שינויים

{{ערך מומלץ2}}

{{ערך מומלץ2}}

[[תמונה:Brosen_city_bicycle.jpg|left|thumb|350px|אופני כביש.]]

[[קובץ:Brosen_city_bicycle.jpg|left|ממוזער|350px|אופני כביש.]]

'''אופניים''' (באנגלית: '''Bicycle''') הם כלי [[תחבורה]] דו-גלגלי המונע באמצעות [[בני אדם|אדם]] המסובב דוושות. האופניים הומצאו באירופה של המאה ה-19, והן הפכו לכלי התחבורה הפופולרי ביותר בעולם. נכון ל-2015 סביר שיש יותר מ-2 מיליארד אופניים בשימוש{{הערה|הבנק העולמי [https://blogs.worldbank.org/publicsphere/cycling-everyone-s-business Cycling Is Everyone’s Business] 2 לאפריל 2019}} וכיום משתמשים בהן כ-1.4 מיליארד איש<ref>[http://www.princeton.edu/%7Eina/infographics/ GETTING AROUND, TRANSPORTATION TODAY] Jonathan Harris, 2003</ref>  

'''אופניים''' (באנגלית: '''Bicycle''') הם כלי [[תחבורה]] דו-גלגלי המונע באמצעות [[בני אדם|אדם]] המסובב דוושות. האופניים הומצאו באירופה של המאה ה-19, והן הפכו לכלי התחבורה הפופולרי ביותר בעולם. נכון ל-2015 סביר שיש יותר מ-2 מיליארד אופניים בשימוש{{הערה|הבנק העולמי [https://blogs.worldbank.org/publicsphere/cycling-everyone-s-business Cycling Is Everyone’s Business] 2 לאפריל 2019}} וכיום משתמשים בהן כ-1.4 מיליארד איש<ref>[http://www.princeton.edu/%7Eina/infographics/ GETTING AROUND, TRANSPORTATION TODAY] Jonathan Harris, 2003</ref>

בנוסף להיותם [[אמצעי תחבורה]] אישי, [[תחבורת אופניים]], האופניים משמשות כצורת בילוי וספורט פופולריות, [[תיירות אופניים]] ומשתמשים בהן במגוון שימושים כמו צעצועים לילדים, כוחות שיטור ובטחון, שירותי שליחים, הובלת מסעות ואנשים ועוד. יש מגוון התאמות על הדגם הבסיסי - כמו: [[ריקשה|ריקשות]], אופני נכים המונעות בכוח הידיים, [[אופניים חשמליים]], אופני טנדם, אופניים להנעת סירה או מטוס ועוד.  

בנוסף להיותם [[אמצעי תחבורה]] אישי, [[תחבורת אופניים]], האופניים משמשות כצורת בילוי וספורט פופולריות, [[תיירות אופניים]] ומשתמשים בהן במגוון שימושים כמו צעצועים לילדים, כוחות שיטור ובטחון, שירותי שליחים, הובלת מסעות ואנשים ועוד. יש מגוון התאמות על הדגם הבסיסי - כמו: [[ריקשה|ריקשות]], אופני נכים המונעות בכוח הידיים, [[אופניים חשמליים]], אופני טנדם, אופניים להנעת סירה או מטוס ועוד.

בעוד שבמדינות הדרום השימוש באופניים פוחת לטובת [[כלי רכב ממונעים]], במערב יש בשנים האחרונות עדנה לאופניים, תנועות חברתיות ו[[סביבתנות|סביבתיות]] ומתכנני תחבורה וערים מנסים להשיב את הפופולריות שהייתה להם בעבר ולבנות עבורם [[תשתיות לאופניים|תשתיות]] כדי להקטין את [[השפעות חיצוניות של מכוניות|ההשפעות החיצוניות של רכבים]] וכדי לעודד [[תחבורה בת קיימא]] יותר.

בעוד שבמדינות הדרום השימוש באופניים פוחת לטובת [[כלי רכב ממונעים]], במערב יש בשנים האחרונות עדנה לאופניים, תנועות חברתיות ו[[סביבתנות|סביבתיות]] ומתכנני תחבורה וערים מנסים להשיב את הפופולריות שהייתה להם בעבר ולבנות עבורם [[תשתיות לאופניים|תשתיות]] כדי להקטין את [[השפעות חיצוניות של מכוניות|ההשפעות החיצוניות של רכבים]] וכדי לעודד [[תחבורה בת קיימא]] יותר.

==שימושים ==

==שימושים ==

[[תמונה:Bicycle trailers.jpg|left|thumb|250px|אב ובנו עם גרר אופניים.]]

[[קובץ:Bicycle trailers.jpg|left|ממוזער|250px|אב ובנו עם גרר אופניים.]]

===תחבורה ותובלה ===

===תחבורה ותובלה ===

{{הפניה לערך מורחב|תחבורת אופניים}}

{{הפניה לערך מורחב|תחבורת אופניים}}

[[תחבורת אופניים]] או יוממות אופניים- השימוש באופניים לנסיעות [[יוממות]] לעבודה וללימודים- צובר בשנים האחרונות תאוצה במערב. במקביל אופניים משמשות כאמצעי יוממות מרכזי ונפוץ במדינות עניות יותר. [[תחבורת אופניים בהולנד|הולנד]], [[תחבורת אופניים בקופנהגן|קופנהגן]] ובמדינות אחרות מקובל להרכיב אדם אחד או יותר, והורים רבים מרכיבים את ילדיהם בעיר במגוון צורות. בגיל מבוגר יותר אופניים יחד עם [[תשתיות אופניים|תשתיות]] מתאימות מאפשרות לילדים עצמאות תחבורה משמעותית. בשנים האחרונות יש עליה בשימוש באופניים בכל המדינות המערביות, במיוחד בערי אירופה כתוצאה משילוב של מדיניות של מיסוי וחקיקה וכתוצאה מתשתיות ותכנון עירוני מתאים של [[עירוניות מתחדשת]], [[עירוב שימושי קרקע]] ועוד.  

[[תחבורת אופניים]] או יוממות אופניים- השימוש באופניים לנסיעות [[יוממות]] לעבודה וללימודים- צובר בשנים האחרונות תאוצה במערב. במקביל אופניים משמשות כאמצעי יוממות מרכזי ונפוץ במדינות עניות יותר. [[תחבורת אופניים בהולנד|הולנד]], [[תחבורת אופניים בקופנהגן|קופנהגן]] ובמדינות אחרות מקובל להרכיב אדם אחד או יותר, והורים רבים מרכיבים את ילדיהם בעיר במגוון צורות. בגיל מבוגר יותר אופניים יחד עם [[תשתיות אופניים|תשתיות]] מתאימות מאפשרות לילדים עצמאות תחבורה משמעותית. בשנים האחרונות יש עליה בשימוש באופניים בכל המדינות המערביות, במיוחד בערי אירופה כתוצאה משילוב של מדיניות של מיסוי וחקיקה וכתוצאה מתשתיות ותכנון עירוני מתאים של [[עירוניות מתחדשת]], [[עירוב שימושי קרקע]] ועוד.

ב[[מדינות עניות]] השימוש באופניים נרחב יותר מאשר במערב, לדוגמה במדינות כמו סין, הודו ומדינות אפריקה. עם עליית [[צמיחה כלכלית|גודלו של התוצר הכלכלי]] יש מעבר ל[[אופניים חשמליים]], אופנועים ומכוניות. במדינות אלה מקובל גם להשתמש באופניים כאמצעי תובלה לסחורות, להובלת נוסעים כ[[תחבורה ציבורית]] (טקסי אופניים, ריקשה). כמו כן בערים גדולות רבות כולל [[ניו יורק סיטי]] או תל אביב יש שירותי שליחים על אופניים.  

ב[[מדינות עניות]] השימוש באופניים נרחב יותר מאשר במערב, לדוגמה במדינות כמו סין, הודו ומדינות אפריקה. עם עליית [[צמיחה כלכלית|גודלו של התוצר הכלכלי]] יש מעבר ל[[אופניים חשמליים]], אופנועים ומכוניות. במדינות אלה מקובל גם להשתמש באופניים כאמצעי תובלה לסחורות, להובלת נוסעים כ[[תחבורה ציבורית]] (טקסי אופניים, ריקשה). כמו כן בערים גדולות רבות כולל [[ניו יורק סיטי]] או תל אביב יש שירותי שליחים על אופניים.

אופניים משמשים גם את הרשויות במגוון צורות - שוטרי סיור, חובשים, דוורים ופקחים עירוניים. גם צבאות השתמשו באופניים כבחיל רגלים נייד, והן עדיין משמשים חיילים ביחידות מיוחדות.  

