשוט וחסכוני. מוצרי יד שניה ניתן למצוא בירידים המיועדים לכך וכן בחניות יד שנייה אך לרוב המוצרים בירידים אלו הם בגדים, יש גם חנויות ספרים יד שנייה. לעומת זאת, באתרים המיועדים למכירת או השכרת יד שניה (כמו [[יד 2]] או [[Rentitb]], [[אגורה]], וכן באתרים כמו אמזון ועוד), ניתן למצוא מגוון רחב יותר של מוצרים. אפשרות נוספת היא "ליקוט" רהיטים ומוצרי חשמל ברחוב אחרי שאנשים זרקו אותם. רשתות חברתיות מאפשרות גם הם למצוא ריהוט ומוצרים אחרים שחברים אינם צריכים יותר.  

פשטות מרצון כוללת גם השגת מידע ו[[ידע]] על סוגי מוצרים שמחזיקים זמן רב יותר ומידע על איכות המוצרים כדי להמנע מצריכה של מוצרים זולים המתקלקלים לאחר זמן קצר (ומקרים שונים של [[התיישנות מתוכננת]]) או של קנייה מיותרת של מוצרים שאינם מספקים את הדרישות ויש להחליף אותם. לדוגמה ריהוט מעץ אורן או סיבית הוא זול יותר אבל נשבר בקלות רבה יותר. יש קבוצות שונות ברחבי האינטרנט כמו פורומים וקבוצות פייסבוק המספקות יעוץ בנושאים טכניים שונים לגבי קנייה חכמה של מוצרים.  

פשטות מרצון כוללת גם השגת מידע ו[[ידע]] על סוגי מוצרים שמחזיקים זמן רב יותר ומידע על איכות המוצרים כדי להימנע מצריכה של מוצרים זולים המתקלקלים לאחר זמן קצר (ומקרים שונים של [[התיישנות מתוכננת]]) או של קנייה מיותרת של מוצרים שאינם מספקים את הדרישות ויש להחליף אותם. לדוגמה ריהוט מעץ אורן או סיבית הוא זול יותר אבל נשבר בקלות רבה יותר. יש קבוצות שונות ברחבי האינטרנט כמו פורומים וקבוצות [[פייסבוק]] המספקות יעוץ בנושאים טכניים שונים לגבי קנייה חכמה של מוצרים.  

פשטות מרצון של מוצרים כוללת גם [[תחזוקה נאותה של מוצרים]] כדי שישמרו על איכות לאורך זמן - לדוגמה שמירה מפני אבק, לחות, שמירה על נקיון, שימון צירים וכדומה. אפסון ותחזוקה נכונה של מוצרים יכולה להקטין את הצורך בשיפוץ ותיקונים יקרים.  

פשטות מרצון של מוצרים כוללת גם [[תחזוקה נאותה של מוצרים]] כדי שישמרו על איכות לאורך זמן - לדוגמה שמירה מפני אבק, לחות, שמירה על ניקיון, שימון צירים וכדומה. איפסון ותחזוקה נכונה של מוצרים יכולה להקטין את הצורך בשיפוץ ותיקונים יקרים.  

פשטות מרצון של מוצרים כוללת גם תיקון מוצרים ואף הכנה עצמית שלהם - הדבר כולל תיקון מוצרי עץ, פלסטיק, בד, ומתכת בשיטות שונות. אתרים כמו ויקי-איך ואחרים נותנים שיטות והדרכות לגבי שיפוץ. רמה גבוה יותר משיפוץ היא הכנה עצמית לדוגמה בניית רהיטים מעץ או מקרטון. או הכנת עצמית של צעצועים לילדים. השיפוץ חשוב גם לשם יכולת של תיקון מוצרים שאנשים זרקו או רוצים למכור במחיר זול מאד. במדינות שונות יש סדנאות ומוסכים ללימוד שיפוצים וכן שיטות [[עשה זאת בעצמך]].  

