שינויים

* שבועיים עד 3 חודשים - מתחילה ירידה בסיכון להתקף לב, תפקוד הריאות מתחיל להשתפר.

* שבועיים עד 3 חודשים - מתחילה ירידה בסיכון להתקף לב, תפקוד הריאות מתחיל להשתפר.

* שנה - הסיכון ללקות במחלת לב כלילית, התקף לב ושבץ יורד לחצי ביחס לסיכון של מעשן.

* שנה - הסיכון ללקות במחלת לב כלילית, התקף לב ושבץ יורד לחצי ביחס לסיכון של מעשן.

* 5 שנים - הסיכון לשטף דם במוח מסוג subarachnoid hemorrhage יורד ל-59% מזה של מעשן. בקרב נשים שהספיקו לעשן הסיכון לפתח [[סוכרת]] יורד לרמה של לא-מעשנות.

* 5 שנים - הסיכון לשטף דם במוח מסוג Subarachnoid hemorrhage יורד ל-59% מזה של מעשן. בקרב נשים שהספיקו לעשן הסיכון לפתח [[סוכרת]] יורד לרמה של לא-מעשנות.

* 5-15 שנים - הסיכוי ללקות בשבץ יורד לרמה של לא אדם לא מעשן.

* 5-15 שנים - הסיכוי ללקות בשבץ יורד לרמה של לא אדם לא מעשן.

* 10 שנים - הסיכוי ללקות ב[[סרטן ריאות]] יורד ל-30% עד 50% ביחס לזה של מעשנים. הסיכון למוות מסרטן ריאות יורד כמעט בחצי ביחס למעשן ממוצע (שמעשן חבילה ביום). הסיכון לסרטן הפה, סרטן הגרון, סרטן הלבלב, וסרטן הוושט יורד. הסיכון ללקות ב[[סוכרת]] עבור גברים ונשים כאחד הוא זהה בשלב זה ללא מעשנים.

* 10 שנים - הסיכוי ללקות ב[[סרטן ריאות]] יורד ל-30% עד 50% ביחס לזה של מעשנים. הסיכון למוות מסרטן ריאות יורד כמעט בחצי ביחס למעשן ממוצע (שמעשן חבילה ביום). הסיכון לסרטן הפה, סרטן הגרון, סרטן הלבלב, וסרטן הוושט יורד. הסיכון ללקות ב[[סוכרת]] עבור גברים ונשים כאחד הוא זהה בשלב זה ללא מעשנים.

* 13 שנים - מעשן ממוצע שמצליח להגיע לגיל 75 הוא בממוצע עם פחות 5.8 שיניים לעומת לא מעשנים. 13 שנה לאחר הגמילה מעישון, הסיכון זהה לזה של אנשים שלא עישנו מעולם.

* 13 שנים - מעשן ממוצע שמצליח להגיע לגיל 75 הוא בממוצע עם פחות 5.8 שיניים לעומת לא מעשנים. 13 שנה לאחר הגמילה מעישון, הסיכון זהה לזה של אנשים שלא עישנו מעולם.

* 15 שנים - הסיכון של מעשן שנגמל ללקות במחלת לב כלילית הוא כעת דומה לזה של אנשים שלא עישנו מעולם. (יש מחקרים שמוצאים כי דבר זה מתרחש רק לאחר 20 שנה)

* 15 שנים - הסיכון של מעשן שנגמל ללקות במחלת לב כלילית הוא כעת דומה לזה של אנשים שלא עישנו מעולם. (יש מחקרים שמוצאים כי דבר זה מתרחש רק לאחר 20 שנה)

בנוסף לתועלת הישירה למעשן מגמילה מעישון, יש גם תועלת חברתית מגמילה כזו - מי שלא מעשן מפסיק לפגוע באנשים אחרים על ידי [[עישון פסיבי]]. כמו כן הסיכוי לכך ש[[עישון בקרב בני נוער|נער יתחיל לעשן]] גבוה בהרבה כאשר הוא מכיר מעשנים מבוגרים ממנו, שעשויות להיות דמויות לחיקוי וכן מקור אפשרי להשיג סיגריות.

בנוסף לתועלת הישירה למעשן מגמילה מעישון, יש גם תועלת חברתית מגמילה כזו - מי שלא מעשן מפסיק לפגוע באנשים אחרים על ידי [[עישון פסיבי]]. כמו כן הסיכוי לכך ש[[עישון בקרב בני נוער|נער יתחיל לעשן]] גבוה בהרבה כאשר הוא מכיר מעשנים מבוגרים ממנו, שעשויות להיות דמויות לחיקוי וכן מקור אפשרי להשיג סיגריות.

{{הערות שוליים}}

{{הערות שוליים}}

{{תבנית:הבהרה רפואית}}

{{הבהרה רפואית}}

[[קטגוריה:עישון]]

[[קטגוריה:עישון]]

[[קטגוריה:התמכרות]]

[[קטגוריה:התמכרות]]