אופניים משמשים גם את הרשויות במגוון צורות - שוטרי סיור, חובשים, דוורים ופקחים עירוניים. גם צבאות השתמשו באופניים כבחיל רגלים נייד, והן עדיין משמשים חיילים ביחידות מיוחדות.

===ספורט ופנאי===

===ספורט ופנאי===

אופניים משמשות למגוון של שימושי ספורט ופנאי - רכיבת על אופניים בכביש או בשבילים בפארקים ובטבע, מרוצי אופניים, רכיבה על אופניי הרים, אופני שטח, דאון היל ועוד.

אופניים משמשות למגוון של שימושי ספורט ופנאי - רכיבת על אופניים בכביש או בשבילים בפארקים ובטבע, מרוצי אופניים, רכיבה על אופניי הרים, אופני שטח, דאון היל ועוד.

קיימים אירועים רבים הקשורים לרכיבה על אופניים כמו מרוצי אופניים מקצועיים ועממים, [[מסה קריטית]], מסה קריטית בעירום, נסיעות אופניים מחופשים בדומה לעדלאיאדה, תחרות "לעבודה באופניים" ועוד.

קיימים אירועים רבים הקשורים לרכיבה על אופניים כמו מרוצי אופניים מקצועיים ועממים, [[מסה קריטית]], מסה קריטית בעירום, נסיעות אופניים מחופשים בדומה לעדלאיאדה, תחרות "לעבודה באופניים" ועוד.

===שימושים נוספים===

===שימושים נוספים===

[[תמונה:Kvisanaim2.jpg|left|thumb|250px|"כביסניים" שילוב של אופניים עם תוף כביסה, היא דוגמה לעיצוב [[פרמקלצ'ר]]. בתמונה ניתן לראות שילוב נוסף של פתרונות אקולוגיים - שימוש ב[[ניקיון ידידותי לסביבה|אבקות כביסה אקולוגיות]] כדי להעביר את המים לבריכת טיהור טבעית ולאחר מכן להשתמש בהם כמי השקיה לגינה.]]

[[קובץ:Kvisanaim2.jpg|left|ממוזער|250px|"כביסניים" שילוב של אופניים עם תוף כביסה, היא דוגמה לעיצוב [[פרמקלצ'ר]]. בתמונה ניתן לראות שילוב נוסף של פתרונות אקולוגיים - שימוש ב[[ניקיון ידידותי לסביבה|אבקות כביסה אקולוגיות]] כדי להעביר את המים לבריכת טיהור טבעית ולאחר מכן להשתמש בהם כמי השקיה לגינה.]]

היעילות האנרגטית הגבוהה, מחיר הייצור הנמוך ומחיר התחזוקה הנמוך הפכו את האופניים והטכנולוגיות הקשורות בהן לבסיס טכנולוגי פופולרי להמצאות "לואו-טק" שונות שנועדו לספק פתרונות זולים סביבתיים וזמינים לאוכלוסיות בעולם השלישי, לקהילות בעלות עניין ב[[קיימות]] או למעוניינים ב[[פשטות מרצון]]. דוגמה לכך היא תחרות "Innovate or Die" להמצאות המונעות בכוח פדאלים [http://www.innovate-or-die.com].

היעילות האנרגטית הגבוהה, מחיר הייצור הנמוך ומחיר התחזוקה הנמוך הפכו את האופניים והטכנולוגיות הקשורות בהן לבסיס טכנולוגי פופולרי להמצאות "לואו-טק" שונות שנועדו לספק פתרונות זולים סביבתיים וזמינים לאוכלוסיות בעולם השלישי, לקהילות בעלות עניין ב[[קיימות]] או למעוניינים ב[[פשטות מרצון]]. דוגמה לכך היא תחרות "Innovate or Die" להמצאות המונעות בכוח פדאלים [http://www.innovate-or-die.com].

דוגמה אחת היא דגם שבו משתמשים באופניים להובלת מים מהבאר במדינות עולם שלישי, יחד עם שילוב של פילטר פשוט ל[[טיהור מים|טיהור המים]]. המים עוברים פילטור תוך כדי רכיבה, ובנוסף ניתן לנייד כך כמות גדולה יחסית של מים ללא צורך בכלי רכב ממונע או בהליכות מפרכות. בנוסף להקטנת הבעיה של [[משבר המים העולמי|זיהום מים קשה בעולם השלישי]], הדבר חוסך כריתה של [[עצים]] שמשמים כדלק למדורות שנועדו לטהר את המים מגורמי מחלות, והדבר חוסך גם זמן רב ו[[זיהום אוויר]]. כל חלקי המערכת פשוטים לייצור ולתחזוקה.  

דוגמה אחת היא דגם שבו משתמשים באופניים להובלת מים מהבאר במדינות עולם שלישי, יחד עם שילוב של פילטר פשוט ל[[טיהור מים|טיהור המים]]. המים עוברים פילטור תוך כדי רכיבה, ובנוסף ניתן לנייד כך כמות גדולה יחסית של מים ללא צורך בכלי רכב ממונע או בהליכות מפרכות. בנוסף להקטנת הבעיה של [[משבר המים העולמי|זיהום מים קשה בעולם השלישי]], הדבר חוסך כריתה של [[עצים]] שמשמים כדלק למדורות שנועדו לטהר את המים מגורמי מחלות, והדבר חוסך גם זמן רב ו[[זיהום אוויר]]. כל חלקי המערכת פשוטים לייצור ולתחזוקה.

דוגמה אחרת היא "כביסניים" - רתימה של אופניים לתוף כביסה, כדי לבצע [[כביסה]] תוך שימוש ב[[אנרגיה מתחדשת]].

דוגמה אחרת היא "כביסניים" - רתימה של אופניים לתוף כביסה, כדי לבצע [[כביסה]] תוך שימוש ב[[אנרגיה מתחדשת]].

===התאמות, דגמים ושילובים===

===התאמות, דגמים ושילובים===

דגמים שונים של אופניים מתאימים לאוכלוסיות עם מגבלות או צרכים מיוחדים. [[אופנוח]] (אופניים נמוכים) מתאימים יותר לסובלים מבעיות גב או לאלו החוששים מפני נפילה. דגמים זקופים יותר, מעוצבים יותר, בעלי רמה נמוכה או מגן שרשרת מקובלים יותר בקרב נשים ובקרב נוסעים עם שמלות. יש דגמי אופניים לנכים, ואופניי טנדם ודגמים אחרים משמשים עיוורים (עם נוסע נוסף). אופניים בעלי 3 גלגלים יכולים לשמש מי שחושש מפני נפילה.  

דגמים שונים של אופניים מתאימים לאוכלוסיות עם מגבלות או צרכים מיוחדים. [[אופנוח]] (אופניים נמוכים) מתאימים יותר לסובלים מבעיות גב או לאלו החוששים מפני נפילה. דגמים זקופים יותר, מעוצבים יותר, בעלי רמה נמוכה או מגן שרשרת מקובלים יותר בקרב נשים ובקרב נוסעים עם שמלות. יש דגמי אופניים לנכים, ואופניי טנדם ודגמים אחרים משמשים עיוורים (עם נוסע נוסף). אופניים בעלי 3 גלגלים יכולים לשמש מי שחושש מפני נפילה.

אופניים מתקפלים מאפשרות לנוסעים בתחבורה ציבורית להשתמש בהן, ויש מדינות רבות בהן יש התקנים מיוחדים לאופניים על אוטובוסים ובתוך רכבות. [[אופניים חשמליים]] מתאימים לאלו הרוצים לגמוע מרחקים גדולים במיוחד או שמתקשים לדווש.  

אופניים מתקפלים מאפשרות לנוסעים בתחבורה ציבורית להשתמש בהן, ויש מדינות רבות בהן יש התקנים מיוחדים לאופניים על אוטובוסים ובתוך רכבות. [[אופניים חשמליים]] מתאימים לאלו הרוצים לגמוע מרחקים גדולים במיוחד או שמתקשים לדווש.

הורים יכולים להוביל ילדים במגוון צורות - כיסא מקדימה, כיסא מאחור, שימוש בארגז, שימוש באופניים נגררות, או ישירות על הרמה (במדינות עניות יותר). במדינות רבות מקובל להוביל עוד 1-2 נוסעים נוספים על הרמה או על הסבל מאחור. באחרונה פיתחה חברה הולנדית אופניים שיכולות להפוך גם לעגלת ילדים [http://www.themarker.com/tmc/article.jhtml?ElementId=skira20090622_1094623&log=true] [http://www.youtube.com/watch?v=cNZ464g0JZs].