פשטות מרצון של מוצרים כוללת גם תיקון מוצרים ואף הכנה עצמית שלהם - הדבר כולל תיקון מוצרי עץ, פלסטיק, בד, ומתכת בשיטות שונות. אתרים כמו [[ויקי-איך]] ואחרים נותנים שיטות והדרכות לגבי שיפוץ. רמה גבוה יותר משיפוץ היא הכנה עצמית לדוגמה בניית רהיטים מעץ או מקרטון. או הכנת עצמית של צעצועים לילדים. השיפוץ חשוב גם לשם יכולת של תיקון מוצרים שאנשים זרקו או רוצים למכור במחיר זול מאד. במדינות שונות יש סדנאות ומוסכים ללימוד שיפוצים וכן שיטות [[עשה זאת בעצמך]].  

===פשטות מרצון בדיור===

===פשטות מרצון בדיור===

גודל הדירה או הבית משפיע בצורה רצינית על כמות ההוצאות הנדרשת לשם קנייה ותחזוקה שלו. כמות גדולה של מוצרי צריכה כמו בגדים, ספרים, תקליטים, תמונות, צעצועים, כלי מטבח, רהיטים, ומוצרי חשמל ממלאת את הבית, הופכת אותו לצפוף ומבולגן ומגדילה את הביקוש לדירה גדולה יותר. במקרים מסויימים הדבר גורר [[מתח נפשי]] עקב הצורך לנקות ולסדר את הבית שוב ושוב. החזקת [[מכונית]] פרושה גם מקום [[חניה]] בתוך הבית או ברחוב ודבר זה תורם לעלות הדיור הישירה (חניה מתחת לבית שבאה לידי ביטוי בעלות הבנייה) או לעלות הארנונה.  

גודל הדירה או הבית משפיע בצורה רצינית על כמות ההוצאות הנדרשת לשם קנייה ותחזוקה שלו. כמות גדולה של מוצרי צריכה כמו בגדים, ספרים, תקליטים, תמונות, צעצועים, כלי מטבח, רהיטים, ומוצרי חשמל ממלאת את הבית, הופכת אותו לצפוף ומבולגן ומגדילה את הביקוש לדירה גדולה יותר. במקרים מסויימים הדבר גורר [[מתח נפשי]] עקב הצורך לנקות ולסדר את הבית שוב ושוב. החזקת [[מכונית]] פרושה גם מקום [[חניה]] בתוך הבית או ברחוב ודבר זה תורם לעלות הדיור הישירה (חניה מתחת לבית שבאה לידי ביטוי בעלות הבנייה) או לעלות הארנונה.  

מגורים [[בית צמוד קרקע]] פרושם אפשרות לחסוך באפיקים שונים (כמו [[בנייה טבעית]]) אבל יכולים לגרור הוצאות אחרות בגלל [[פרבור]] כגון: צורך גדול יותר בנסיעות וקושי גדול יותר להשתמש ב[[אופניים]] ב[[הליכה ברגל]] וב[[תחבורה ציבורית]] וכן קושי גדול יותר להשתתף ב[[קהילה]] מקומית ולשתף משאבים שונים. מגורים ב[[מגדל מגורים]] גבוה פרושם בדרך כלל הוצאות דיור גבוהות יותר על תחזוקת המבנה בגלל מערכות מסובכות יותר כמו מעלית, מערכות שאיבת מים, מיזוג אויר וכו'. אחת האסטרטגיות היא לגור ב[[בנייה מרקמית]] או בהעדפה של [[עירוניות מתחדשת]] בבנינים מרובי קומות של 6-8 קומות לכל היותר. בניה כזו יכולה לספק  גישה לשירותים עירוניים שונים במרחק הליכה או רכיבה, גישה לקהילה ולשירותים שקהילה זו מספקת, גישה ל[[תחבורה ציבורית]] ו[[תחבורת אופניים]].  

מגורים [[בית צמוד קרקע]] פירושם אפשרות לחסוך באפיקים שונים (כמו [[בנייה טבעית]]) אבל יכולים לגרור הוצאות אחרות בגלל [[פרבור]] כגון: צורך גדול יותר בנסיעות וקושי גדול יותר להשתמש ב[[אופניים]] ב[[הליכה ברגל]] וב[[תחבורה ציבורית]] וכן קושי גדול יותר להשתתף ב[[קהילה]] מקומית ולשתף משאבים שונים. מגורים ב[[מגדל מגורים]] גבוה פירושם בדרך כלל הוצאות דיור גבוהות יותר על תחזוקת המבנה בגלל מערכות מסובכות יותר כמו מעלית, מערכות שאיבת מים, מיזוג אויר וכו'. אחת האסטרטגיות היא לגור ב[[בנייה מרקמית]] או בהעדפה של [[עירוניות מתחדשת]] בבניינים מרובי קומות של 6-8 קומות לכל היותר. בניה כזו יכולה לספק  גישה לשירותים עירוניים שונים במרחק הליכה או רכיבה, גישה לקהילה ולשירותים שקהילה זו מספקת, גישה ל[[תחבורה ציבורית]] ו[[תחבורת אופניים]].  

