* '''כוונו את גובה אוכף האופניים'''. רוב הרוכבים נוהגים כאשר האוכף נמוך מידי, וצריכם להגביה אותו. לרוכב מנוסה, אוכף בגובה מתאים הוא פחות או יותר כך ששני עקבי הרגליים מגיעים לפדלים. לרוכב לא מנוסה כדי להנמיך מעט את המושב כדי לצבור יותר בטחון ולהקל על עצירה והתחלת נסיעה. מושב נמוך מידי גורם למאמץ גדול יותר, הגבהת המושב תקל על הדיווש באופן משמעותי. מושב גבוהה מידי, עלול לגרום לכם לכאבים באיזור המפשעה. | * '''כוונו את גובה אוכף האופניים'''. רוב הרוכבים נוהגים כאשר האוכף נמוך מידי, וצריכם להגביה אותו. לרוכב מנוסה, אוכף בגובה מתאים הוא פחות או יותר כך ששני עקבי הרגליים מגיעים לפדלים. לרוכב לא מנוסה כדי להנמיך מעט את המושב כדי לצבור יותר בטחון ולהקל על עצירה והתחלת נסיעה. מושב נמוך מידי גורם למאמץ גדול יותר, הגבהת המושב תקל על הדיווש באופן משמעותי. מושב גבוהה מידי, עלול לגרום לכם לכאבים באיזור המפשעה. |