הורים יכולים להוביל ילדים במגוון צורות - כיסא מקדימה, כיסא מאחור, שימוש בארגז, שימוש באופניים נגררות, או ישירות על הרמה (במדינות עניות יותר). במדינות רבות מקובל להוביל עוד 1-2 נוסעים נוספים על הרמה או על הסבל מאחור. באחרונה פיתחה חברה הולנדית אופניים שיכולות להפוך גם לעגלת ילדים [http://www.themarker.com/tmc/article.jhtml?ElementId=skira20090622_1094623&log=true] [http://www.youtube.com/watch?v=cNZ464g0JZs].

==השפעות נסיעה באופניים לרוכב==

==השפעות נסיעה באופניים לרוכב==

לשימוש באופניים מספר השפעות על רוכב האופניים חלקן בריאותיות ואסתטיות, וחלקן חברתיות או בטיחותיות.  

לשימוש באופניים מספר השפעות על רוכב האופניים חלקן בריאותיות ואסתטיות, וחלקן חברתיות או בטיחותיות.

===השפעות בריאותיות===

===השפעות בריאותיות===

{{הפניה לערך מורחב|תחבורה פעילה}}

{{הפניה לערך מורחב|תחבורה פעילה}}

[[תמונה:Manbiking.jpg|left|thumb|150px|רוכב אופניים.]]

[[קובץ:Manbiking.jpg|left|ממוזער|150px|רוכב אופניים.]]

[[תחבורה פעילה]] שכוללת רכיבה על אופניים, קשורה באופן כללי לשיפור הכושר, הבריאות והרווחה הגופנית. לפי [[ארגון הבריאות העולמי]], [[השמנה]] ופעילות גופנית מועטה היא סיכון בריאותי מרכזי במדינות מערביות, שרק העישון מזיק ממנו לבריאות, ודבר זה מוביל להוצאה של עשרות מיליארדי דולרים על הוצאות בריאותיות.<ref>[http://www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/obesity/economic_consequences.htm Overweight and Obesity: Economic Consequences] Centers for Disease Control and Prevention (cdc.gov)</ref> ארגון הבריאות העולמי, כמו גם גופי בריאות נוספים רואים ב[[פעילות גופנית]] אמצעי חשוב לשיפור בריאות הציבור, ורכיבה על אופניים נחשבת על ידם "פעילות מתאימה מאוד" למטרה זו.<ref>[http://www.euro.who.int/document/e75662.pdf A PHYSICALLY ACTIVE LIFE THROUGH EVERYDAY TRANSPORT]ארגון הבריאות העולמי</ref>. קרן התרומות הסביבתית הבריטית Sustrans מעריכה כי השקעה בעידוד רכיבה על אופניים יכולה לספק החזר הוצאות בסך 20:1 כתוצאה משיפורים בבריאות ובתחומים אחרים.<ref>[http://www.sustrans.org.uk/default.asp?sID=1158137684156 How transport can save the NHS] sustrans.org.uk</ref> על פי הערכה אחרת, על כל שנת חיים שאובדת עקב תאונה, מתקבלות 20 שנות חיי אדם עקב שיפור הבריאות הכללי.<ref>Cycling: Towards Health and Safety, Mayhew Hillman, David Morgan, British Medical Association, 1992, Oxford University Press, ISBN 0-19-286151-4</ref>

[[תחבורה פעילה]] שכוללת רכיבה על אופניים, קשורה באופן כללי לשיפור הכושר, הבריאות והרווחה הגופנית. לפי [[ארגון הבריאות העולמי]], [[השמנה]] ופעילות גופנית מועטה היא סיכון בריאותי מרכזי במדינות מערביות, שרק העישון מזיק ממנו לבריאות, ודבר זה מוביל להוצאה של עשרות מיליארדי דולרים על הוצאות בריאותיות.<ref>[http://www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/obesity/economic_consequences.htm Overweight and Obesity: Economic Consequences] Centers for Disease Control and Prevention (cdc.gov)</ref> ארגון הבריאות העולמי, כמו גם גופי בריאות נוספים רואים ב[[פעילות גופנית]] אמצעי חשוב לשיפור בריאות הציבור, ורכיבה על אופניים נחשבת על ידם "פעילות מתאימה מאוד" למטרה זו.<ref>[http://www.euro.who.int/document/e75662.pdf A PHYSICALLY ACTIVE LIFE THROUGH EVERYDAY TRANSPORT]ארגון הבריאות העולמי</ref>. קרן התרומות הסביבתית הבריטית Sustrans מעריכה כי השקעה בעידוד רכיבה על אופניים יכולה לספק החזר הוצאות בסך 20:1 כתוצאה משיפורים בבריאות ובתחומים אחרים.<ref>[http://www.sustrans.org.uk/default.asp?sID=1158137684156 How transport can save the NHS] sustrans.org.uk</ref> על פי הערכה אחרת, על כל שנת חיים שאובדת עקב תאונה, מתקבלות 20 שנות חיי אדם עקב שיפור הבריאות הכללי.<ref>Cycling: Towards Health and Safety, Mayhew Hillman, David Morgan, British Medical Association, 1992, Oxford University Press, ISBN 0-19-286151-4</ref>

נסיעה באופניים לצרכי יוממות מגדילה את הכושר ואת סיבולת הלב ריאה, במיוחד אם היא נעשית באופן מתון, מספר פעמים בשבוע ועל פני זמן נסיעה גדול מ-30 דקות.  

נסיעה באופניים לצרכי יוממות מגדילה את הכושר ואת סיבולת הלב ריאה, במיוחד אם היא נעשית באופן מתון, מספר פעמים בשבוע ועל פני זמן נסיעה גדול מ-30 דקות.

החשש מפני תאונת דרכים הוא אחד החששות העיקריים שמונעים מאנשים רבים לרכב על אופניים. עם זאת, רכיבה על אופניים לא נחשבת בדרך כלל כפעילות מסוכנת.<ref>[http://www.magma.ca/~ocbc/comparat.html COMPARATIVE RISK OF DIFFERENT ACTIVITIES] magma.ca}}</ref> בבריטניה שיעור הנפגעים לקילומטר בקרב רוכבים דומה לאלו של הולכי רגל, אם כי הוא גבוה יותר בהשוואה לשיעור הפגיעות של נוסעי רכב. רוב מקרי המוות של רוכבים נובעים מהתנגשות עם מכוניות או משאיות.<ref>[http://www.dft.gov.uk/pgr/statistics/datatablespublications/personal/articles/cyclingingreatbritain1 Cycling in Great Britain] Department of Transport, UK</ref> מחקר דני משנת 2000 מצא כי רכיבה באופניים לעבודה מקטינה את סיכויי התמותה ב-40% גם כאשר כוללים סיכוי מוגבר לתאונות דרכים.<ref>[http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/abstract/160/11/1621 All-Cause Mortality Associated With Physical Activity During Leisure Time, Work, Sports, and Cycling to Work] Archives of Internal Medicine</ref>

החשש מפני תאונת דרכים הוא אחד החששות העיקריים שמונעים מאנשים רבים לרכב על אופניים. עם זאת, רכיבה על אופניים לא נחשבת בדרך כלל כפעילות מסוכנת.<ref>[http://www.magma.ca/~ocbc/comparat.html COMPARATIVE RISK OF DIFFERENT ACTIVITIES] magma.ca}}</ref> בבריטניה שיעור הנפגעים לקילומטר בקרב רוכבים דומה לאלו של הולכי רגל, אם כי הוא גבוה יותר בהשוואה לשיעור הפגיעות של נוסעי רכב. רוב מקרי המוות של רוכבים נובעים מהתנגשות עם מכוניות או משאיות.<ref>[http://www.dft.gov.uk/pgr/statistics/datatablespublications/personal/articles/cyclingingreatbritain1 Cycling in Great Britain] Department of Transport, UK</ref> מחקר דני משנת 2000 מצא כי רכיבה באופניים לעבודה מקטינה את סיכויי התמותה ב-40% גם כאשר כוללים סיכוי מוגבר לתאונות דרכים.<ref>[http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/abstract/160/11/1621 All-Cause Mortality Associated With Physical Activity During Leisure Time, Work, Sports, and Cycling to Work] Archives of Internal Medicine</ref>

ככל שיש יותר רוכבים ונוכחותם ברחוב גבוהה יותר כן קטן סיכון זה. כמו כן [[אזורים ללא מכוניות]] יכולים להקטין את הסיכוי לתאונות. [[שבילי אופניים]] יכולים להוריד את הסיכוי לתאונות, אולם הם עלולים להגדיל את הסיכוי לתאונות במקרים והם פוגשים רחובות רבים, ויציאה מחניות, ובעיקר במפגשים עם כיכרות תנועה.  