ניתן לחסוך בתחזוקת הבית ובהוצאות התפעול שלו בדרכים שונות. [[תחזוקה מונעת של הבית]] כמו סיוד, צביעה, שמירה מפני אבנית בצנרת, זיפות הגג וסיוד שלו ועוד יכולים לחסוך כסף רב על שיפוצים שנדרשים אם הבית מוזנח ונדרש לשיפוץ יסודי יותר. [[בנייה טבעית]] יכולה לפשט ולהוזיל מאד הוצאות על שיפוץ הבית בגלל חומרים זולים ושיטות פשוטות יותר לתחזוקה.  

ניתן לחסוך בתחזוקת הבית ובהוצאות התפעול שלו בדרכים שונות. [[תחזוקה מונעת של הבית]] כמו סיוד, צביעה, שמירה מפני אבנית בצנרת, זיפות הגג וסיוד שלו ועוד יכולים לחסוך כסף רב על שיפוצים שנדרשים אם הבית מוזנח ונדרש לשיפוץ יסודי יותר. [[בנייה טבעית]] יכולה לפשט ולהוזיל מאד הוצאות על שיפוץ הבית בגלל חומרים זולים ושיטות פשוטות יותר לתחזוקה.  

===פשטות מרצון בתחבורה===

===פשטות מרצון בתחבורה===

פשטות מרצון בתחבורה יכולה לבוא לידי ביטוי בהמנעות מרכישת מכונית,  בהקטנת שימוש במכונית ובקנייה של מכונית זולה לתחזוקה. דוגמאות להקטנת השימוש במכונית כוללים שימוש ב[[יוממות אופניים]], [[אופניים חשמליים]], [[הליכה ברגל]] ו[[תחבורה ציבורית]] לשם שימושי [[יוממות]]. דרך נוספת היא [[שיתוף נסיעות]]. עוד אמצעים לצמצום נסיעות הוא שימוש ב[[עבודה מרחוק|שיחות ועידה לשם פגישות]], וכן העדפה של [[כלכלה מקומית מקיימת|עסקים מקומיים]]. לשם נסיעות מיוחדות כמו ביקור חברים או טיולים ניתן להשתמש באמצעי התחבורה שהוזכרו, וכן לבצע שימוש בטרמפים ואו להשתמש בשירותי [[כלכלה שיתופית]] כמו [[שיתוף רכבים]]. במקרים רבים תחבורה כזו דורשת מגורים בקרבת מרכז עירוני עם [[עירוב שימושי קרקע]], כדי לאפשר [[איזור ידידותי להולכי רגל|מרחקי הליכה נוחים]]. דבר זה יוצר דילמה בין צרכי התחבורה לבין הוצאות אחרות בתחום הדיור והמזון.  

פשטות מרצון בתחבורה יכולה לבוא לידי ביטוי בהימנעות מרכישת מכונית,  בהקטנת שימוש במכונית ובקנייה של מכונית זולה לתחזוקה. דוגמאות להקטנת השימוש במכונית כוללים שימוש ב[[יוממות אופניים]], [[אופניים חשמליים]], [[הליכה ברגל]] ו[[תחבורה ציבורית]] לשם שימושי [[יוממות]]. דרך נוספת היא [[שיתוף נסיעות]]. עוד אמצעים לצמצום נסיעות הוא שימוש ב[[עבודה מרחוק|שיחות ועידה לשם פגישות]], וכן העדפה של [[כלכלה מקומית מקיימת|עסקים מקומיים]]. לשם נסיעות מיוחדות כמו ביקור חברים או טיולים ניתן להשתמש באמצעי התחבורה שהוזכרו, וכן לבצע שימוש בטרמפים ואו להשתמש בשירותי [[כלכלה שיתופית]] כמו [[שיתוף רכבים]]. במקרים רבים תחבורה כזו דורשת מגורים בקרבת מרכז עירוני עם [[עירוב שימושי קרקע]], כדי לאפשר [[איזור ידידותי להולכי רגל|מרחקי הליכה נוחים]]. דבר זה יוצר דילמה בין צרכי התחבורה לבין הוצאות אחרות בתחום הדיור והמזון.  

