47,332
עריכות
שינויים
←מניעת לקויות שמתפתחות בזמן ההריון
כדאי לדבר עם הרופא על צרכי תזונה כמו תוספת של חומצה פולית כדי להפחית את הסיכון של פגמים אצל העובר. אם יש חששות במהלך ההריון כדאי להתייעץ בצוות הרפואי, וכן לשתף היסטוריה רפואית איתם. גם ייעוץ גנטי יכול לסייע לזהות סיכונים. [https://www.verywellfamily.com/act-to-prevent-avoidable-disabilities-from-developing-2162218]
כדאי לדבר עם הרופא על צרכי תזונה כמו תוספת של חומצה פולית כדי להפחית את הסיכון של פגמים אצל העובר. אם יש חששות במהלך ההריון כדאי להתייעץ בצוות הרפואי, וכן לשתף היסטוריה רפואית איתם. גם ייעוץ גנטי יכול לסייע לזהות סיכונים. [https://www.verywellfamily.com/act-to-prevent-avoidable-disabilities-from-developing-2162218]
;המנעות מאלכוהול בזמן ההריון:
אין "סף בטוח" של [[אלכוהול ובריאות|שתיית אלכוהול]] במהלך ההריון, ואין סוג מסוים של אלכוהול שהוא בטוח יותר. עדיף להמנע משתייה אלכוהולית מכל סוג. שתיית אלכוהול במהלך ההיריון עלולה לגרום "תסמונת אלכוהול עוברית" שעלולה לגרור מגוון מוגבלויות נפשיות, בעיות התנהגות ומומים פיזיים.[https://www.verywellfamily.com/act-to-prevent-avoidable-disabilities-from-developing-2162218]
אין "סף בטוח" של [[אלכוהול ובריאות|שתיית אלכוהול]] במהלך ההריון, ואין סוג מסוים של אלכוהול שהוא בטוח יותר. עדיף להמנע משתייה אלכוהולית מכל סוג. שתיית אלכוהול במהלך ההיריון עלולה לגרום "תסמונת אלכוהול עוברית" שעלולה לגרור מגוון מוגבלויות נפשיות, בעיות התנהגות ומומים פיזיים.[https://www.verywellfamily.com/act-to-prevent-avoidable-disabilities-from-developing-2162218]
;גמילה מעישון ומניעת עישון פסיבי:
בדומה לאלכוהול, אין "כמות בטוחה" של [[עישון טבק]] או חשיפה לטבק ([[עישון כפוי]]) בזמן ההריון. עישון יכול לסכן את חיי האם ואת חיי התינוק. עישון יכול לגרום דימום שיסכן את חיי התינוק ואם. אמהות מעשנות נמצאות בסיכון גבוה יותר להפלה, ללדת ילדים עם משקל נמוך או עם פגמים מולדים. תסמנות מוות בעריסה נפוצה יותר בקרב ילדים לאמהות מעשנות. עישון בהריון מקושר גם ללקויות למידה ולבעיות נפשיות והתנהגויות בהמשך התפתחות הילדים. [https://www.verywellfamily.com/act-to-prevent-avoidable-disabilities-from-developing-2162218]
תינוקות וילדים שחיים בבתים בהם יש מעשנים הם בעלי בעיות בריאות רבות יותר. יש להם סיכון מוגבר לדלקת ריאות, ובעיות רבות יותר באוזניים, אף וגרון, בעיות ברונכיט וסינוזיטיס, אסתמה ובעיות ריאה. לפי CDC עישון מיד שניה קשור לסיכון גבוה יותר ל[[סרטן ריאות]]. [https://www.verywellfamily.com/act-to-prevent-avoidable-disabilities-from-developing-2162218]
ילדים עם בעיות בסינוסים ובאוזניים הם בעלי סיכון מוגבר להתפתחות בעיות שפע, בעיות בהתפתחות קריאה ולקויות למידה שונות. [https://www.verywellfamily.com/act-to-prevent-avoidable-disabilities-from-developing-2162218]
===מניעת דיכאון===
===מניעת דיכאון===