ככל שיש יותר רוכבים ונוכחותם ברחוב גבוהה יותר כן קטן סיכון זה. כמו כן [[אזורים ללא מכוניות]] יכולים להקטין את הסיכוי לתאונות. [[שבילי אופניים]] יכולים להוריד את הסיכוי לתאונות, אולם הם עלולים להגדיל את הסיכוי לתאונות במקרים והם פוגשים רחובות רבים, ויציאה מחניות, ובעיקר במפגשים עם כיכרות תנועה.

סיכון נוסף הוא נפילות עקב היתקעות בחפץ נייח, או מעידה או תאונה עם אדם, אופניים וכו' (תאונות שאינן עם מכוניות או אוטובוסים) - חבישה של [[קסדת אופניים]], בעיקר במהירות נסיעה נמוכה יכולה לסייע לסוג זה של תאונות. הקסדה אינה יעילה כנגד תאונה עם מכונית.  

סיכון נוסף הוא נפילות עקב היתקעות בחפץ נייח, או מעידה או תאונה עם אדם, אופניים וכו' (תאונות שאינן עם מכוניות או אוטובוסים) - חבישה של [[קסדת אופניים]], בעיקר במהירות נסיעה נמוכה יכולה לסייע לסוג זה של תאונות. הקסדה אינה יעילה כנגד תאונה עם מכונית.

סיכונים בריאותיים אחרים נובעים מחשיפה מוגברת של רוכבי האופניים ל[[זיהום אוויר]]. רוכבי אופניים נושמים באופן עמוק יותר ולעיתים בקרבת כלי רכב, ולפי מחקר אחד הדבר עלול להגביר את הסיכוי להתקפי לב. הדבר מהווה תמריץ נוסף להפרדה בין נתיבי נסיעה לבין אזורים עמוסים בכלי רכב.

סיכונים בריאותיים אחרים נובעים מחשיפה מוגברת של רוכבי האופניים ל[[זיהום אוויר]]. רוכבי אופניים נושמים באופן עמוק יותר ולעיתים בקרבת כלי רכב, ולפי מחקר אחד הדבר עלול להגביר את הסיכוי להתקפי לב. הדבר מהווה תמריץ נוסף להפרדה בין נתיבי נסיעה לבין אזורים עמוסים בכלי רכב.

עוד סיכון בריאותי הוא בקרב רוכבים שגומעים מרחקים ארוכים. רכיבה לא נכונה עלולה לפגוע במפרקי הברכיים ומפרקים אחרים. גברים מסתכנים בפגיעה בייצור הזרע עקב הצמדת האשכים לגוף והשענות על צינורות הזרע.  

עוד סיכון בריאותי הוא בקרב רוכבים שגומעים מרחקים ארוכים. רכיבה לא נכונה עלולה לפגוע במפרקי הברכיים ומפרקים אחרים. גברים מסתכנים בפגיעה בייצור הזרע עקב הצמדת האשכים לגוף והשענות על צינורות הזרע.

ברכיבה זהירה ונכונה ובמקומות בהם יש תשתיות מתאימות לאופניים ו"אקלים תכנוני" נכון, גדלים היתרונות הבריאותיים הנגרמים מנסיעה באופניים ואילו הסיכונים יכולים לרדת בצורה דרמטית. פעילות ספורטיבית יומיומית ומתונה היא המלצה קבועה ומרכזית בקרב כל ארגוני הבריאות, ויש לה משקל גדול בהעלאת תוחלת החיים ובבריאות הכללית.

ברכיבה זהירה ונכונה ובמקומות בהם יש תשתיות מתאימות לאופניים ו"אקלים תכנוני" נכון, גדלים היתרונות הבריאותיים הנגרמים מנסיעה באופניים ואילו הסיכונים יכולים לרדת בצורה דרמטית. פעילות ספורטיבית יומיומית ומתונה היא המלצה קבועה ומרכזית בקרב כל ארגוני הבריאות, ויש לה משקל גדול בהעלאת תוחלת החיים ובבריאות הכללית.

===עומס חום והזעה===

===עומס חום והזעה===

במדינות חמות כמו ישראל נסיעה באופניים יכולה לגרום לעומס חום על הגוף ולהזעה, במיוחד בעונות החמות. בימים חמים בודדים בשנה עומס חום עלול להוות מגבלה רצינית. הדבר מקשה על שימוש באופניים לצורכי יוממות, במיוחד בנסיעה לעבודה, שם יש נורמה חברתית או דרישה להופעה יצוגית, במיוחד בסוגי מקצועות מסויימים כמו מוכרים, עורכי דין, אנשי עסקים וכו'.  

במדינות חמות כמו ישראל נסיעה באופניים יכולה לגרום לעומס חום על הגוף ולהזעה, במיוחד בעונות החמות. בימים חמים בודדים בשנה עומס חום עלול להוות מגבלה רצינית. הדבר מקשה על שימוש באופניים לצורכי יוממות, במיוחד בנסיעה לעבודה, שם יש נורמה חברתית או דרישה להופעה יצוגית, במיוחד בסוגי מקצועות מסויימים כמו מוכרים, עורכי דין, אנשי עסקים וכו'.

מול בעיה זו יש לרוכבים מספר אפשרויות פעולה:

מול בעיה זו יש לרוכבים מספר אפשרויות פעולה:

* שימוש ב[[אופניים חשמליים]]. אופניים חשמליים חוקיים מחייבים פידול אבל קצב ועוצמת הדיווש תלויים במשתמש.  

* שימוש ב[[אופניים חשמליים]]. אופניים חשמליים חוקיים מחייבים פידול אבל קצב ועוצמת הדיווש תלויים במשתמש.

* נסיעה איטית יותר ומתונה, כך שהדופק לא עולה מעל מהירותו בשעת הליכה.

* נסיעה איטית יותר ומתונה, כך שהדופק לא עולה מעל מהירותו בשעת הליכה.

* נסיעה בשעות קרירות במיוחד - לדוגמה מוקדם בבוקר.  

* נסיעה בשעות קרירות במיוחד - לדוגמה מוקדם בבוקר.

* בחירה של נתיבי נסיעה המצויים בצל.  

* בחירה של נתיבי נסיעה המצויים בצל.

* בחירת נתיבי נסיעה קרירים יותר. נסיעה באזור שבו יש בטון ו[[אספלט]] רבים, וכן ליד מכוניות ומזגנים היא חמה יותר בגלל קיומו של [[אי חום עירוני]] באזורים אלה. לעומת זאת נסיעה באזור רווי עצים וצמחיה (כמו פארק) הוא קריר בהרבה בגלל קירור מקומי על ידי הצמחייה. גם ליד מקווי מים כמו ימים או נהרות הנסיעה קרירה יותר.  

* בחירת נתיבי נסיעה קרירים יותר. נסיעה באזור שבו יש בטון ו[[אספלט]] רבים, וכן ליד מכוניות ומזגנים היא חמה יותר בגלל קיומו של [[אי חום עירוני]] באזורים אלה. לעומת זאת נסיעה באזור רווי עצים וצמחיה (כמו פארק) הוא קריר בהרבה בגלל קירור מקומי על ידי הצמחייה. גם ליד מקווי מים כמו ימים או נהרות הנסיעה קרירה יותר.

* בחירת לבוש קל יותר, כמו חולצה דקה או סנדלים. קיים לבוש מנדף. יש לפעמים אפשרות להחליף פריטי לבוש במשרד ללבוש רשמי יותר.  

* בחירת לבוש קל יותר, כמו חולצה דקה או סנדלים. קיים לבוש מנדף. יש לפעמים אפשרות להחליף פריטי לבוש במשרד ללבוש רשמי יותר.

* שימוש ב[[מקלחות]] במקום העבודה או במקום סמוך - לדוגמה במכון כושר.  

* שימוש ב[[מקלחות]] במקום העבודה או במקום סמוך - לדוגמה במכון כושר.

* מזגן אישי

* מזגן אישי

* בימים חמים במיוחד - הימנעות מנסיעה, רכיבה מוקדמת במיוחד.  

* בימים חמים במיוחד - הימנעות מנסיעה, רכיבה מוקדמת במיוחד.

