שינויים

שימוש מוגזם במשחקי מחשב עלול לכלול חלק או כל התסמינים של [[התמכרות]] כפי שהדבר מוכר מ[[התמכרות לסמים]] או התמכרויות פסיכולוגיות אחרות. התמכרות זו דומה להתנהגויות כפייתיות אחרות כמו קניות, ניקיון, עבודה וכו'. רוב המכורים למשחקי מחשב הם בנים, כאשר אלו יכולים להיות בכל הגילאים.  

שימוש מוגזם במשחקי מחשב עלול לכלול חלק או כל התסמינים של [[התמכרות]] כפי שהדבר מוכר מ[[התמכרות לסמים]] או התמכרויות פסיכולוגיות אחרות. התמכרות זו דומה להתנהגויות כפייתיות אחרות כמו קניות, ניקיון, עבודה וכו'. רוב המכורים למשחקי מחשב הם בנים, כאשר אלו יכולים להיות בכל הגילאים.  

לפי ד"ר שאולי לב־רן, ראש המרכז הישראלי להתמכרויות וסגן מנהל המרכז הרפואי לב השרון, התמכרות למשחקי מחשב דומה להתמכרויות התנהגותיות אחרות, כמו [[התמכרות להימורים]]. לפי לב-רן התמכרות למשחקי מחשב באה לידי ביטוי בשלוש קבוצות של תסמינים, שמשותפת לכל סוגי ההתמכרות: {{הערה|שם=themarker2019|סיון קלינגבייל, רפאלה גויכמן, [https://www.themarker.com/technation/.premium-MAGAZINE-1.6807115 "פורטנייט זה כמו הירואין. ברגע שנלכדת, קשה להשתחרר": המניפולציות מאחורי ההתמכרות למשחק המלחמה], דה מרקר, 4.1.2019}}

לפי ד"ר שאולי לב־רן, ראש המרכז הישראלי להתמכרויות וסגן מנהל המרכז הרפואי לב השרון, התמכרות למשחקי מחשב דומה להתמכרויות התנהגותיות אחרות, כמו [[התמכרות להימורים]]. לפי לב-רן התמכרות למשחקי מחשב באה לידי ביטוי בשלוש קבוצות של תסמינים, שמשותפת לכל סוגי ההתמכרות, כולל התמכרות למשחקי מחשב: {{הערה|שם=themarker2019|סיון קלינגבייל, רפאלה גויכמן, [https://www.themarker.com/technation/.premium-MAGAZINE-1.6807115 "פורטנייט זה כמו הירואין. ברגע שנלכדת, קשה להשתחרר": המניפולציות מאחורי ההתמכרות למשחק המלחמה], דה מרקר, 4.1.2019}}

* תסמיני גמילה והסתגלות

* תסמיני גמילה והסתגלות

* קושי להפסיק למרות נזקים נלווים.   

* קושי להפסיק למרות נזקים נלווים.   

 

יש חוקרים שמזהירים כי השוואה בין תסמינים של משחק מוגזם או בעייתי לבין תסמינים של [[מהמרים כפייתיים]] היא פגומה ועלולה לנפח בעיה מעבר למימדים שלה. Richard Wood לדוגמה טוען שבעיות הקשורות להימור אינן כה בעייתיות בהקשר של התנהגות מתגמלת אחרת כמו משחק. גם Barnett and Coulson מזהירים כי הדיון אודות התנהגות משחק בעייתית התקדם הלאה מוקדם מידי ללא הבנה של התסמינים, כלים להערכה שלהם ושל התוצאות.

יש חוקרים שמזהירים כי השוואה בין תסמינים של משחק מוגזם או בעייתי לבין תסמינים של [[מהמרים כפייתיים]] היא פגומה ועלולה לנפח בעיה מעבר למימדים שלה. Richard Wood לדוגמה טוען שבעיות הקשורות להימור אינן כה בעייתיות בהקשר של התנהגות מתגמלת אחרת כמו משחק. גם Barnett and Coulson מזהירים כי הדיון אודות התנהגות משחק בעייתית התקדם הלאה מוקדם מידי ללא הבנה של התסמינים, כלים להערכה שלהם ושל התוצאות.

