6,923
עריכות
שינויים
אין תקציר עריכה
# תרבות; לעתים התרבות מעודדות צריכה של מזונות מתוקים - על האדם לצאת נגד תרבותו בעניין זה ולא להיכנע לתכתיביה.
# תרבות; לעתים התרבות מעודדות צריכה של מזונות מתוקים - על האדם לצאת נגד תרבותו בעניין זה ולא להיכנע לתכתיביה.
מחקרים שונים איששו כי החלפת כל מוצרי הדגן החלקי ("דגן לבן") במוצרי [[דגן מלא]] ובפרט מעבר לאכילת [[לחם מלא]] במשך שבועיים עד חודש מפחיתים את הכמיהה למזון מתוק עד כדי חיסול התמכרות ממש. יש לדאוג שמדובר במוצרי 100% דגן מלא ללא [[הונאה תזונתית]] וללא [[זיהום מזון]].
מחקרים שונים איששו כי החלפת כל מוצרי הדגן החלקי ("דגן לבן") במוצרי [[דגן מלא]] (מעבר מ[[לחם]] ו[[פסטה]] מקמח חלקי, ללחם ופסטה מ[[קמח מלא]]) במשך שבועיים עד חודש מפחיתים את הכמיהה למזון מתוק וייתכן שעד חיסול התמכרות ממש. יש לדאוג שמדובר במוצרי 100% דגן מלא ללא [[הונאה תזונתית]] וללא [[זיהום מזון]].
==ראו גם==
==ראו גם==