* התקנת סככון או שימוש בשמשיה (הדבר עלול להוות סכנת בטיחות)

* התקנת סככון או שימוש בשמשיה (הדבר עלול להוות סכנת בטיחות)

הרשויות יכולות להקל על נושא זה באמצעות צעדי תכנון וחקיקה:

הרשויות יכולות להקל על נושא זה באמצעות צעדי תכנון וחקיקה:

* הטמעה והדרכה של [[אופניים חשמליים]] (לדוגמה הדרכות והסברה בנושא).  

* הטמעה והדרכה של [[אופניים חשמליים]] (לדוגמה הדרכות והסברה בנושא).

* עידוד או חיוב של התקנה ושימוש במקלחות ציבוריות במקומות העבודה.  

* עידוד או חיוב של התקנה ושימוש במקלחות ציבוריות במקומות העבודה.

* צעדים להקטנת [[אי חום עירוני|איי חום עירוניים]] כמו נטיעת עצים, שיחים וצעדים נוספים.  

* צעדים להקטנת [[אי חום עירוני|איי חום עירוניים]] כמו נטיעת עצים, שיחים וצעדים נוספים.

* שתילת [[עצים בעיר|עצים לאורך שבילי אופניים]] להצללה ולמיזוג אוויר מקומי.  

* שתילת [[עצים בעיר|עצים לאורך שבילי אופניים]] להצללה ולמיזוג אוויר מקומי.

* הפרדת אזורים עם מכוניות משבילי אופניים. הדבר גורם לכך שאזור הנסיעה קריר יותר בגלל הרחקת איי החום העירוניים.

* הפרדת אזורים עם מכוניות משבילי אופניים. הדבר גורם לכך שאזור הנסיעה קריר יותר בגלל הרחקת איי החום העירוניים.

* עידוד שינוי של [[נורמות חברתיות]] הקשורות בקוד לבוש במקום העבודה.

* עידוד שינוי של [[נורמות חברתיות]] הקשורות בקוד לבוש במקום העבודה.

* התקנת [[מדרגות אופניים]] להקלה על עלייה של שיפועים חדים.

* התקנת [[מדרגות אופניים]] להקלה על עלייה של שיפועים חדים.

===חשיפה לגשם ולקור===

===חשיפה לגשם ולקור===

בימים גשומים יכולים רוכבי אופניים יכולים להירטב. מקורות הרטיבות הם הגשם, מים ובוץ הניתזים מהגלגלים, וכן מים הניתזים מכוניות חולפות. מגבלה נוספת היא כבישים מוצפים. יש מקומות בעולם בהם יש כמות גבוהה של גשמים. בישראל כמות הגשמים נמוכה יחסית, ולרוב הגשמים אינם נמשכים למשך זמן רב, כך שהרטבות אינה בעיה גדולה ברוב הימים.  

בימים גשומים יכולים רוכבי אופניים יכולים להירטב. מקורות הרטיבות הם הגשם, מים ובוץ הניתזים מהגלגלים, וכן מים הניתזים מכוניות חולפות. מגבלה נוספת היא כבישים מוצפים. יש מקומות בעולם בהם יש כמות גבוהה של גשמים. בישראל כמות הגשמים נמוכה יחסית, ולרוב הגשמים אינם נמשכים למשך זמן רב, כך שהרטבות אינה בעיה גדולה ברוב הימים.

הגשם גם גורם לראות לקויה ולכן מקשה על הרכיבה, מגדיל את הסיכוי להחלקה ומגדיל את הסיכוי לתאונות עם רכבים ולתאונות אחרות.  

הגשם גם גורם לראות לקויה ולכן מקשה על הרכיבה, מגדיל את הסיכוי להחלקה ומגדיל את הסיכוי לתאונות עם רכבים ולתאונות אחרות.

מול חשיפה לגשם אפשר לנקוט במספר צעדים:

מול חשיפה לגשם אפשר לנקוט במספר צעדים:

* קניית מעיל גשם קל ומכנסי גשם - אלו מונעים את הרטיבות לגבי רוב הגוף, למעט אזור קצות הידיים, הראש והנעליים. בימים גשומים במיוחד אפשר להצטייד גם בשקיות לנעליים או במגפיים.  

* קניית מעיל גשם קל ומכנסי גשם - אלו מונעים את הרטיבות לגבי רוב הגוף, למעט אזור קצות הידיים, הראש והנעליים. בימים גשומים במיוחד אפשר להצטייד גם בשקיות לנעליים או במגפיים.

* כפפות יכולות לסייע נגד התקררות הידיים. במקרי קור קיצוניים אפשר להיעזר במסכת סקי כדי להגן על הפנים. לרוב חלקי ישראל הבעיה היא הפוכה - יש לאפשר איוורור ולהקפיד על נסיעה מתונה כדי לא להתחמם יתר על המידה.  

* כפפות יכולות לסייע נגד התקררות הידיים. במקרי קור קיצוניים אפשר להיעזר במסכת סקי כדי להגן על הפנים. לרוב חלקי ישראל הבעיה היא הפוכה - יש לאפשר איוורור ולהקפיד על נסיעה מתונה כדי לא להתחמם יתר על המידה.

* חנייה עד שהגשם יפסק - ברוב הימים הגשם נפסק או נחלש בצורה ניכרת לאחר מספר דקות.  

* חנייה עד שהגשם יפסק - ברוב הימים הגשם נפסק או נחלש בצורה ניכרת לאחר מספר דקות.

* נסיעה איטית וזהירה יותר בימי גשם מפני החלקות ומכוניות.  

* נסיעה איטית וזהירה יותר בימי גשם מפני החלקות ומכוניות.

* נסיעה איטית יותר גם מסייעת מפני התזה של מים מהגלגלים. אפשרות אחרת היא שימוש במגיני גלגלים.  

* נסיעה איטית יותר גם מסייעת מפני התזה של מים מהגלגלים. אפשרות אחרת היא שימוש במגיני גלגלים.

* בימים גשומים במיוחד אפשר להביא בגדים יבשים להחלפה (במיוחד גרביים או נעליים).  

* בימים גשומים במיוחד אפשר להביא בגדים יבשים להחלפה (במיוחד גרביים או נעליים).

בערי ישראל, יש יתרון בנסיעה באופניים דווקא בימים גשומים משום שרוב האמצעים האחרים תקועים בפקקי תנועה ארוכים. כמו כן לאופניים יש עבירות טובה למדי בשלוליות.  

בערי ישראל, יש יתרון בנסיעה באופניים דווקא בימים גשומים משום שרוב האמצעים האחרים תקועים בפקקי תנועה ארוכים. כמו כן לאופניים יש עבירות טובה למדי בשלוליות.

===השפעה כלכלית===  

===השפעה כלכלית===

יחסית לאמצעים אחרים אופניים הם כלי התחבורה הזול ביותר שיש - ייתכן אפילו שגם יחסית להליכה (כתלות במרחק ובערך הכלכלי של זמן שהנסיעה חוסכת). אזרח ישראלי חוסך בממוצע 30,000 ש"ח בשנה אם הוא מוותר על החזקת רכב ועובר לאופניים.

יחסית לאמצעים אחרים אופניים הם כלי התחבורה הזול ביותר שיש - ייתכן אפילו שגם יחסית להליכה (כתלות במרחק ובערך הכלכלי של זמן שהנסיעה חוסכת). אזרח ישראלי חוסך בממוצע 30,000 ש"ח בשנה אם הוא מוותר על החזקת רכב ועובר לאופניים.

===השפעות נוספות===

===השפעות נוספות===

* יותר חופש (עוד אפשרות התניידות) - האופניים מאפשרות עוד אפשרות תחבורה - נוסף למכוניות, תחבורה ציבורית והליכה ברגל.  

* יותר חופש (עוד אפשרות התניידות) - האופניים מאפשרות עוד אפשרות תחבורה - נוסף למכוניות, תחבורה ציבורית והליכה ברגל.

* יותר חוויות -רוכב האופניים יכול לראות דברים שנוסע במכונית אינו יכול להבחין בהם, הוא יכול לשמוע דברים שמתרחשים ברחוב ולפגוש אנשים או לעצור במקומות שנראים לו מעניינים. מצב זה מקנה לו יתרונות יחסית לרכב ממנוע שאינו יכול להנות ממפגשים ספונטניים. כמו כן, עקב המהירות הגבוהה יותר, רוכב האופניים יכול להנות מגמישות זמן גבוה יותר יחסית להולך הרגל - הוא יכול להתעכב במקום מסויים מספר דקות ולאחר מכן להמשיך בנסיעה בקצב מהיר יותר.

