שינויים

'''אורח חיים יושבני''' הוא הקטנה של [[פעילות גופנית|הפעילות הגופנית]] בכל תחומי החיים,  המאפיינת את החברה המודרנית. בעיקר עקב הקטנת הפעילות הגופנית בעבודה, התסמכות גוברת על [[רכב פרטי]] ותחבורה ממונעת כאמצעי [[תחבורה]] עיקרי, והקטנת הפעילות בשעות הפנאי והמרתם ב[[ישיבה מול המחשב]] וב[[צפייה בטלוויזייה]].  

'''אורח חיים יושבני''' הוא הקטנה של [[פעילות גופנית|הפעילות הגופנית]] בכל תחומי החיים,  המאפיינת את החברה המודרנית. בעיקר עקב הקטנת הפעילות הגופנית בעבודה, התסמכות גוברת על [[רכב פרטי]] ותחבורה ממונעת כאמצעי [[תחבורה]] עיקרי, והקטנת הפעילות בשעות הפנאי והמרתם ב[[ישיבה מול המחשב]] וב[[צפייה בטלווייזיה]].  

לאורך חיים יושבני יש השלכות בריאותיות חמורות. לדעת מספר חוקרי בריאות, חוסר פעילות גופנית מהווה גורם סיכון ממעלה ראשונה ואף השווה את נזקי חוסר פעילות גופנית ל[[נזקי העישון]]. חוסר פעילות גופנית מעלה את הסיכון לתחלואה למחלות כמו [[סוכרת מסוג 2]], שיטיון, מחלות כלי הדם הכליליים, [[סרטן השד]], [[סרטן המעי הגס]], [[דיכאון]] ומחלות לב. [http://www.wingate.org.il/Index.asp?ArticleID=6096&CategoryID=131]

לאורך חיים יושבני יש השלכות בריאותיות חמורות. לדעת מספר חוקרי בריאות, חוסר פעילות גופנית מהווה גורם סיכון ממעלה ראשונה ואף השווה את נזקי חוסר פעילות גופנית ל[[נזקי העישון]]. חוסר פעילות גופנית מעלה את הסיכון לתחלואה למחלות כמו [[סוכרת מסוג 2]], שיטיון, מחלות כלי הדם הכליליים, [[סרטן השד]], [[סרטן המעי הגס]], [[דיכאון]] ומחלות לב. [http://www.wingate.org.il/Index.asp?ArticleID=6096&CategoryID=131]