===עיסוק כפייתי והעדפת המשחק על דברים אחרים===

===עיסוק כפייתי והעדפת המשחק על דברים אחרים===

קבוצה שנייה של תסמינים היא העיסוק הכפייתי במשחק — מי שסובל מהתמכרות למשחק, חושב עליו כל הזמן ומעדיף אותו על פני פעילויות אחרות.  

קבוצה שנייה של תסמינים היא העיסוק הכפייתי במשחק — מי שסובל מהתמכרות למשחק, חושב עליו כל הזמן ומעדיף אותו על פני פעילויות אחרות. {{הערה|שם=themarker2019}}

היבט אחד של עיסוק כפייתי הוא דיבור עליו עם חברים ואו בני משפחה גם כאשר לא נמצאים ליד המחשב.  

היבט אחד של עיסוק כפייתי הוא דיבור עליו עם חברים ואו בני משפחה גם כאשר לא נמצאים ליד המחשב.  

===קושי להפסיק למרות נזקים נלווים===

===קושי להפסיק למרות נזקים נלווים===

קבוצה שלישית של תסמינים היא שמי שסובל מהתמכרות ממשיך לעשות את הדבר המזיק למרות נזקים נלווים — יש לו בעיות בלימודים, עם ההורים, חברים, עבודה וכו' - ולמרות הפגיעה הזו הוא ממשיך לשחק ולא מוותר.

קבוצה שלישית של תסמינים היא שמי שסובל מהתמכרות ממשיך לעשות את הדבר המזיק למרות נזקים נלווים — יש לו בעיות בלימודים, עם ההורים, חברים, עבודה וכו' - ולמרות הפגיעה הזו הוא ממשיך לשחק ולא מוותר.{{הערה|שם=themarker2019}}

חלק מהנזקים יכולים להיות בריאותיים -  שחקנים עלולים להזניח הופעה חיצונית והיגיינה אישית, להשקיע פחות בלימודים, לסבול מהפרעות אכילה כמו [[תת תזונה]] או [[משקל יתר]], לסבול מ[[שיבוש של שעות השינה]] ושינוי של הרגלי שינה ואכילה. בעיה נוספת שעלולה להתפתח היא קשיי ריכוז וקשיי למידה עקב השפעות על המוח של גירוי חוזר אינטנסיבי - כך שקריאה בטקטס ארוך כמו מאמר או ספר הופכת להיות משימות קשות.  

חלק מהנזקים יכולים להיות בריאותיים -  שחקנים עלולים להזניח הופעה חיצונית והיגיינה אישית, להשקיע פחות בלימודים, לסבול מהפרעות אכילה כמו [[תת תזונה]] או [[משקל יתר]], לסבול מ[[שיבוש של שעות השינה]] ושינוי של הרגלי שינה ואכילה. בעיה נוספת שעלולה להתפתח היא קשיי ריכוז וקשיי למידה עקב השפעות על המוח של גירוי חוזר אינטנסיבי - כך שקריאה בטקטס ארוך כמו מאמר או ספר הופכת להיות משימות קשות.  

==עיצוב ממכר של משחקי מחשב==

==עיצוב ממכר של משחקי מחשב==

לפי ד"ר לירז מרגלית, חוקרת התנהגות בעולם הדיגיטלי ומרצה במרכז הבינתחומי הרצליה, מחקרים שבחנו את התגובות הנוירולוגיות לאחר בילוי שעות ארוכות של משחק, טוענים כי יש שינויים בתמסורת בין תאי המוח השולטים על ריכוז, על בקרה ועל עיבוד רגשי. השינויים האלה דומים לשינויים מוחיים שנצפו אצל [[התמכרות|מכורים להרואין ולסמים אחרים]]. בפרט נצפו שינויים בפעולת מערכת הדופמין — מעביר עצבי (נוירוטרנסמיטור) המעורב בתחושת סיפוק ועונג.  

