שינויים

# טעם רע. גורמי טעם רע במים:

# טעם רע. גורמי טעם רע במים:

  * ברוב הבתים הישנים והערים הותיקות, הצנרת חלודה, עמוסת משקעים, ומתפוררת לתוך מי השתיה.

  * בחלק מהבתים הישנים והערים הותיקות, הצנרת חלודה, עמוסת משקעים, ומתפוררת לתוך מי השתיה.

  * החדרה מכוונת של חומרי חיטוי (כלור ופלואור) ופסולת תעשייתית למי השתיה (חומצה פלואורוסיליצית) ע"י גורמים מושחתים ובעידוד משרד הבריאות. ראו [[הפלרת מי השתיה]]

  * החדרה מכוונת של חומרי חיטוי (כלור ופלואור) ופסולת תעשייתית למי השתיה (חומצה פלואורוסיליצית) בעידוד משרד הבריאות. קיים ויכוח האם דבר זה נעשה מטעמי בריאות השן או בגלל קשרי הון שלטון.  גורמים מושחתים ובעידוד משרד הבריאות. ראו [[הפלרת מי-שתייה]]

# קור. אנשים, ובמיוחד נשים, הסובלים מקור, נמנעים משתיית מים, אשר לרוב זמינים  בטמפרטורה נמוכה יחסית. מדובר בפרדוקס - מכיוון ששתית מים דווקא עוזרת, לאחר כמה דקות, בהעלאת יכולת העמידות של הגוף לטמפרטורות קיצוניות.

# קור. אנשים, ובמיוחד נשים, הסובלים מקור, נמנעים משתיית מים, אשר לרוב זמינים  בטמפרטורה נמוכה יחסית. מדובר בפרדוקס - מכיוון ששתית מים דווקא עוזרת, לאחר כמה דקות, בהעלאת יכולת העמידות של הגוף לטמפרטורות קיצוניות.

# חום. אנחנו לא רגילים לשתות מים חמים "בלי כלום", והתחושה מוזרה לנו מדי. גם כאן המצב עלול להיות פרדוקסלי - מים עוזרים לגוף להתקרר.

# חום. אנשים רבים לא רגילים לשתות מים חמים "בלי כלום", והתחושה מוזרה לנו מדי. גם כאן המצב עלול להיות פרדוקסלי - מים עוזרים לגוף להתקרר.

# שתן. במרחב העירוני המודרני אין מספיק שירותים או מקומות בהן ניתן להטיל שתן בצורה נקיה ומקובלת חברתית, ולכן אנשים רבים, ובמיוחד נשים, נמנעים משתיה, כדי שלא יצטרכו להתאפק מהשתנה. בעיה זו נפוצה וחמורה ביותר בקרב אנשים "תרבותיים" במרחב העירוני.

# שתן. במרחב העירוני המודרני אין מספיק שירותים או מקומות בהן ניתן להטיל שתן בצורה נקיה ומקובלת חברתית, ולכן אנשים רבים, ובמיוחד נשים, נמנעים משתיה, כדי שלא יצטרכו להתאפק מהשתנה. בעיה זו נפוצה וחמורה ביותר בקרב אנשים "תרבותיים" במרחב העירוני.

# הרגלים ודעות קדומות. הרבה אנשים מאמינים או חושבים שאין צורך לשתות מים, ואף מתרצים זאת לעצמם ולאחרים ללא הרף.

# הרגלים ודעות קדומות. יש אנשים שחושבים שאין צורך לשתות מים, ואף מתרצים זאת לעצמם ולאחרים ללא הרף.

# הרגשה מזויפת. רוב האנשים בעת המודרנית לא קוראים נכון את הסימנים והאותות שגופם משדר באמצעות '''תחושות''', ולכן לא '''מרגישים''' בצמא.

# הרגשה מזויפת. רוב האנשים בעת המודרנית לא קוראים נכון את הסימנים והאותות שגופם משדר באמצעות '''תחושות''', ולכן לא '''מרגישים''' בצמא.

# זמינות מקורות מים נקיים

# זמינות מקורות מים נקיים.

# הגיון חלקי.  אנשים חושבים בטעות ששתיית תה או מרק יספקו לגופם את הנוזלים הדרושים להם.  מדובר בטעות קריטית, מכיוון ש:

# הגיון חלקי.  אנשים חושבים בטעות ששתיית תה או מרק יספקו לגופם את הנוזלים הדרושים להם.  מדובר בטעות קריטית, מכיוון ש:

  * בעת עיכול הגוף זקוק לעוד יותר נוזלים כדי לעכל, וכדי להוציא את הרעלים והפסולת שנכנסו עם התה. שתיית תה ואלכוהול למעשה גורמים להתייבשות והחמרה נוספת במצב.

