47,332
עריכות
שינויים
קפיצה לניווט
קפיצה לחיפוש
שורה 110:
שורה 110: − + + + +
←לידה מוקדמת
===לידה מוקדמת===
===לידה מוקדמת===
מחקר משנת 1995 שבדק 1,513 נשים לבנות מצא כי מעמד חברתי נמוך, מעט שנות לימוד, הורה יחיד, הכנסה נמוכה, מתח נפשי ו[[דיכאון]], סיוע מטעם סוכנויות סעד (המקושר עם הכנסה נמוכה ובעיות חברתיות) ומעט סיוע מחברים קשורים כולם לסיכון מגובר ללידה מוקדמת. לא נמצאה השפעה של צריכת אלכוהול, קפאין או [[עישון]]. <ref>Peacock Janet L, Bland J Martin, Anderson H Ross. [http://www.bmj.com/content/311/7004/531?variant=full-text Preterm delivery: effects of socioeconomic factors, psychological stress, smoking, alcohol, and caffeine], BMJ 1995; 311:531</ref>
מחקר משנת 1995 שבדק 1,513 נשים לבנות מצא כי מעמד חברתי נמוך, מעט שנות לימוד, הורה יחיד, הכנסה נמוכה, מתח נפשי ו[[דיכאון]], סיוע מטעם סוכנויות סעד (המקושר עם הכנסה נמוכה ובעיות חברתיות) ומעט סיוע מחברים, קשורים כולם לסיכון מגובר ללידה מוקדמת. לא נמצאה השפעה של צריכת [[אלכוהול]], [[קפאין]] או [[עישון]]. <ref>Peacock Janet L, Bland J Martin, Anderson H Ross. [http://www.bmj.com/content/311/7004/531?variant=full-text Preterm delivery: effects of socioeconomic factors, psychological stress, smoking, alcohol, and caffeine], BMJ 1995; 311:531</ref>
===מתח נפשי כגורם חיובי===
כמות מסויימת של מתח יכולה להיות לפעמים דבר חיובי בהקשר שהוא מעודד אותנו לפעולה, ועשוי לשפר ביצועים ויצירתיות. קיימים מחקרים המצביעים על כך שהיחס שלנו למתח נפשי משפיעה על השפעתו, כאשר מתארים לעובדים לדוגמה מתח בצורה חיובית, התגובה שלהם למתח בזמן העבודה משתפרת. הנחות המוצא שלנו משפיעות על התוצאה של חשיפה למתח. [http://sparqtools.org/rethinkingstress-research/]
==צעדים אישיים להקטנת לחץ נפשי==
==צעדים אישיים להקטנת לחץ נפשי==