* יותר חוויות -רוכב האופניים יכול לראות דברים שנוסע במכונית אינו יכול להבחין בהם, הוא יכול לשמוע דברים שמתרחשים ברחוב ולפגוש אנשים או לעצור במקומות שנראים לו מעניינים. מצב זה מקנה לו יתרונות יחסית לרכב ממנוע שאינו יכול להנות ממפגשים ספונטניים. כמו כן, עקב המהירות הגבוהה יותר, רוכב האופניים יכול להנות מגמישות זמן גבוה יותר יחסית להולך הרגל - הוא יכול להתעכב במקום מסויים מספר דקות ולאחר מכן להמשיך בנסיעה בקצב מהיר יותר.

==השפעות האופניים על כלל החברה==

==השפעות האופניים על כלל החברה==

[[תמונה:Cat on bikes.jpg|left|thumb|200px|חתול על אופניים.]]

[[קובץ:Cat on bikes.jpg|left|ממוזער|200px|חתול על אופניים.]]

לאופניים השפעות רבות על החברה, בעיקר הקטנה של [[השפעות חיצוניות של רכבים]], ומסיבה זו יש מדינות רבות בהן הרשויות מעודדות נסיעה באופניים ומקדמות [[שבילי אופניים|תשתיות לאופניים]].  

לאופניים השפעות רבות על החברה, בעיקר הקטנה של [[השפעות חיצוניות של רכבים]], ומסיבה זו יש מדינות רבות בהן הרשויות מעודדות נסיעה באופניים ומקדמות [[שבילי אופניים|תשתיות לאופניים]].

בתחום ה[[תחבורה]] האופניים מקטינים בעיות כמו [[פקקי תנועה]], [[זיהום אוויר מתחבורה]] (הגורמים למחלות לב, אסתמה וברונכיט, לדוגמה), ו[[תאונות דרכים]].  

בתחום ה[[תחבורה]] האופניים מקטינים בעיות כמו [[פקקי תנועה]], [[זיהום אוויר מתחבורה]] (הגורמים למחלות לב, אסתמה וברונכיט, לדוגמה), ו[[תאונות דרכים]].

בתחום התכנון העירוני והבריאות העירונית, שימוש באופניים מקטין את המרחב הציבורי הנדרש לשם סלילת כבישים ו[[חניה|מקומות חנייה]] (מכוניות הן הזללן העיקרי של שטחי עירוני). דברים אלה מגדילים את המרחב הציבורי הבטוח (שיכול לשמש לשם פעילות ציבורית ברחוב, משחק בקרב ילדים, טיולים בעיר וכו'), את האפשרות לשמור או להקים יותר פארקים או שמורות טבע זעירות, וכן מתקני שעשועים לילדים קטנים או להוזיל את הדיור על ידי פינוי מרחב עירוני.  

בתחום התכנון העירוני והבריאות העירונית, שימוש באופניים מקטין את המרחב הציבורי הנדרש לשם סלילת כבישים ו[[חניה|מקומות חנייה]] (מכוניות הן הזללן העיקרי של שטחי עירוני). דברים אלה מגדילים את המרחב הציבורי הבטוח (שיכול לשמש לשם פעילות ציבורית ברחוב, משחק בקרב ילדים, טיולים בעיר וכו'), את האפשרות לשמור או להקים יותר פארקים או שמורות טבע זעירות, וכן מתקני שעשועים לילדים קטנים או להוזיל את הדיור על ידי פינוי מרחב עירוני.

בערים שישב בהן תנועה ערה יותר של אנשים ברחוב (רוכבי אופניים והולכי רגל), יש פחות פשיעה ואלימות.

בערים שישב בהן תנועה ערה יותר של אנשים ברחוב (רוכבי אופניים והולכי רגל), יש פחות פשיעה ואלימות.

שימוש באופניים מקטין את כמות [[רעש מתחבורה]] ותורם לכך שהערים הן שקטות יותר. לדבר זה יש השפעות רבות שכן [[זיהום רעש|רעש]] הוא מזהם סביבתי שגורם לתופעות לוואי רבות. השפעה אחת של דבר זה היא ירידה ברמת [[מתח נפשי]] בו אנשים נמצאים. השפעות נוספות הן פעילות רבה יותר של אנשים ברחוב, שימוש נמוך יותר במיזוג אוויר, וחזיתות חנויות שפונות אל הרחוב ומעורבות בו, דבר שגם הוא גורם להורדת כמות הפשיעה.  

שימוש באופניים מקטין את כמות [[רעש מתחבורה]] ותורם לכך שהערים הן שקטות יותר. לדבר זה יש השפעות רבות שכן [[זיהום רעש|רעש]] הוא מזהם סביבתי שגורם לתופעות לוואי רבות. השפעה אחת של דבר זה היא ירידה ברמת [[מתח נפשי]] בו אנשים נמצאים. השפעות נוספות הן פעילות רבה יותר של אנשים ברחוב, שימוש נמוך יותר במיזוג אוויר, וחזיתות חנויות שפונות אל הרחוב ומעורבות בו, דבר שגם הוא גורם להורדת כמות הפשיעה.

מסיבות אלה, ערים בהן יש שימוש גדול יותר באופניים, הן ערים נעימות יותר למגורים, והתנועה ברחובות העיר נעימה יותר להולכי רגל וכמובן לרוכבי אופניים, כמו גם לציבורים נוספים כמו ילדים או קשישים.  

מסיבות אלה, ערים בהן יש שימוש גדול יותר באופניים, הן ערים נעימות יותר למגורים, והתנועה ברחובות העיר נעימה יותר להולכי רגל וכמובן לרוכבי אופניים, כמו גם לציבורים נוספים כמו ילדים או קשישים.

בערים בהן יש הקפדה על צפיפות עירונית גבוהה, ועל [[עירוב שימושי קרקע]] דבר זה מקטין את המרחקים שאותם אנשים צריכים לגמוע כדי להגיע לשירותים עירוניים שונים (כמו פארקים, מקומות עבודה, מסחר וכו'). וכן הדבר מקטין מגמות של [[פרבור]].  

בערים בהן יש הקפדה על צפיפות עירונית גבוהה, ועל [[עירוב שימושי קרקע]] דבר זה מקטין את המרחקים שאותם אנשים צריכים לגמוע כדי להגיע לשירותים עירוניים שונים (כמו פארקים, מקומות עבודה, מסחר וכו'). וכן הדבר מקטין מגמות של [[פרבור]].

השפעות נוספות:

השפעות נוספות:

==בישראל==

==בישראל==

{{הפניה לערך מורחב|תחבורת אופניים בישראל}}

{{הפניה לערך מורחב|תחבורת אופניים בישראל}}

[[קובץ: 2011-12-27 08.41.02 s.jpg‏|thumb|350px|רוכב אופניים ובנו בגבעתיים]]

[[קובץ: 2011-12-27 08.41.02 s.jpg|ממוזער|350px|רוכב אופניים ובנו בגבעתיים]]

92% אחוז מתושבי ישראל גרים בערים. לפי יותם אביזוהר מעמותת [[ישראל בשביל אופניים]] ו-60% מהם עובדים במרחק רכיבה ממקום המגורים. ההסבר לכך הוא שבסקר משנת 2003, נמצא כי מתוך כלל העובדים 93% מועסקים מחוץ לבית. עובדים אלה העריכו את המרחק למקום העבודה שלהם בכ-16 ק"מ בממוצע. שליש מהם עובדים ברדיוס של 5 ק"מ מהבית, שליש ברדיוס של 6-20 ק"מ מהבית ושליש במרחק של 20 ק"מ ומעלה<ref name="brandman2003">[http://www.brandman.co.il/articles.php?articleid=157&%D7%A1%D7%A7%D7%A8%20%D7%91%D7%A0%D7%95%D7%A9%D7%90%20%D7%9E%D7%A8%D7%97%D7%A7%20%D7%A0%D7%A1%D7%99%D7%A2%D7%94%20%D7%9C%D7%A2%D7%91%D7%95%D7%93%D7%94%20%282003%29 סקר בנושא מרחק נסיעה לעבודה], מכון ברנדמן 2003.</ref> עד למרחק של 5 ק"מ אופניים נחשבות לאמצעי התחבורה מהיר יותר יחסית למכונית, תחבורה ציבורית. מרחק נסיעה של 6-20 ק"מ יכול לקבל מענה על ידי [[אופניים חשמליים]] או שילוב של אופניים ותחבורה ציבורית.  