  * בעת עיכול הגוף זקוק לעוד יותר נוזלים כדי לעכל, וכדי להוציא את הרעלים והפסולת שנכנסו עם התה. שתיית תה ואלכוהול למעשה גורמים להתייבשות והחמרה נוספת במצב.

  * משקאות חמים ומרק חם גורמים לכוויות קלות בחלל הפה והלוע, ודורשים עוד יותר מים לריפוי.

  * משקאות חמים ומרק חם עלולים לגרום לכוויות קלות בחלל הפה והלוע, ודורשים עוד יותר מים לריפוי.

  * משקאות חמים ומרק חם דורשים הרבה מאד זמן לקליטה והטמעה בגוף - בשתיה, ובעיכול, ולכן הכמויות הנדרשות וקצב השתיה מלכתכילה נמוך מדי.

  * משקאות חמים ומרק חם דורשים הרבה מאד זמן לקליטה והטמעה בגוף - בשתיה, ובעיכול, ולכן הכמויות הנדרשות וקצב השתיה מלכתחילה נמוך מדי.

  * אלכוהול (במיוחד בירה) מזוקק אינו נפוץ בטבע, ולכן לא התרגלנו לצרוך אותו בצורה בריאה. יותר מזה - אלכוהול נחווה אצלנו כנוזל, ולכן נדמה לנו שאנחנו צורכים מים.  למעשה, שתיית אלכוהול גורמת ל'''התייבשות מואצת''' ! דבר המוכר כהנג-אובר (חמרמורת, למי מכם שמתעקש על מילים לא פופולריות בעברית), המתאפיין בכאבי ראש. דיברנו על זה בערך [[שתיית מים]].

  * אלכוהול (במיוחד בירה) מזוקק אינו נפוץ בטבע, ולכן לא התרגלנו לצרוך אותו בצורה בריאה. יותר מזה - אלכוהול נחווה אצלנו כנוזל, ולכן נדמה לנו שאנחנו צורכים מים.  למעשה, שתיית אלכוהול גורמת ל'''התייבשות מואצת''' ! דבר המוכר כהנג-אובר (חמרמורת, למי מכם שמתעקש על מילים לא פופולריות בעברית), המתאפיין בכאבי ראש. דיברנו על זה בערך [[שתיית מים]].

# ברזיות ברחוב ובגנים ציבוריים אינן נקיות מספיק, ולעיתים קרובות מזדהמות ע"י כלבים שמלקקים את הברז עצמו, וע"י חיות אנושיות.

# ברזיות ברחוב ובגנים ציבוריים אינן נקיות מספיק, ולעיתים קרובות מזדהמות על ידי כלבים שמלקקים את הברז עצמו, וע"י חיות אנושיות.

# פחד ממים. דוגמאות שונות ומוזרות:

# פחד ממים. דוגמאות שונות ומוזרות:

  * במשפחות חרדיות קיצוניות מחנכים בנות להזהר ממים, להתקלח עם בגדים וכן הלאה. אפילו בישראל בשנת 2017.

  * במשפחות חרדיות קיצוניות מחנכים בנות להזהר ממים, להתקלח עם בגדים וכן הלאה. אפילו בישראל בשנת 2017.

==דרכים וטריקים ללימוד שתיה מספקת==

==דרכים וטריקים ללימוד שתיה מספקת==

# קראו והבינו את הגורמים שבגללם אנחנו שותים פחות מדי.

# קראו והבינו את הגורמים שבגללם אנחנו שותים פחות מדי.

# קראו והבינו את הסיבות לצריכת מים.

# קראו והבינו את הסיבות לצריכת מים.

# כפתרון זמני בלבד - אם אתם לא מצליחים להתרגל לשתיית מים, הוסיפו '''קצת''' חומרי ריח כמו 1-2 טיפות תמצית וניל, או 2-3 טיפות סירופ מייפל לבקבוק מים.

# כפתרון זמני בלבד - אם אתם לא מצליחים להתרגל לשתיית מים, הוסיפו '''קצת''' חומרי ריח כמו 1-2 טיפות תמצית וניל, או 2-3 טיפות סירופ מייפל לבקבוק מים.

# בא לכם להשתין באמצע סקס סוער? עשו הפסקת פיפי ושתיה - שיחרור השרירים יאפשר לכם להנות יותר, ושתיית מים תאפשר לכם להמשיך לאורך זמן רב יותר.

# בא לכם להשתין באמצע סקס סוער? עשו הפסקת פיפי ושתיה - שיחרור השרירים יאפשר לכם להנות יותר, ושתיית מים תאפשר לכם להמשיך לאורך זמן רב יותר.