30,779
עריכות
שינויים
משורה 4:
שורה 4: − + − + − +
עריכה קלה, ויקיזציה
<!-- אנא בצעו עריכה מכאן והלאה -->
<!-- אנא בצעו עריכה מכאן והלאה -->
[[תמונה:Cat on bikes.jpg|left|100px]]
[[תמונה:Cat on bikes.jpg|left|100px]]
לפי [[ארגון הבריאות העולמי]], [[השמנה]] ופעילות גופנית מועטה היא סיכון בריאותי מרכזי במדינות מערביות, שרק [[עישון|העישון]] מזיק ממנה לבריאות. הארגון, וגופי בריאות נוספים, רואים ב[[תחבורה פעילה]], שכוללת [[תחבורת אופניים|רכיבה יומיומית על אופניים]] ו[[הולכי רגל|הליכה רגלית]], אמצעי מרכזי לשם הגברת הפעילות הגופנית במטרה להקטין תחלואה ומוות.
לפי [[ארגון הבריאות העולמי]], [[השמנה]] ו[[פעילות גופנית מועטה]] היא סיכון בריאותי מרכזי במדינות מערביות, שרק [[עישון|העישון]] מזיק יותר ממנה לבריאות. הארגון, וגופי בריאות נוספים, רואים ב[[תחבורה פעילה]], שכוללת [[תחבורת אופניים|רכיבה יומיומית על אופניים]] ו[[הולכי רגל|הליכה רגלית]], אמצעי מרכזי לשם הגברת הפעילות הגופנית במטרה להקטין תחלואה ומוות.
תחבורה פעילה בזמן מצטבר של 30 דקות ביום, יכולה להקטין באופן משמעותי את הסיכון לתחלואה במחלות לב-ריאה, [[סוכרת]], [[יתר לחץ דם]], [[השמנה]] וכמה סוגים של סרטן. הגדלה של תנועה שאינה ממונעת תקטין גם את ה[[רעש]] ואת [[זיהום האוויר]] ובכך תשפר את [[אקולוגיה עירונית|איכות החיים בעיר]].
תחבורה פעילה בזמן מצטבר של 30 דקות ביום, יכולה להקטין באופן משמעותי את הסיכון לתחלואה במחלות לב-ריאה, [[סוכרת]], [[יתר לחץ דם]], [[השמנה]] וכמה סוגים של [[סרטן]]. הגדלה של תנועה שאינה ממונעת תקטין גם את ה[[רעש]] ואת [[זיהום האוויר]] ובכך תשפר את [[אקולוגיה עירונית|איכות החיים בעיר]].
לדוגמה, [[תחבורת אופניים בקופנהגן|מחקר שנערך בקופנהגן]] בקרב אלפי מבוגרים בני 20-93, ופורסם בשנת 2000 מצא כי רכיבה באופניים לעבודה משפרת את הבריאות בצורה דרמטית. הרכיבה משפרת את הסיכוי להשאר בחיים ב-40%, גם כאשר כוללים היבטים אחרים כמו עישון, תאונות דרכים ופעילות גופנית אחרת. דבר זה נכון לכל גיל ולבני שני המינים.
לדוגמה, [[תחבורת אופניים בקופנהגן|מחקר שנערך בקופנהגן]] בקרב אלפי מבוגרים בני 20-93, אשר פורסם בשנת 2000, מצא כי [[יוממות אופניים|רכיבה באופניים לעבודה]] משפרת את הבריאות בצורה דרמטית. הרכיבה משפרת את הסיכוי להאריך את תוחלת החיים ב-40%, גם כאשר כוללים היבטים אחרים כמו עישון, תאונות דרכים ופעילות גופנית אחרת. דבר זה נכון לכל גיל ולשני המינים.