92% אחוז מתושבי ישראל גרים בערים. לפי יותם אביזוהר מעמותת [[ישראל בשביל אופניים]] ו-60% מהם עובדים במרחק רכיבה ממקום המגורים. ההסבר לכך הוא שבסקר משנת 2003, נמצא כי מתוך כלל העובדים 93% מועסקים מחוץ לבית. עובדים אלה העריכו את המרחק למקום העבודה שלהם בכ-16 ק"מ בממוצע. שליש מהם עובדים ברדיוס של 5 ק"מ מהבית, שליש ברדיוס של 6-20 ק"מ מהבית ושליש במרחק של 20 ק"מ ומעלה<ref name="brandman2003">[http://www.brandman.co.il/articles.php?articleid=157&סקר%20בנושא%20מרחק%20נסיעה%20לעבודה%20(2003%29 סקר בנושא מרחק נסיעה לעבודה], מכון ברנדמן 2003.</ref> עד למרחק של 5 ק"מ אופניים נחשבות לאמצעי התחבורה מהיר יותר יחסית למכונית, תחבורה ציבורית. מרחק נסיעה של 6-20 ק"מ יכול לקבל מענה על ידי [[אופניים חשמליים]] או שילוב של אופניים ותחבורה ציבורית.

זאת ועוד 40% נמצאים בקבוצת סיכון למחלות כרוניות בשל מחסור בפעילות גופנית על בסיס קבוע (על פי נתוני הלמ"ס ומשרד הבריאות)[http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3525222,00.html]. דבר זה יכול לקבל מענה על ידי [[תחבורה פעילה]].

זאת ועוד 40% נמצאים בקבוצת סיכון למחלות כרוניות בשל מחסור בפעילות גופנית על בסיס קבוע (על פי נתוני הלמ"ס ומשרד הבריאות)[http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3525222,00.html]. דבר זה יכול לקבל מענה על ידי [[תחבורה פעילה]].

בשנים האחרונות גדלה מאוד כמות הרוכבים באופניים בישראל הן לשם פנאי ספורט ונופש והן ככלי תחבורה יוממי. על פי סקר של עיריית תל אביב היו בעיר כ-12,000 [[יוממות אופניים|יוממי אופניים]] כלומר אנשים שנוסעים בצורה יומיומית לעבודה - כ-8% מסך היוממים.<ref name="tlv2010">[http://img2.timg.co.il/forums/1_150027587.pdf סקר אופניים 2010, בקרב תושבי תל-אביב-יפו], עיריית תל אביב יפו, אוקטובר 2010</ref> תנאי מקדים לכך הוא פיתוח של כ-100 ק"מ של [[שבילי אופניים]]. חלק ניכר משבילים אלה נמצא על מדרכות, אבל בשנים האחרונות יש מגמה של הכנת שבילים על פי התקן החדש של משרד התחבורה (שיצא ב-2009) ושל הארכת וחיבור השבילים.  

בשנים האחרונות גדלה מאוד כמות הרוכבים באופניים בישראל הן לשם פנאי ספורט ונופש והן ככלי תחבורה יוממי. על פי סקר של עיריית תל אביב היו בעיר כ-12,000 [[יוממות אופניים|יוממי אופניים]] כלומר אנשים שנוסעים בצורה יומיומית לעבודה - כ-8% מסך היוממים.<ref name="tlv2010">[http://img2.timg.co.il/forums/1_150027587.pdf סקר אופניים 2010, בקרב תושבי תל-אביב-יפו], עיריית תל אביב יפו, אוקטובר 2010</ref> תנאי מקדים לכך הוא פיתוח של כ-100 ק"מ של [[שבילי אופניים]]. חלק ניכר משבילים אלה נמצא על מדרכות, אבל בשנים האחרונות יש מגמה של הכנת שבילים על פי התקן החדש של משרד התחבורה (שיצא ב-2009) ושל הארכת וחיבור השבילים.

===פעילות ציבורית בישראל===

===פעילות ציבורית בישראל===

פעילות ציבורית רבה לעידוד נסיעה באופניים ככלי תחבורה יומיומי נעשית על ידי [[ישראל בשביל אופניים]] וכן ארגוני סביבה אחרים כמו [[תחבורה היום ומחר]] ו[[מגמה ירוקה]]. חלק מהפעילות מבוצע באמצעות השימוש בכלי של [[מסה קריטית]]. פעילות זו תרמה למודעות גדלה בקרב הציבור ובקרב מתכננים, וערים רבות בישראל מקימות תשתיות לאופניים כמו שבילי אופניים, מתקני רחצה, מקומות נעילה וכו'.  

פעילות ציבורית רבה לעידוד נסיעה באופניים ככלי תחבורה יומיומי נעשית על ידי [[ישראל בשביל אופניים]] וכן ארגוני סביבה אחרים כמו [[תחבורה היום ומחר]] ו[[מגמה ירוקה]]. חלק מהפעילות מבוצע באמצעות השימוש בכלי של [[מסה קריטית]]. פעילות זו תרמה למודעות גדלה בקרב הציבור ובקרב מתכננים, וערים רבות בישראל מקימות תשתיות לאופניים כמו שבילי אופניים, מתקני רחצה, מקומות נעילה וכו'.

נכון ל-2008 מספר חברי כנסת כמו מיכאל מלכיאור ו[[דב חנין]] מנסים לקדם חוק למען עידוד תחבורת אופניים, שעבר בקריאה ראשונה ב-30.7.2008. [http://www.nrg.co.il/online/1/ART1/767/162.html], ישראל בשביל אופניים וארגונים נוספים הקימו עצומה לעידוד החוק. [http://bike.org.il/petitions/petitions.php?action=show&link=bikelaw ]

נכון ל-2008 מספר חברי כנסת כמו מיכאל מלכיאור ו[[דב חנין]] מנסים לקדם חוק למען עידוד תחבורת אופניים, שעבר בקריאה ראשונה ב-30.7.2008. [http://www.nrg.co.il/online/1/ART1/767/162.html], ישראל בשביל אופניים וארגונים נוספים הקימו עצומה לעידוד החוק. [http://bike.org.il/petitions/petitions.php?action=show&link=bikelaw ]

==קישורים חיצוניים==

==קישורים חיצוניים==

;מידע כללי:

;מידע כללי:

* [http://en.wikipedia.org/wiki/Bicycle אופניים] בוויקיפדיה האנגלית

* [http://en.wikipedia.org/wiki/Bicycle אופניים] בוויקיפדיה האנגלית

* [http://en.wikipedia.org/wiki/Bicycle_commuting יוממות אופניים] ו[http://en.wikipedia.org/wiki/Utility_cycling שימוש יומיומי באופניים] בוויקיפדיה האנגלית

* [http://en.wikipedia.org/wiki/Bicycle_commuting יוממות אופניים] ו[http://en.wikipedia.org/wiki/Utility_cycling שימוש יומיומי באופניים] בוויקיפדיה האנגלית

* [http://www.cityclock.org/urban-cycling-mode-share/ אחוז הנסיעות באופניים ב-700 ערים ב-30 מדינות ברחבי העולם]

* [http://www.cityclock.org/urban-cycling-mode-share/ אחוז הנסיעות באופניים ב-700 ערים ב-30 מדינות ברחבי העולם]

* [http://en.wikipedia.org/wiki/Modal_share פיצול נסיעות בערים שונות בעולם] בין הליכה, אופניים, רכב פרטי ותחבורה ציבורית, ויקיפדיה האנגלית

* [http://en.wikipedia.org/wiki/Modal_share פיצול נסיעות בערים שונות בעולם] בין הליכה, אופניים, רכב פרטי ותחבורה ציבורית, ויקיפדיה האנגלית

* אבינועם ינאי, [http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4857732,00.html לקראת יום כיפור: 10 טיפים לקניית אופניים שיבטיחו רכיבה בטוחה], ואינט, 10.10.2016

* אבינועם ינאי, [http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4857732,00.html לקראת יום כיפור: 10 טיפים לקניית אופניים שיבטיחו רכיבה בטוחה], ואינט, 10.10.2016

;מפות שבילי אופניים:

;מפות שבילי אופניים:

* [https://www.openstreetmap.org/#map=4/41.57/17.05&layers=C open cycle map] מפה בעלת [[נתונים חופשיים]] על שבילי אופניים ברחבי העולם

* [https://www.openstreetmap.org/#map=4/41.57/17.05&layers=C open cycle map] מפה בעלת [[נתונים חופשיים]] על שבילי אופניים ברחבי העולם

* [http://mijndev.openstreetmap.nl/~ligfietser/fiets/index.html?map=cycleways&zoom=14&lat=32.07971&lon=34.78138&layers=B00000TFFFTTTTFTTTTTTFF  מפת שבילי אופניים לפי סוג השביל] מפת OSM עם סימונים שונים לסוגי שבילים שונים

* [http://mijndev.openstreetmap.nl/~ligfietser/fiets/index.html?map=cycleways&zoom=14&lat=32.07971&lon=34.78138&layers=B00000TFFFTTTTFTTTTTTFF  מפת שבילי אופניים לפי סוג השביל] מפת OSM עם סימונים שונים לסוגי שבילים שונים

;הדרכות טכניות ורכיבה:

;הדרכות טכניות ורכיבה:

* [http://bicycletutor.com The Bicycle Tutor] - מדריך טכני ל[[עשה זאת בעצמך|תיקון עצמי]] של אופניים, צעד אחר צעד בליווי תיעוד וידאו

* [http://bicycletutor.com The Bicycle Tutor] - מדריך טכני ל[[עשה זאת בעצמך|תיקון עצמי]] של אופניים, צעד אחר צעד בליווי תיעוד וידאו

* [http://www.sheldonbrown.com/saddles.html אוכף נוח] מאמר מקיף על פתרון בעיות הקשורות לאוכף (מושב) האופניים.  