לפי ד"ר לירז מרגלית, חוקרת התנהגות בעולם הדיגיטלי ומרצה במרכז הבינתחומי הרצליה, מחקרים שבחנו את התגובות הנוירולוגיות לאחר בילוי שעות ארוכות של משחק, טוענים כי יש שינויים בתמסורת בין תאי המוח השולטים על ריכוז, על בקרה ועל עיבוד רגשי. השינויים האלה דומים לשינויים מוחיים שנצפו אצל [[התמכרות|מכורים להרואין ולסמים אחרים]]. בפרט נצפו שינויים בפעולת מערכת הדופמין — מעביר עצבי (נוירוטרנסמיטור) המעורב בתחושת סיפוק ועונג. {{הערה|שם=themarker2019}}

לפי ד"ר לירז מרגלית  משחקי מחשב כמו "פורטנייט" נבנו לפי כמה עקרונות ברורים של [[פסיכולוגיה התנהגותית]] שיעודדו התמכרות. "נראה שמפתחי המשחק ממש ניסו להבין מה ימנע מהשחקנים לעזוב אותו". לפי מרגלית חברות המשחקים שוכרות פסיכולוגים כדי להבין מה קורה במוח של המשחקים ולהנדס התמכרות. [https://www.themarker.com/technation/.premium-MAGAZINE-1.6807115] להערכה זו שותף גם תמיר ליאון, אנתרופולוג יישומי וחוקר תרבות צעירה ממכון אתוס. {{הערה|ליאון תאר רישום של פעילות מוח בקרב נסיינים ששיחקו במחשב, בהרצאה בגבעתיים בשנת 2017}}

לפי ד"ר לירז מרגלית  משחקי מחשב כמו "פורטנייט" נבנו לפי כמה עקרונות ברורים של [[פסיכולוגיה התנהגותית]] שיעודדו התמכרות. "נראה שמפתחי המשחק ממש ניסו להבין מה ימנע מהשחקנים לעזוב אותו". לפי מרגלית חברות המשחקים שוכרות פסיכולוגים כדי להבין מה קורה במוח של המשחקים ולהנדס התמכרות. {{הערה|שם=themarker2019}} להערכה זו שותף גם תמיר ליאון, אנתרופולוג יישומי וחוקר תרבות צעירה ממכון אתוס. {{הערה|ליאון תאר רישום של פעילות מוח בקרב נסיינים ששיחקו במחשב, בהרצאה בגבעתיים בשנת 2017}}

בעבר משחקי מחשב נמכרו כדיסקים או אמצעי פיזי אחר בתמורה לתשלום על המשחק עצמו. עבור יוצרי המשחק לא הייתה הרבה משמעות לכמות של הזמן שאותה מבלה השחקן עם המשחק כל עוד המשחק נחשב מוצלח מספיק כך ששחקנים אחרים ירצו לשחק בו או אותם שחקנים ירצו לקנות את משחק ההמשך או משחקים דומים שבית התוכנה ייצר. היבטים אלה השתנו לרעה במשחקי מחשב מודרניים יותר. [http://www.techaddiction.ca/video-games-designed-to-be-addictive.html]

בעבר משחקי מחשב נמכרו כדיסקים או אמצעי פיזי אחר בתמורה לתשלום על המשחק עצמו. עבור יוצרי המשחק לא הייתה הרבה משמעות לכמות של הזמן שאותה מבלה השחקן עם המשחק כל עוד המשחק נחשב מוצלח מספיק כך ששחקנים אחרים ירצו לשחק בו או אותם שחקנים ירצו לקנות את משחק ההמשך או משחקים דומים שבית התוכנה ייצר. היבטים אלה השתנו לרעה במשחקי מחשב מודרניים יותר. [http://www.techaddiction.ca/video-games-designed-to-be-addictive.html]

העובדה כי הפרסים והאתגרים הניתנים במשחקי מחשב הם וירטואליים ולא אמיתיים, לא מפחיתה את עוצמת החשיבות שלהם לשחקן. אם חרב או שריון יפה נמצאים רק במחשב זה לא שונה מאד מניסיון לקנות יהלום אמיתי שהוא "רק יפה".  השריון או החרב במחשב הם לא רק יפים, אלא גם יכולים להועיל לשחקן כל עוד הוא משחק במשחק. {{הערה|שם=Wong}} אם השחקן מוקף ואו בקשר עם שחקנים אחרים הישג כזה במשחק יכול גם להעניק לו סטטוס חברתי בינהם, או לתת לו תקווה לזכות בסטטוס חברתי כזה.  

