שינויים

מחקר שנערך במחלקה למניעת מחלות כרוניות במכון הלאומי לבריאות הציבור בפינלנד, שבדק 26,643 נשים וגברים מרחבי פינלנד בגילאים 24-64 שהיה להם לחץ דם גבוה אך לא היה להם עבר של מחלות לב, שבץ או סכרת, על פני 20 שנה, מצא כי רכיבה על אופניים באופן יומיומי מפחיתה מחלות לב בקרב גברים ונשים בעלי לחץ דם גבוה בצורה משמעותית.<ref name="ofanima">[http://www.ofanaim-mag.co.il/he-IL/211/707/?ParentCategoryID=210 מה הקשר בין מחלות לב לרכיבה על אופניים?] נאווה עינבר, מגזין אופניים</ref>

מחקר שנערך במחלקה למניעת מחלות כרוניות במכון הלאומי לבריאות הציבור בפינלנד, שבדק 26,643 נשים וגברים מרחבי פינלנד בגילאים 24-64 שהיה להם לחץ דם גבוה אך לא היה להם עבר של מחלות לב, שבץ או סכרת, על פני 20 שנה, מצא כי רכיבה על אופניים באופן יומיומי מפחיתה מחלות לב בקרב גברים ונשים בעלי לחץ דם גבוה בצורה משמעותית.<ref name="ofanima">[http://www.ofanaim-mag.co.il/he-IL/211/707/?ParentCategoryID=210 מה הקשר בין מחלות לב לרכיבה על אופניים?] נאווה עינבר, מגזין אופניים</ref>

=== פגיעה בפוריות והשפעות הורמונליות ===

=== פגיעה בפוריות והשפעות הורמונליות ===

אורח חיים יושבני [[ירידה בפוריות גברים|פוגע בפוריות]] בכמה דרכים, בין היתר בגרימת השמנה{{הערה|נטע אחיטוב [https://www.haaretz.co.il/magazine/.premium-MAGAZINE-1.4604360 ספירת הזרע של הגבר המערבי צונחת ומסכנת את עתיד האנושות] 15 לנובמבר 2017, הארץ}}{{הערה| Madeline R. Vann, MPH [https://www.everydayhealth.com/news/ways-youre-ruining-your-testosterone/ 6 Ways You’re Ruining Your Testosterone]23 ליולי 2015}}. פגיעה בפוריות מהווה את אחד הסיכונים [[קיימות|לקיימות]] האנושות. כמו כן אורח חיים יושבני גורם לפגיעה הורמונלית{{הערה|lifemix today ]http://lifemix.today/health/hormones-out-of-balance/ How Your Habits Could Be Putting Your Hormones out of Balance[ 2 לאוגוסט 2016}}.

אורח חיים יושבני [[ירידה בפוריות גברים|פוגע בפוריות]] בכמה דרכים, בין היתר בגרימת השמנה{{הערה|נטע אחיטוב [https://www.haaretz.co.il/magazine/.premium-MAGAZINE-1.4604360 ספירת הזרע של הגבר המערבי צונחת ומסכנת את עתיד האנושות] 15 לנובמבר 2017, הארץ}}{{הערה| Madeline R. Vann, MPH [https://www.everydayhealth.com/news/ways-youre-ruining-your-testosterone/ 6 Ways You’re Ruining Your Testosterone]23 ליולי 2015}}. פגיעה בפוריות מהווה את אחד הסיכונים [[קיימות|לקיימות]] האנושות. כמו כן אורח חיים יושבני גורם לפגיעה הורמונלית{{הערה|lifemix today [http://lifemix.today/health/hormones-out-of-balance/ How Your Habits Could Be Putting Your Hormones out of Balance] 2 לאוגוסט 2016}}{{הערה|step to health [https://steptohealth.com/7-innocent-habits-cause-hormonal-imbalances/ 7 “Innocent” Habits That May Cause Hormonal Imbalances] 6 לאפריל 2017}}.

== השפעות סביבתיות של אורח חיים יושבני ==

== השפעות סביבתיות של אורח חיים יושבני ==