===פשטות מרצון בתחום המזון===

===פשטות מרצון בתחום המזון===

במזון והכנתו, פשטות מרצון יכולה לכלול מגוון גדול של גישות - סוג המזון, דרכי ההשגה, הקנייה, ההכנה והאפסון. הדבר כולל [[לקטות]] או שימוש בשיטות [[פרמקלצ'ר]] לשם השגת מזון וכן קנייה בכמויות גדולות של מזון לא מעובד כי לחסוך בהוצאות. [[טבעונאות]], [[טבעונות]] ו[[צמחונות]] משמשים כדי להקטין את [[טביעת הרגל האקולוגית]] של המזון וכדי להוזיל את עלות המזון וחסכון בהכנה ובאפסון שלו. אפיק אחר הוא [[התנועה למזון איטי]] שבוחרת לרוב במתכונים פשוטים, מקומיים ואיטיים תוך הקטנה של שימוש במזון מעובד ואקזוטי. מזון מקומי יכול להיות זול יותר או יקר יותר בהתאם לנסיבות. קניית ירקות ופירות לפי עונות השנה חוסכת הוצאות קירור או גידול בחממות וכך משיגים אותם בצורה זולה יותר. בחירה ב[[מזון מעובד|מזון לא מעובד]] מקטינה מאד את הוצאות הקנייה ויכולה לאפשר קניה בכמויות גדולות שהיא זולה יותר ובמקרים רבים גם בריאה יותר. עם זאת, המזון הלא מעובד דורש יותר זמן והשקעה בהכנת המזון, והוא קל יותר כאשר הבישול והכנת המזון מתחלק על פני מסגרת משפחתית כמו "חמולה" או קבוצה בגדול דומה שבה מתחלקת ההכנה בין מספר אנשים. לחלופין אפשר לבשל בכמות גדולה ממה שנחוץ ולשמור על המזון המבושל בצורות שונות של [[שימור מזון]. יש קבוצות הדוגלות ב[[מזון נע]] צמחוני או בשרי. אם בוחרים בבישול ניתן לעשות זאת ב[[תנור שמש]] לדוגמה ובכך לחסוך באנרגיה. חסכון באנרגיה יכול להעשות גם בבחירת סוג המקרר - לדוגמה מקרר חסכוני בחשמל (לדוגמה מקרר עם דלת הפונה למעלה כך שחום לא נכנס פנימה בפתיחת הדלת) או [[שימור מזון ללא מקרר חשמלי]].

במזון והכנתו, פשטות מרצון יכולה לכלול מגוון גדול של גישות - סוג המזון, דרכי ההשגה, הקנייה, ההכנה והאיפסון. הדבר כולל [[לקטות]] או שימוש בשיטות [[פרמקלצ'ר]] לשם השגת מזון וכן קנייה בכמויות גדולות של מזון לא מעובד כי לחסוך בהוצאות. [[טבעונאות]], [[טבעונות]] ו[[צמחונות]] משמשים כדי להקטין את [[טביעת הרגל האקולוגית]] של המזון וכדי להוזיל את עלות המזון וחסכון בהכנה ובאיפסון שלו. אפיק אחר הוא [[התנועה למזון איטי]] שבוחרת לרוב במתכונים פשוטים, מקומיים ואיטיים תוך הקטנה של שימוש במזון מעובד ואקזוטי. מזון מקומי יכול להיות זול יותר או יקר יותר בהתאם לנסיבות. קניית ירקות ופירות לפי עונות השנה חוסכת הוצאות קירור או גידול בחממות וכך משיגים אותם בצורה זולה יותר. בחירה ב[[מזון מעובד|מזון לא מעובד]] מקטינה מאד את הוצאות הקנייה ויכולה לאפשר קניה בכמויות גדולות שהיא זולה יותר ובמקרים רבים גם בריאה יותר. עם זאת, המזון הלא מעובד דורש יותר זמן והשקעה בהכנת המזון, והוא קל יותר כאשר הבישול והכנת המזון מתחלק על פני מסגרת משפחתית כמו "חמולה" או קבוצה בגדול דומה שבה מתחלקת ההכנה בין מספר אנשים. לחלופין אפשר לבשל בכמות גדולה ממה שנחוץ ולשמור על המזון המבושל בצורות שונות של [[שימור מזון]. יש קבוצות הדוגלות ב[[מזון נע]] צמחוני או בשרי. אם בוחרים בבישול ניתן לעשות זאת ב[[תנור שמש]] לדוגמה ובכך לחסוך באנרגיה. חסכון באנרגיה יכול להיעשות גם בבחירת סוג המקרר - לדוגמה מקרר חסכוני בחשמל (לדוגמה מקרר עם דלת הפונה למעלה כך שחום לא נכנס פנימה בפתיחת הדלת) או [[שימור מזון ללא מקרר חשמלי]].