העובדה כי הפרסים והאתגרים הניתנים במשחקי מחשב הם וירטואליים ולא אמיתיים, לא מפחיתה את עוצמת החשיבות שלהם לשחקן. אם חרב או שריון יפה נמצאים רק במחשב זה לא שונה מאד מניסיון לקנות יהלום אמיתי שהוא "רק יפה".  השריון או החרב במחשב הם לא רק יפים, אלא גם יכולים להועיל לשחקן כל עוד הוא משחק במשחק. {{הערה|שם=Wong}} אם השחקן מוקף ואו בקשר עם שחקנים אחרים הישג כזה במשחק יכול גם להעניק לו סטטוס חברתי בינהם, או לתת לו תקווה לזכות בסטטוס חברתי כזה.  

מתכננים של משחקי מחשב מודרניים מכניסים בהם אלמנטים שונים כדי לעודד את השחקנים לשחק בהם שוב ושוב, לשחק בהם זמן רב וכדי לעודד התנהגות כפייתית או כדי לעודד הפצה של המשחק הלאה.

מתכננים של משחקי מחשב מודרניים מכניסים בהם אלמנטים שונים כדי לעודד את השחקנים לשחק בהם שוב ושוב, לשחק בהם זמן רב וכדי לעודד התנהגות כפייתית או כדי לעודד הפצה של המשחק הלאה. להלן דוגמאות לאלמנטים כאלה:

* "פרס יומי" - השחקן מקבל משאבים או הגרלה יומית כאשר הוא נכנס למשחק, דבר זה מעודד שחקנים להיכנס למשחק בכל יום ויום.  

* "פרס יומי" - השחקן מקבל משאבים או הגרלה יומית כאשר הוא נכנס למשחק, דבר זה מעודד שחקנים להיכנס למשחק בכל יום.  

* "מכרה זהב עם כספת" - מתבצעת "כרייה" של משאב כמו יהלומים או זהב, אשר מצטברים ב"כספת" בעלת תכולה מוגבלת. על השחקן להיכנס מדי יום או כל כמה שעות כדי לרוקן את הכספת שתעביר את המשאב לחשבון הכללי שלו. אם הוא לא נכנס למשחק באותו יום הסכום בכספת לא עולה וכך הוא "מפסיד" משאבים.  

* "מכרה זהב עם כספת" - מתבצעת "כרייה" של משאב כמו יהלומים או זהב, אשר מצטברים ב"כספת" בעלת תכולה מוגבלת. על השחקן להיכנס מדי יום או כל כמה שעות כדי לרוקן את הכספת שתעביר את המשאב לחשבון הכללי שלו. אם הוא לא נכנס למשחק באותו יום, הסכום בכספת לא עולה וכך הוא "מפסיד" משאבים.  

* "משימות יומיות" - בכל יום על השחקן להשלים מספר מסויים של משימות כדי לזכות בפרסים שונים - דבר זה מעודד כניסה יומיומיות למשחק. בנוסף הדבר מספק תמריץ לשחקן להישאר במשך זמן מינימלי של כמה דקות (ולפעמים חצי שעה לפחות) כדי להשלים את כל המשימות ולזכות בפרס "בונוס".  

* "משימות יומיות" - בכל יום על השחקן להשלים מספר מסויים של משימות כדי לזכות בפרסים שונים - דבר זה מעודד כניסה יומיומיות למשחק. בנוסף הדבר מספק תמריץ לשחקן להישאר במשך זמן מינימלי של כמה דקות (ולפעמים חצי שעה לפחות) כדי להשלים את כל המשימות ולזכות בפרס "בונוס".  

* אירועים בימים שונים - בימים שונים בשבוע יש פרסים שונים או משאבים שונים שלא ניתן או קשה להשיג בימים אחרים. דבר זה מעודד שחקנים להיכנס בכל אחד מימות השבוע.  

* אירועים בימים שונים - בימים שונים בשבוע יש פרסים שונים או משאבים שונים שלא ניתן או קשה להשיג בימים אחרים. דבר זה מעודד שחקנים להיכנס בכל אחד מימות השבוע.