שינויים

===גירויים חיצוניים===

===גירויים חיצוניים===

אנחנו חיים בעולם שמלא בגירויים ועל כל פוסטר ברחוב ובכל פרסומת בטלוויזיה או אפילו ביוטיוב ובאינטרנט, ינסו לשכנע אתכם לאכול דברים שלא בטבע שלכם. מה שחשוב להבין, זה מה עושים כאן ועכשיו, מהרגע הזה שבו בלסתם דברים לא קשורים. הדבר הראשון הוא לתת לזה להתעכל, פיזית או מנטלית, לפחות 12 שעות.

אנחנו חיים [[תרבות הצריכה|בעולם שמלא בגירויים]] ועל כל פוסטר ברחוב ובכל פרסומת בטלוויזיה או אפילו ביוטיוב ובאינטרנט, ינסו לשכנע אתכם [[תזונה בריאה|לאכול דברים שלא בטבע שלכם]]. מה שחשוב להבין, זה מה עושים כאן ועכשיו, מהרגע הזה שבו בלסתם דברים לא קשורים. הדבר הראשון הוא לתת לזה להתעכל, פיזית או מנטלית, לפחות 12 שעות.

לאחר שעברו 12 שעות או יותר, להמשיך באורח החיים החדש.

לאחר שעברו 12 שעות או יותר, להמשיך באורח החיים החדש.

לאט לאט תיווצר מאסה קריטית, והתרגילים יהפכו להרגלים.

לאט לאט תיווצר מאסה קריטית, והתרגילים יהפכו ל[[הרגלים]].

===הסיפור שאני מספר לעצמי===

===הסיפור שאני מספר לעצמי===