===פשטות מרצון בתחום הביגוד===

===פשטות מרצון בתחום הביגוד===

פשטות מרצון בביגוד פרושה בדרך כלל המנעות ממותגים. כמו כן הדבר כולל קניית בגדים מעטים, תיקון בגדים ושימוש יצירתי בבגדים (לדוגמה הכנת מכנסיים קצרים ממכנסיים ארוכים שנקרעו). קניית בגדים עמידים יותר, אורח חיים איטי, בידוד נכון של הבית ועוד אמצעים יכולים להקטין את הצורך בכביסות ובכך לשמור על אורח חיים ארוך יותר של הבגדים. [[כביסה בת קיימא]] כוללת שיטות שונות כדי להקטין את הצורך במכונת כביסה, בחשמל ובחומרי ניקוי.

פשטות מרצון בביגוד פרושה בדרך כלל הימנעות ממותגים. כמו כן הדבר כולל קניית בגדים מעטים, תיקון בגדים ושימוש יצירתי בבגדים (לדוגמה הכנת מכנסיים קצרים ממכנסיים ארוכים שנקרעו). קניית בגדים עמידים יותר, אורח חיים איטי, בידוד נכון של הבית ועוד אמצעים יכולים להקטין את הצורך בכביסות ובכך לשמור על אורח חיים ארוך יותר של הבגדים. [[כביסה בת קיימא]] כוללת שיטות שונות כדי להקטין את הצורך במכונת כביסה, בחשמל ובחומרי ניקוי.

===פשטות מרצון בתחום הטיפוח האישי===

===פשטות מרצון בתחום הטיפוח האישי===

==פשטות מרצון רדיקלית==

==פשטות מרצון רדיקלית==

יש הבוחרים ליישם פשטות מרצון בצורה רדיקלית. לדוגמה מעבר למגורים באוהל, בקתה, ב[[בנייה טבעית|בית בבניה טבעית]] בדירה זולה או בדירה עם שותפים תוך המנעות מהשתתפות במשרה קבועה אבל מצאית דרכי פרנסה אחרות. דוגמה אחת לפשטות כזו היא התנתקות מכלכלת הכסף (חיי לקט עירוני), דרך אחרת היא או שמירה על מלאי [[הון]] קיים וחיים מהרטנה שלו - לדוגמה השקעות בבורסה ובאפיקים אחרים.   

יש הבוחרים ליישם פשטות מרצון בצורה רדיקלית. לדוגמה מעבר למגורים באוהל, בקתה, ב[[בנייה טבעית|בית בבניה טבעית]] בדירה זולה או בדירה עם שותפים תוך הימנעות מהשתתפות במשרה קבועה אבל מצאית דרכי פרנסה אחרות. דוגמה אחת לפשטות כזו היא התנתקות מכלכלת הכסף (חיי לקט עירוני), דרך אחרת היא או שמירה על מלאי [[הון]] קיים וחיים מהרטנה שלו - לדוגמה השקעות בבורסה ובאפיקים אחרים.   

