− | * היגיינת גוף המורכבת לפחות מהיגיינת תזונה, היגיינת פעילות גופנית והיגיינת שינה והימנעות מכוונת מהשחתת הגוף (למידת כל הדעות השונות, של תומכים ומתנגדים, לגבי דברים שמשנים את הגוף כמו תזונה, ניתוחים, קעקועים וכדומה ולהיזהר מאד מפעולות בלתי הפיכות או כמעט בלתי הפיכות) | + | * היגיינת גוף המורכבת לפחות מהיגיינת תזונה, היגיינת פעילות גופנית והיגיינת שינה והימנעות מכוונת מהשחתת הגוף (למידת כל הדעות השונות, של תומכים ומתנגדים, לגבי דברים שמשנים את הגוף באופן בלתי הפיך או הפיך כמו משטר תזונתי, קעקועים, ניתוחים וכדומה) |