47,332
עריכות
שינויים
←חשיבות הדחפים
לפי סולמס, הפרעות נפשיות ניתנות להסבר גם מזווית הראיה הגופנית, כתוצר של בעיה ביכולת להשיב את אחד הדחפים לאיזון. לדוגמה דיכאון לאחר לידה קשור לבעיה במערכת האכפתיות. תינוק שבוכה יוצר תחושה לא טובה, אבל אם מצליחים להרגיע אותו הדחף חוזר לאיזון. יש אנשים שיש להם בעיה במערכת האכפתיות מסיבות שונות. הדבר מביא לחוויה לפיה אין להם יכולת לדאוג לילד, ודבר זה פוגע בצורה קשה בביטחון העצמי. {{הערה|שם=לב}}
לפי סולמס, הפרעות נפשיות ניתנות להסבר גם מזווית הראיה הגופנית, כתוצר של בעיה ביכולת להשיב את אחד הדחפים לאיזון. לדוגמה דיכאון לאחר לידה קשור לבעיה במערכת האכפתיות. תינוק שבוכה יוצר תחושה לא טובה, אבל אם מצליחים להרגיע אותו הדחף חוזר לאיזון. יש אנשים שיש להם בעיה במערכת האכפתיות מסיבות שונות. הדבר מביא לחוויה לפיה אין להם יכולת לדאוג לילד, ודבר זה פוגע בצורה קשה בביטחון העצמי. {{הערה|שם=לב}}
=== אוטומציה והדחקה של דרכי התמודדות===
סיבה עיקרית למשברים היא שאת רוב דרכי ההתמודדות עם בעיות בחיים אנו מגבשים בגיל צעיר מאד, בתקופת הינקות, בעודנו חסרי כל ניסיון וידע, וכן בגלל שמדובר בפתרונות אוטומטיים שאנו לא חושבים עליהם במודע. {{הערה|שם=לב}}
סיבה עיקרית למשברים היא שאת רוב דרכי ההתמודדות עם בעיות בחיים אנו מגבשים בגיל צעיר מאד, בתקופת הינקות, בעודנו חסרי כל ניסיון וידע, וכן בגלל שמדובר בפתרונות אוטומטיים שאנו לא חושבים עליהם במודע. {{הערה|שם=לב}}
דוגמה לבעיה במעגל פניקה-יגון (רצון בתשומת לב) היא ילדה שהבינה שכדי לקבל תשומת לב מאימה (שעבדה במשך שעות ארוכות) היא צריכה להיות חולה או לסבול מכאב. כילדה היא קיבלה תשומת לב והפתרון "עבד" בגיל 30 הפתרון עבד פחות טוב, אבל הוא עבר כבר אוטומציה והודחק ולאשה נדמה שהיא תמיד סובלת מאסונות שונים (מחלות, תאונות, פיטורים וכו') – כאשר לה ולאנשים דומים לה זה דרך כדי לא להישאר לבד. {{הערה|שם=לב}}
דוגמה לבעיה במעגל פניקה-יגון (רצון בתשומת לב) היא ילדה שהבינה שכדי לקבל תשומת לב מאימה (שעבדה במשך שעות ארוכות) היא צריכה להיות חולה או לסבול מכאב. כילדה היא קיבלה תשומת לב והפתרון "עבד" בגיל 30 הפתרון עבד פחות טוב, אבל הוא עבר כבר אוטומציה והודחק ולאשה נדמה שהיא תמיד סובלת מאסונות שונים (מחלות, תאונות, פיטורים וכו') – כאשר לה ולאנשים דומים לה זה דרך כדי לא להישאר לבד. {{הערה|שם=לב}}
הפתרונות המודחקים משוחזרים שוב ושוב, שכן המערכת המנטלית אינה מודעת אליהם ולכן לא יכולה לשנותם. דבר זה מתרחש גם אם הם מביאים לתוצאות גרועות. גם הזכרות במשהו שקרה לא מביאה בהכרח להקלה שכן לא ניתן לשנות את העבר אלא רק מה שמתרחש בהווה. {{הערה|שם=לב}}
מטפלים יכולים לסייע לאדם להבחין בכך שהוא מפעיל את המנגנון האוטומטי. השלב הבא הוא להראות לו שהמגנון האוטומטי הזה לא מספק בעצם את מה שהוא רוצה או שמדובר בפתרון שמייצר גם סבל. הדבר הבא הוא שינוי איטי של דרך התמודדות על ידי מנגנון אחר. {{הערה|שם=לב}}
==פעילות בישראל ==
==פעילות בישראל ==