צורה זו קשה יותר לביצוע עבור בעלי משפחות או אנשים עם צרכים רפואיים, והיא דורשת גם יותר יכולות ואומץ. עם זאת, בהיותה [[הוליזם|הוליסטית]] יותר, היא מאפשר להקטין הוצאות רבות שקיימות ביישום של פשטות מרצון בצורה חלקית. אם לא הולכים לעבודה יורדות הוצאות המכונות "הוצאות עבודה" - הוצאות שחלק חשוב מהן הוא לשם השגה או שמירה על עבודה. כך יורד הצורך באמצעי תחבורה לשם [[יוממות]] ובעיקר יורד הצורך ב[[מכונית]], יש יותר זמן פנוי לתיקונים, יותר הזדמנות להכנת אוכל (ולכן אפשר להשיג [[טבעונאות|מזון טרי ולא מעובד]] שהוא זול יותר, ולדאוג להכנתו) וללימודים, יש יותר הזדמנויות לליקוט של מזון או מוצרים שנזרקו, ניתן להקדיש זמן רב יותר בהשוואה בין מוצרים שונים וכך ניתן לבצע קנייה חכמה ומשתלמת יותר, ויורד הצורך לרכוש בגדים ולכבס אותם, ואם יש השקעות יש יותר זמן לנהל השקעות אלה.

צורה זו קשה יותר לביצוע עבור בעלי משפחות או אנשים עם צרכים רפואיים, והיא דורשת גם יותר יכולות ואומץ. עם זאת, בהיותה [[הוליזם|הוליסטית]] יותר, היא מאפשר להקטין הוצאות רבות שקיימות ביישום של פשטות מרצון בצורה חלקית. אם לא הולכים לעבודה יורדות הוצאות המכונות "הוצאות עבודה" - הוצאות שחלק חשוב מהן הוא לשם השגה או שמירה על עבודה. כך יורד הצורך באמצעי תחבורה לשם [[יוממות]] ובעיקר יורד הצורך ב[[מכונית]], יש יותר זמן פנוי לתיקונים, יותר הזדמנות להכנת אוכל (ולכן אפשר להשיג [[טבעונאות|מזון טרי ולא מעובד]] שהוא זול יותר, ולדאוג להכנתו) וללימודים, יש יותר הזדמנויות לליקוט של מזון או מוצרים שנזרקו, ניתן להקדיש זמן רב יותר בהשוואה בין מוצרים שונים וכך ניתן לבצע קנייה חכמה ומשתלמת יותר, ויורד הצורך לרכוש בגדים ולכבס אותם, ואם יש השקעות יש יותר זמן לנהל השקעות אלה.

* [http://www.themarker.com/wallstreet/1.564726 האושר של מארק בויל: איך לחיות בלי כסף וליהנות מכל רגע] אשר שכטר, 04.03.2010, דה מארקר

* [http://www.themarker.com/wallstreet/1.564726 האושר של מארק בויל: איך לחיות בלי כסף וליהנות מכל רגע] אשר שכטר, 04.03.2010, דה מארקר

* [http://www.calcalist.co.il/local/articles/0,7340,L-3545951,00.html אחת נגד מאה] כתבה על היידמרי שוורמר, איתי להט, 27.10.2011

* [http://www.calcalist.co.il/local/articles/0,7340,L-3545951,00.html אחת נגד מאה] כתבה על היידמרי שוורמר, איתי להט, 27.10.2011

* [http://www.calcalist.co.il/local/articles/0,7340,L-3584434,00.html מתנתקים] על אנשים שחיים אוף־דה־גריד בארצות הברית, קרן צוריאל הררי, כלכליסט, 11.10.12

* [http://www.calcalist.co.il/local/articles/0,7340,L-3584434,00.html מתנתקים] על אנשים שחיים אוף-דה-גריד בארצות הברית, קרן צוריאל הררי, כלכליסט, 11.10.12

* [http://www.themarker.com/markerweek/1.2069919 לא חייבים להשתעבד למשכנתא או לשכירות: לבנות בית 
ב-100 אלף שקל] אשר שכטר, אפרת נחושתאי, דה מרקר, 14.07.2013

* [http://www.themarker.com/markerweek/1.2069919 לא חייבים להשתעבד למשכנתא או לשכירות: לבנות בית 
ב-100 אלף שקל] אשר שכטר, אפרת נחושתאי, דה מרקר, 14.07.2013

{{אקולוגיה עירונית}}

{{אקולוגיה עירונית}}