הבודהה התנסה גם בשיטות של עצירת נשימה ו[[צום|צומות]] ממושכים אך מצא שיטות אלה כמזיקות לגוף ומחלישות את האדם גופנית ונפשית וכלא יעילות להתפתחות רוחנית וזנח אותן תוך חזרתו למדיטציה. | הבודהה התנסה גם בשיטות של עצירת נשימה ו[[צום|צומות]] ממושכים אך מצא שיטות אלה כמזיקות לגוף ומחלישות את האדם גופנית ונפשית וכלא יעילות להתפתחות רוחנית וזנח אותן תוך חזרתו למדיטציה. |