שינויים

את יחידות המלח במזון מודדים במיליגרם (מ"ג) - אלפית הגרם. 100 גרם של מלח שולחן מכילים 38.7 אלף מיליגרם של נתרן (38.7 גרם נתרן) [http://www.foodsdictionary.co.il/Products/1/%D7%9E%D7%9C%D7%97%20%D7%A9%D7%95%D7%9C%D7%97%D7%9F]  

את יחידות המלח במזון מודדים במיליגרם (מ"ג) - אלפית הגרם. 100 גרם של מלח שולחן מכילים 38.7 אלף מיליגרם של נתרן (38.7 גרם נתרן) [http://www.foodsdictionary.co.il/Products/1/%D7%9E%D7%9C%D7%97%20%D7%A9%D7%95%D7%9C%D7%97%D7%9F]  

חלק גדול מהצריכה של מלח מקורה במזונות שונים כולל הרשימה הבאה [http://www.aguda.co.il/articles.html?view=product&id=86]

חלק גדול מהצריכה של מלח מקורה במזונות שונים כולל הרשימה הבאה [http://www.aguda.co.il/articles.html?view=product&id=86], [http://www.health.gov.il/Subjects/FoodAndNutrition/Nutrition/Adequate_nutrition/Na-reduce/Pages/Na-reduce.aspx]

 

* גבינות מלוחות, גבינה צהובה

* גבינות מלוחות, גבינה צהובה

* נקניקים, נקניקיות.

* חטיפים מלוחים

* סלטים מוכנים כמו חומוס בקופסא, טחינה בקופסא. מאה גרם של חומוס "אחלה" ([[שטראוס-עלית]]), מכיל  432 מ"ג נתרן,  [http://www.foodsdictionary.co.il/Products/6/חומוס%20אחלה], חומוס מזרחי של "מעדני מיקי" מכיל  435 מ"ג נתרן [http://www.foodsdictionary.co.il/Products/22/חומוס%20מזרחי],  של חומוס "צבר" מכיל 450 מיליגרם נתרן. [http://www.foodsdictionary.co.il/Products/15/חומוס], חומוס של "שופרסל" מכיל 480 מ"ג נתרן [http://www.foodsdictionary.co.il/Products/34/סלט%20חומוס]

* סלטים מוכנים כמו חומוס בקופסא, טחינה בקופסא. מאה גרם של חומוס "אחלה" ([[שטראוס-עלית]]), מכיל  432 מ"ג נתרן,  [http://www.foodsdictionary.co.il/Products/6/חומוס%20אחלה], חומוס מזרחי של "מעדני מיקי" מכיל  435 מ"ג נתרן [http://www.foodsdictionary.co.il/Products/22/חומוס%20מזרחי],  של חומוס "צבר" מכיל 450 מיליגרם נתרן. [http://www.foodsdictionary.co.il/Products/15/חומוס], חומוס של "שופרסל" מכיל 480 מ"ג נתרן [http://www.foodsdictionary.co.il/Products/34/סלט%20חומוס]

* סוגים שונים של שימורים.

* סוגים שונים של קרקרים

* חמוצים שונים - מללפונים חמוצים, זיתים מוחמצים.  

* אבקות מרק, אבקות תיבול, תערובות תבלינים מוכנות.  

* אבקות מרק

* ממרחים ורטבים מוכנים כמו רוטב סויה, מיונז, חרדל, ממרח פסטו וקטשופ

* קטשופ.

* ארוחות מוכנות - כמו אטריות או אורז להכנה מהירה וארוחות מוכנות קפואות

* מוצרים להכנה מהירה

* ירקות משומרים, סוגי שימורים שונים.  

* רטבים מוכנים, רוטב סויה, תערובות תבלינים מוכנות.  

* שקדי מרק.  

* שקדי מרק.  

* חלק מדגני הבוקר.  

* חלק מדגני הבוקר.