* [http://www.sheldonbrown.com/saddles.html אוכף נוח] מאמר מקיף על פתרון בעיות הקשורות לאוכף (מושב) האופניים.

* [http://www.bikecad.ca/ bike-CAD] תוכנה חופשית לתכנון עצמי ושיתוף של דגמי אופניים

* [http://www.bikecad.ca/ bike-CAD] תוכנה חופשית לתכנון עצמי ושיתוף של דגמי אופניים

* [http://dream-bikes.org/ dream-bikes] ארגון ללא מטרות רווח שמסייע לנערים לרכוש השכלה מקצועית בחנויות לתיקון אופניים

* [http://dream-bikes.org/ dream-bikes] ארגון ללא מטרות רווח שמסייע לנערים לרכוש השכלה מקצועית בחנויות לתיקון אופניים

* [http://www.bikeforest.com "יער האופניים"] אתר לקידום אופניים לא שגרתיים, כגון אופני הליכון.  

* [http://www.bikeforest.com "יער האופניים"] אתר לקידום אופניים לא שגרתיים, כגון אופני הליכון.

* [http://www.bayadaim.org.il/2013/04/%D7%91%D7%A8%D7%92%D7%9C%D7%99%D7%99%D7%9D-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%98%D7%99%D7%99%D7%9C-%D7%91%D7%97%D7%95%D7%9C-%D7%A2%D7%9C-%D7%90%D7%95%D7%A4%D7%A0%D7%99%D7%99%D7%9D/ ברגליים! איך לטייל בחו"ל על אופניים] אייל ברקן, [[בידיים]] אפריל 2013

* [http://www.bayadaim.org.il/2013/04/ברגליים-איך-לטייל-בחול-על-אופניים/ ברגליים! איך לטייל בחו"ל על אופניים] אייל ברקן, [[בידיים]] אפריל 2013

* [http://www.bayadaim.org.il/2013/06/%D7%94%D7%9B%D7%A0%D7%AA-%D7%A0%D7%92%D7%A8%D7%A8%D7%AA-%D7%90%D7%95%D7%A4%D7%A0%D7%99%D7%99%D7%9D-%D7%A2%D7%9D-%D7%9E%D7%94-%D7%A9%D7%99%D7%A9/ הכנת נגררת אופניים עם מה שיש] גל לוין, [[בידיים]], יוני 2013

* [http://www.bayadaim.org.il/2013/06/הכנת-נגררת-אופניים-עם-מה-שיש/ הכנת נגררת אופניים עם מה שיש] גל לוין, [[בידיים]], יוני 2013

;תכנון עירוני ומדיניות לאופניים:

;תכנון עירוני ומדיניות לאופניים:

* [http://www.copenhagenize.com copenhagenize.com] בלוג שמדגים צעדים לקידום יוממות אופניים בעולם, בדומה ל[[קופנהגן]]

* [http://www.copenhagenize.com copenhagenize.com] בלוג שמדגים צעדים לקידום יוממות אופניים בעולם, בדומה ל[[קופנהגן]]

* [http://megafon-news.co.il/asys/archives/230517 מכאן לשם בארץ האופניים והמים, בעיר ללא מכוניות] טובי פולק, מגפון, 14.11.2014

* [http://megafon-news.co.il/asys/archives/230517 מכאן לשם בארץ האופניים והמים, בעיר ללא מכוניות] טובי פולק, מגפון, 14.11.2014

* [http://www.fietsberaad.nl/index.cfm?lang=en Fietsberaad] מרכז למומחיות על מדיניות אופניים, הולנד.  

* [http://www.fietsberaad.nl/index.cfm?lang=en Fietsberaad] מרכז למומחיות על מדיניות אופניים, הולנד.

* [http://www.knesset.gov.il/MMM/data/pdf/m01531.pdf מדיניות לעידוד השימוש באופניים: מסמך משווה], יהודה טרואן, 11.7.2006, הכנסת, מחלקת מידע ומחקר

* [http://www.knesset.gov.il/MMM/data/pdf/m01531.pdf מדיניות לעידוד השימוש באופניים: מסמך משווה], יהודה טרואן, 11.7.2006, הכנסת, מחלקת מידע ומחקר

* [http://www.bicyclecity.com עיר האופניים] - תוכנית להקמת [[עיר ללא מכוניות]] [[סביבתנות|סביבתנית]]

* [http://www.bicyclecity.com עיר האופניים] - תוכנית להקמת [[עיר ללא מכוניות]] [[סביבתנות|סביבתנית]]

* [http://www.knesset.gov.il/mmm/data/pdf/m01857.pdf רכיבה על אופניים  בטיחות הרוכבים ושבילי רכיבה ייעודיים] אורי טל, הכנסת מרכז המחקר והמידע, 2007

* [http://www.knesset.gov.il/mmm/data/pdf/m01857.pdf רכיבה על אופניים  בטיחות הרוכבים ושבילי רכיבה ייעודיים] אורי טל, הכנסת מרכז המחקר והמידע, 2007

* [http://www.knesset.gov.il/mmm/data/pdf/m02240.pdf מדיניות לצמצום גנבות אופניים] יהודה טרואן, הכנסת מרכז המחקר והמידע, 2009

* [http://www.knesset.gov.il/mmm/data/pdf/m02240.pdf מדיניות לצמצום גנבות אופניים] יהודה טרואן, הכנסת מרכז המחקר והמידע, 2009

* [http://www.nrg.co.il/online/1/ART1/744/206.html ישראל על אופניים] ראיון עם יותם אביזוהר, שזכה בגלובוס הירוק לשנת 2008. בילי פרנקל, 8.6.2008 nrg

* [http://www.nrg.co.il/online/1/ART1/744/206.html ישראל על אופניים] ראיון עם יותם אביזוהר, שזכה בגלובוס הירוק לשנת 2008. בילי פרנקל, 8.6.2008 nrg

* [http://www.mouse.co.il/CM.articles_item,1050,209,32141,.aspx אוטופיה עירונית] על הניסיונות לקדם שימוש באופניים בישראל, אריאל רובינסקי, עכבר העיר, 19 בינואר 2009

* [http://www.mouse.co.il/CM.articles_item,1050,209,32141,.aspx אוטופיה עירונית] על הניסיונות לקדם שימוש באופניים בישראל, אריאל רובינסקי, עכבר העיר, 19 בינואר 2009

*[http://ec.europa.eu/environment/archives/cycling/cycling_en.pdf cycling: the way ahead for towns and cities] האיחוד האירופאי, 1999

*[http://ec.europa.eu/environment/archives/cycling/cycling_en.pdf cycling: the way ahead for towns and cities] האיחוד האירופאי, 1999

* [http://www.bicyclinginfo.org/ bicyclinginfo] מידע על אופניים, בעיקר בארצות הברית מטעם Pedestrian and Bicycle Information Center  

* [http://www.bicyclinginfo.org/ bicyclinginfo] מידע על אופניים, בעיקר בארצות הברית מטעם Pedestrian and Bicycle Information Center

* [http://www.ibike.org/index.htm איגוד האופניים הבינלאומי International Bicycle Fund] ארגון בינלאומי לקידום תחבורת אופניים והספקת מידע בנושא  

* [http://www.ibike.org/index.htm איגוד האופניים הבינלאומי International Bicycle Fund] ארגון בינלאומי לקידום תחבורת אופניים והספקת מידע בנושא

;אופניים בגילאים שונים:

;אופניים בגילאים שונים: